一、膳食纖維促進身體排毒隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾眾多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便祕的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即為重要原因之一。食物中......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。冠心......

>>>推薦：紅糖女人必備排毒養顏食物減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫診所專家對症下藥......

1.一杯豆漿女人一到中年，體內的雌激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，而引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充。早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能......

無風不作眩中醫認為，肝為風木之髒，主疏泄，性喜條達。憂鬱惱怒，疏泄失常，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發為眩暈。臨牀表現為頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，口苦耳鳴，面色紅赤，血壓偏高，此症多因情志刺激而誘發。治宜平......

抑鬱障礙的治療已被視為三個階段---急性、持續、維持（或預防）---常常分界不清。急性治療階段急性治療階段從治療開始到症狀的完全緩解。一般來説，假如某種抗抑鬱劑開始治療病人，症狀有一定輕度的緩解始於充分劑量治療的1-......

1、白菜250克，薏苡仁30克，煮熟後吃菜（連薏苡仁）喝湯，每日兩次。可治青光眼。2、白菜適量，搗爛，塗擦患處。可治療皮膚病之丹毒與漆毒生瘡患者。3、白菜60克，麻仁15克（另包），煮熟後去麻仁，吃菜喝湯，每日1~2次。可治習慣性便祕。4、大......

治療上火要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治中焦火宜投清胃散等，治心火用導赤散等，治實火用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在......

醉酒輕者表現為頭暈、頭痛、醉話連篇、行走不穩;醉酒嚴重者表現為嘔吐，流涎。哭笑無常，昏睡不醒。重度中毒者會因呼吸中樞麻痺而死亡，要急送醫院治療，送往醫院的路上要讓中毒者側卧俯卧，以免嘔吐物誤入呼吸道。輕中度醉酒......

1.金橘根煲豬肚：金橘根30克，豬肚100-150克(洗淨切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調味，飲湯食肉。適用於肝氣鬱滯型精索靜脈曲張。2.升麻芝麻茴香煲豬大腸：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30釐米，洗淨)。入上三藥......

桂花一般在9~10月開花，蘇杭一帶此時也成為人們欣賞桂花美景的黃金季節，而這個時候的桂花營養也最豐富。桂花可用來泡茶、浸酒或糖漬。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，常用於治療胃痛、腹痛、口臭等。推薦個養......

本站男科專家提醒：關注睾丸炎的保健，關愛自己的健康就是關愛家人，睾丸炎保健可以從日常生活中做起。下面我們就列舉了幾種常見的睾丸炎保健方法，希望對您有所幫助。睾丸炎保健飲食1.少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的發物，以免......

1、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等......

1、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面......

>>>推薦：驚!老年男人晨起走動緩解尿頻健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、運指益腦。各項體育運動都有益於健康，但多不是直接的。而書法、繪畫、打太極拳等則具有手腦相連、全神貫注之共同點。手腦關係最為......

黑眼圈蘋果泥妙方：蘋果3個，將蘋果洗淨去皮核，打汁機打成爛泥狀，每天4次，每次食200克成年人量。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛，睡眠不足引起的黑眼圈有明顯的改善。嬰幼兒輕度腹瀉蘋果汁妙方：蘋果1個，將蘋果洗淨去皮核放......

中藥處方（一）【辨證】脾胃不和。【治法】清熱化滯，理脾助運。【方名】理脾化滯湯。【組成】茯苓10克，藿香10克，木香3克，川樸3克，川連3克，砂仁3克，焦曲10克，雞內金3克，梔子6克，焦谷10克，稻芽10克。【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。【......

肝腎不足，痰淤痺阻證屬陰虛者，表現為腰膝痠軟或疼痛，口眼乾燥，唾少淚少，兩顴潮紅，盜汗咽乾，失眠多夢，血液黏度增高，面部色素沉着，皮下結節，或皮下紫癜，大便乾結，尿顯微黃。方用一貫煎、杞菊地黃丸、桃紅四物湯等加減。如屬陽虛者，則......

第一種瘦手臂妙方：1.熱身動作，右手手臂大臂水平舉，小臂豎直舉，手握拳狀。2.雙手臂大臂水平舉，伸直，小臂豎直舉直，手還是握拳狀。保持5分鐘，手臂一定要用力，不可以偷懶不舉平手臂，否則效果就沒有了。3.雙手臂大臂保持不變，小臂豎......

陽萎是指男性雖有性慾要求，但陰莖不能勃起，或勃起程度不足，以致妨礙進行正常性生活的一種病症。可分功能性陽萎和器質性陽萎兩類。其中功能性陽萎約佔85～90%，其原因與多種精神因素有關，為鍼灸治療對象，也是本節介紹的主要內......