使用衞生棉條的貼士和忠告？在經期開始的幾天，最好與護墊一同使用。使用適合自己的最低流量要求的棉條。慢慢地把棉條置入陰道，不要硬塞。衞生棉條的包裝內有使用説明。必須先閲讀。如果棉條不能順利置入，使用少量潤滑劑。......

成功的道路上，人脈比知識更重要。發展人際關係應當是你優先級最高的事。保留精華，以下是從《不要一個人吃飯（NeverEatAlone）》一書中總結的10條技巧。在實踐中練習這些技巧，變成為生活成功充實的交際大師。一、幫助他人成......

秋季是最適宜面部整形的季節流暢的面部輪廓更能凸顯人的美感，古今鵝蛋臉和瓜子臉都是最美的臉型，這樣的臉型柔和飽滿，更具立體感，這就是面部整形為什麼備受明星歡迎的的原因。面部整形可以改善面部輪廓，讓面部輪廓更勻稱分......

咖啡——增加肌力咖啡的歷史可謂源遠流長，它曾被看作類似毒品的有害物質，因而一度被伊斯蘭教及天主教視為禁品。據説，當時的教宗本人也迷上了咖啡;其實咖啡並不會令人上癮，因為你不會無止境地越飲越多;一旦停飲......

1.仰卧舉臀動作過程：仰卧在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。腳跟用力，慢慢抬起臀部，再緩慢降低至起始姿態。抬起高度可以逐漸增加。如需加大難度，可以單腳着地練習。2.俯卧抬肩動作過程：俯卧在墊上，雙臂向......

1、多飲水多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。2、預防尿路感染尿路感染的發病率隨着年齡的增長而增高，男性的前列腺增生容易引起尿路感染，故應及時發現並積極治療。經常......

高度近視是指的是近視度數大於600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。高度近視，聽着就讓人汗顏的一個詞彙，高度近視的人，給人們的印象就是戴着副像啤酒瓶底厚的近視鏡。那麼，......

頭髮很容易分叉斷裂，如何應對頭髮洗乾淨後過度吹風很容易引起分叉或者斷裂，所以我一直都讓頭髮自然風乾。專家解答：如果洗髮後過度吹乾頭髮，很容易引起頭髮乾枯、分叉，甚至斷裂。但如果完全自然風乾，同樣會導致頭皮出現問題......

盤點乙肝飲食的六大禁忌點乙肝治療多采用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療相輔的療法。由於肝炎恢復期患者大多在家治療，所以在日常生活中對乙肝的調養也很重要。俗話説三分治、七分養，飲食對於乙肝患者來説是非常重要......

一、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。二、忌乳頭、乳暈部位......

建議：健身新手怎麼上路先熱身，再上跑步機。很多初次健身的人，一進健身房二話不説先上跑步機上跑幾步，其實，這種做法是不正確的。跑步前，應先做熱身運動，熱身運動能夠提高肌肉的温度，使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷，可以先壓壓......

燙傷或燒傷迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脱掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用幹......

壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，......

腎病綜合症的日常養護對腎病綜合症患者的愈後有非常重要，腎病綜合症的養護有幾個小的方面需要注意。1.休息嚴重水腫和高血壓時需卧牀休息，一般無需嚴格限制活動，根據病情適當安排文娛活動，使患兒精神愉快。2、飲食保證熱......

（1）治療要堅持早期進行、足量用藥的原則。青黴素對梅毒螺旋體有殺滅作用，副作用又小，只要配合醫師堅持治療，就會收到減少併發症、治癒疾病、及早恢復健康的作用。治療期間，其配偶也需要進行檢查，必要時接受治療。治癒後要求......

專為嬰兒設計的配方，經一系列嚴格的醫學測試，產品絕對純正温和，絕少刺激，能夠給每一位寶寶肌膚更安全的呵護。具有多重功效：舒解：有效舒緩因尿疹引起的發紅與刺癢，使寶寶的肌膚恢復幼滑。平衡：與肌膚相近的PH值，保持肌膚健康潤......

對於多數學生來講，面對考試都會產生一定程度的緊張感，這種緊張感可以使學生處於警覺狀態，對提高考試成績是有好處的。如果焦慮程度超過學生的承受能力，就會給考試帶來不利，導致學生心理紊亂，使學生在考試時注意力無法集中，反......

高血壓患者飲食禁忌，高血壓患者飲食須知：1、人蔘性温，味甘苦，為温補強壯劑，有助熱上火之弊當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之一般來説，凡高血壓患者，沒有氣虛體弱之狀，或體質尚佳者，皆......

1、當完成一個療程後應進行隨訪。2、治療期間不許飲酒。3、由於目前有多達45%的淋病患者在感染淋球菌的同時也感染衣原體和支原體，因此，在治療淋病時，可採取同時治療非淋菌性尿道炎聯合方案。4、已有不少報告分解尿素支......

小芳最近老覺得陰部瘙癢，白帶多，去附近社區衞生服務中心做婦科方面的檢查，結果是患上了滴蟲性陰道炎。婦科張醫生開了一種叫甲硝唑的陰道栓劑和口服藥片，叫她拿回家使用，並在細節上作了吩咐。晚上，小芳放藥的時候感到動作很......