很多人在節假日的時候，會約着一起爬爬山，這也是對現代人亞健康的一種緩解方法，對大家的健康來説，也是一種放鬆的方法。平時大家會遇到一些問題，爬山後肌肉痠痛怎麼辦呢？對那些不愛運動的人來説，偶爾的爬山就會帶來肌肉痠痛的......

中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，許多人都知道在從事完一些自身不適的運動，或偶爾進行高強度的運動之後，會出現肌肉疼痛等不舒適的感覺，這種感覺會發生在運動後一兩天。同樣，性愛這項運動也會發生這種痠痛。進行性......

常有一些病人會敍述自己出現了這樣的症狀：先是大腿根部的關節開始痠痛，然後慢慢的發展到兩個肘部出現痠痛症狀，進一步發展就是肩關節、膝關節、手指關節等部位出現痠痛的症狀，最後是四肢的肌肉關節都出現痠痛的症狀。那麼......

脖子、肩膀痠痛，這樣的症狀我們都認為是患上頸椎病了，那麼，這樣的結論是正確的嗎?骨科的醫生認為，年輕人脖子痠痛多是頸肌勞損，説是頸椎病還為時過早。白領脖子痛頸肌勞損是主因頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣......

人體各種形式的運動，主要靠肌肉的收縮來完成。肌肉收縮需要能量，這能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。在氧氣充足的情況下，如人體處於靜息狀態時，肌肉中的糖類物質直接分解成二氧化碳和水，釋放大量能量。但人體......

爬山耗氧量很大，長時間的肌肉緊張會讓爬山者腿部痠痛，那麼爬山後腿部痠痛怎麼處理呢？下面為你介紹。爬山的行路時間過長，超出平時的活動量，或者穿不舒適的鞋爬山，都會導致疲勞過度性腿部痠痛。痠痛的原因是因為下半身血液循......

9日，據報道，杭州的樑小姐在小龍蝦渾身痠痛，就醫後被確診為橫紋肌溶解症。樑小姐對於吃小龍蝦渾身痠痛，在得到解釋後，樑小姐表示自己有吃蝦頭蝦黃的習慣。而醫生對於樑小姐吃小龍蝦渾身痠痛表示，排除掉樑小姐之前有劇烈運動......

不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脱水，也可能是因為運動後遺症，在炎熱天氣下跑步尤其容易出現。另一些跑步的人則表示跑完後肌肉痠痛，尤其是長跑或者快速跑之後容易出現。如何應付這些問題，下面就跟小編一起來了......

感冒分很多種，有風寒風熱感冒，有流行性感冒，還有體虛暑濕感冒，春季是流行性感冒的高發期，而春季忽冷忽熱的天氣也容易引起風寒感冒。所謂風寒感冒是指受到寒涼風吹而導致的感冒，如果休息不好會加重感冒的症狀。風寒感冒一般......

產後全身痠痛怎麼回事1、什麼是產後全身痠痛產婦在產後出現關節疼痛或全身痠痛，但疼痛部位的皮膚表面無紅腫現象，這被稱為產後身痛或產後關節痛。主要原因為產褥期產婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲就......

目錄：第一章：總是身體痠痛嗎5tips幫你找回好身體第二章：緩解身體痠痛的8種天然食物第三章：緩解身體痠痛超實用九妙招現在的上班族們，由於工作量太大，長期間伏案工作，久坐不起，引起身體疲憊、全身痠痛，如果不及時調理，很容易引發......

白領女性因為長期久站久坐，一天下來腰部總會伴有酸脹感。那麼怎麼緩解白領女性腰部痠痛症狀呢？和小編一起來學一學吧。白領女性腰痠背痛要如何保健呢？1、注意坐姿白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐......

頸椎病是個很煩人的神經方面的病症，它非常影響我們的日常生活，而且非常影響我們的心情的。為了讓大家心情不變糟糕，小編今天為大家帶來了治療頸椎病的小偏方，讓大家絢麗疼痛的折磨，現在就由我為大家好好介紹一下吧。目錄1......

身體乏力痠痛的原因主要是因為身體過度勞累導致的、或者就是身體缺乏某種元素導致的。如果長期熬夜或者是睡眠質量不好，身體就容易疲勞痠痛。平時經常運動的人比較不容易感覺乏力，除非是運動過度，或者是缺乏營養。下面，我......

關於運動後肌肉痠痛這種情況，不管是專業運動員還是初學者都會遇到。對此，美國俄亥俄州立大學衞斯納醫學中心的運動醫學博士MichaelJonesco説，這並不意味着你運動錯了，而是説明你在運動中的拉伸已經達到了改變一些肌肉的程......

洗牙為什麼會有痠痛感？在洗牙過程中牙齒可能會有痠痛感，這主要是牙根暴露所致。而牙根暴露是牙周病的一種典型表現，對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。另外，有人在洗牙後會出現牙齒遇冷熱食物痠痛感加劇的現象。這是因為在......

日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閲讀或長時間打麻將牌.頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脘子痛.下面介紹一......

眼前的你，在通過我們以往的很多期欄目中相信也有不少對於健身的認知。在昨天的評論中，看到不少朋友説鍛鍊完、舉完鐵、抬完槓鈴，結束了力量訓練之後，身體會產生強烈的痠痛感，那麼這又是為何？今天就來一探究竟。其實在鍛鍊完......

​一、孕婦小腿肌肉痠痛的原因多數的準媽媽們在懷孕中、後期輕易有腿部痙攣的情形，非凡是發生在夜間，一般是腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生痛性收縮。抽筋在孕期不適的症狀中，並非自然的生理反應，而是一種病態的現......

男人們都喜歡空閒時間做做運動，但是偶爾的運動很容易導致運動後的肌膚痠痛，那麼有什麼方法可以預防呢？許多愛好運動人羣會出現在高強度的運動後，肌肉會出現痠痛的情況，這個痠痛就是人體在運動是時候，機體組織消耗氧氣所產生......