擠菜汁——不當的丟棄在做菜餛飩、包子的餡心時，需把蔬菜斬細，這時會有大量的汁水流出。有的人為了成型或包餡時的方便把汁水擠掉，這樣就把菜中70%的維生素、礦物質丟棄了。正確的做法是將蔬菜與香乾、香菇、......

三個月嬰兒餵養主要還是以母乳或奶粉為主。現階段的寶寶越來越強壯了，你發現他比剛出生的時候有很大變化了嗎？這都是媽咪們辛苦養育的成果哦，掌握本月餵養要點，讓寶寶吃的更歡，長得更快。三個月寶寶母乳餵養指南三個月寶寶......

市場上銷售的減肥茶葉有很多種，產地也不一，每個人的口感有所不同，肥胖人用茶的習慣也不盡相同。怎樣指導肥胖人選用減肥茶葉呢？我們認為：輕度肥胖，只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了。中度肥胖，可以選擇具有減肥效用的......

痛風是一種常見的慢性疾病，在沿海一帶的城市更加多見，是一種因為飲食的問題導致的，也就是吃出來的疾病，我們經常説健康是吃吃出來的，那麼疾病也是吃出來的，痛風就是因為飲食營養的不均衡而導致，因為現在人們的生活水平越來越......

35歲以上初產產婦為高齡孕婦，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦併發症和胎兒畸形的風險增加，那麼高齡孕婦應該如何保證胎兒健康？本期邀請廣東省第二人民醫院產科主任醫師呂小燕為大家解答。一、高齡孕婦需注意產......

糖尿病是一種常見的慢性疾病，飲食管理對於糖尿病患者的健康至關重要。然而，由於信息不足或誤導，許多糖尿病患者存在一些飲食誤區，可能對血糖控制和整體健康產生負面影響。本文將介紹一些常見的糖尿病患者飲食誤區，並提供正......

癲癇治療不是一朝一夕就能治好的，癲癇患者必須長期堅持接受正規的治療。在癲癇治療中，問題較多的要數女性癲癇患者，她們擔心癲癇治療給身體造成一定的負面影響，因此，常私自停止治療或停藥，結果造成女性癲癇再次復發。因此，女......

懷胎十月，終於到了卸貨的日子了。可是，準媽媽們卻為此擔憂：很痛怎麼辦？生不出來要不要選擇剖腹產？……本期邀請武警廣東總隊醫院婦產科主任師孔欣醫師為孕媽們解答生產時的相關疑問。一、分娩前的徵兆與準備@......

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉着冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮......

懷孕第5—8周安胎的指導，準媽媽們趕快來看看吧！【做】多補充葉酸、讓胎兒聰明成長懷孕初期，胎兒需要的營養並不多，來自於母體本身儲存的養分就已經足夠應付初期胚胎的營養，賴宗炫醫師説，這階段比較需要補充的維生素是......

1、性生活對重症肌無力的影響性生活對重症肌無力有不良影響，因為過度疲勞常常是這種疾病的誘發因素之一。此外，我們知道不少泌尿生殖系統的感染與性交活動有一定的關係，而感染是重症肌無力的又一促發因素。重症肌無力患......

生殖器皰疹的治療本病有自限性，約1-2周即可自愈。治療的目的是防止下次復發。本病目前尚無特效藥物，治療原則為縮短病程，防止繼發感染，減少復發。1、全身治療：治療原則其一使感染的HSV不能活化，甚至消滅病毒；其二調節免疫，防......

人在空中消化液分泌量減少，胃腸功能減弱，更容易出現消化不良等反應。因此，乘坐飛機前，在飲食上要注意以下兩點：一是飲食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、蘿蔔等易產氣的食物;二是隻吃六分飽，忌過飽、空腹乘飛機。登機前吃得......

在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時，我經常會發出這樣的感歎：你們如今趕上了好時候啊，畢業之後幹什麼，完全可以自己做主，擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言，想當初，我們畢業的時候（八十年代初期），根本不懂......

人類的呼吸道起於鼻孔，經鼻腔、咽、喉、主氣管、支氣管直抵肺泡，途中還有一些旁門左道通向其他地方。如在鼻腔有細細的管道與周圍面骨內的4組閉合空腔——鼻竇相連;在咽部有咽鼓管通往中耳。感冒初起，病毒主要......

腎結石受害者常用藥物分析維生素B6是最經濟的一種藥物，它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結合，減少草酸鈣結晶的機會，可以用來預防草酸鈣結石。氧化鎂本來是消化藥、軟便劑，也可用來預防草酸鈣結石。不過特別值得注意的是，鎂本......

......

新華網武漢9月2日專電(記者黎昌政)湖北省安全用藥知識公眾普及宣傳服務活動2日在武漢市百步亭社區啟動。湖北省食品藥品監督管理局將於近期向公眾贈送10萬冊《養成良好的用藥習慣》讀本，指導社區、農村居民安全用藥。......

中國抗癌協會腫瘤營養專業委員會2019年發佈的報告顯示，我國腫瘤患者營養不良發生率達58%，包括食管癌、胃癌、結直腸癌在內的消化道腫瘤均位居營養不良發病率前五。由此可見，腫瘤患者營養不良和代謝紊亂是其患病的根源。......

早產，簡單來説就是指孕媽咪不到足月就分娩了，據瞭解，早產是新生寶寶死亡的重要原因之一，那麼準媽媽應該如何避免寶寶早產呢？本期邀請廣州軍區廣州總醫院婦產科主任醫師彭萍為各位媽媽解答相關疑惑。一、以下情況的準媽媽早......