一、【飲食忌】早餐沒空吃午餐湊合吃早晨時間緊，沒時間在餐桌旁從容吃早餐，隨便啃片面包對付。午餐一杯濃濃的咖啡，一份套餐省時省力。快到年底，沒完沒了地熬夜，胃疼；各種應酬接踵而來，推杯換盞之間，胃疼；為了減肥，只吃水果和海......

人們在走路時都是腳跟先着地，這樣可以卸去八成撞擊力，使人們感覺到運動的舒緩適度。但研究人員發現，女性穿高跟鞋時則違反了正常的運動規律，總是腳前掌先着地，從而使肢前掌承受過多壓力，致使身體其他部位，如膝關節、盆骨等部......

維多利亞.貝克漢姆，因常年穿超高跟鞋導致腳骨變形，不得不通過手術進行矯正治療。我們不是明星，在日常生活中我們更該問一問自己：上班時你是否有必要踩足八個小時的高跟鞋？年末買名牌犒賞自己是否也該估算下自己賬户餘額幾......

在這項研究中，研究人員選取了鞋跟分別為5釐米和8.8釐米的兩種鞋，通過傳感器、攝像機等測量女性腿部的用力情況。結果顯示，穿高跟鞋走路時，腳踝會不自覺地向內用力，踝關節的支撐力量減弱，膝蓋內側的壓力變大。這些都是關節退......

什麼樣的高跟鞋效果好呢？當然是性感的最好，什麼是性感的高跟鞋呢？建議鞋跟一定要高，至少10釐米以上，鞋跟一定要細，最好是現在流行的金屬細跟，而且最好選用露趾細帶涼鞋，或者及膝的長靴。建議每個女人都在自己的牀頭備上一雙這......

孕婦能穿高跟鞋或拖鞋嗎？孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰痠背痛的高跟鞋及容易脱落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿着略高跟的......

十種嚴重傷害來自高跟鞋1、腰椎和頸椎受損：姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷;而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過......

自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨着生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋......

雞眼的形成是由於足底或足趾長期受壓和摩擦，如穿不合適的鞋及大量運動，致使局部皮膚過度增厚形成圓錐形角質物，尖端深入皮內，基底露於外面。好發於經常行走或長久站立的人中，往往與職業有關。最常見的就是發生在鞋子內部不......

沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？上週末，一位姓楊的女士在電話裏問記者。記者就此諮......

女人愛時尚愛美鞋可謂幾近痴迷狀態，那是因為大多數的鞋子，特別是高跟鞋，其優雅的形態完全符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，儘管並不舒服。很多人只......

高跟鞋不知從何時開始，成為了女人們增加魅力的利器。不少女人開始穿着不低於五公分的高跟鞋，穿着華麗的衣裙在街上穿梭。這樣打扮的女人不可否認的是，真的比較性感，而且顯得雙腿很長。不過有多少女人知道，高跟鞋是導致腰痛......

女性長時間穿着高跟鞋、尖頭鞋、瘦尖鞋，導致拇外翻的腳疾病越來越多，嚴重影響走路和生活。女性常穿高跟鞋容易導致拇外翻骨科專家們意外地發現，拇外翻（俗稱大腳骨症）並不是芭蕾舞演員的專利。在調查中，醫務人員還發現，30至40......

對足部的危害當你穿着高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。如果長期穿着高跟鞋，還會引致足......

現在大多數的女性喜歡穿高跟鞋，高跟鞋能給人的整體帶來氣質，高挑的身材會讓人更有信心，但是，小編在這提醒大家常穿高跟鞋小心穿出腰椎病！看到這也許大家會一頭霧水，這兩者之間有什麼關聯呢？請看下面小編為大家細細道來。為什......

愛美之心人皆有之，女性愛穿高跟鞋在很大層度上增加了女性的美感，可以讓女性更加曲線畢露，更加婀娜多姿，因此，女性愛上高跟鞋是天經地義的事情，但是，愛美往往要付出代價，該跟鞋穿的不適當也會給健康帶來一些困擾，比如，穿高跟鞋會......

類似鬆糕鞋的厚底鞋今夏大熱，佔領着女士們的雙足，成為時下最流行的鞋款，頗受時尚達人們摯愛。高跟鞋的鞋跟獨撐起腳跟，而厚底鞋則前後都被墊高，鞋底是一個平整的平面，讓人覺得更平穩、更舒適。那麼，厚底鞋是合腳的時尚好鞋，還......

高跟鞋也會致病！廣州醫學院第五附屬醫院骨科主任鍾偉斌提醒，高跟鞋的鞋跟高度不宜超過6釐米，否則腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞，長此以往，會導致諸多疾病。一份關於職業女性高跟鞋調查顯示，職業女性高跟鞋的高度在6釐......

女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，顯得健美、輕盈，風姿綽約。但是並非每一個女青年都適合穿高跟鞋，尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。處於青春發育階段的少女，骨結構中軟骨成分較多，骨組織內含水分和有機物多，無......

高跟鞋是女人的寶貝，每個女人都有屬於自己的一雙，不過如何穿高跟鞋呢？穿着要舒服，跟不能過高，還有就是累了多休息。穿高跟鞋也有講究，一起來了解下吧。女性穿高跟鞋有什麼講究？1、年齡太小不宜穿高跟鞋少女在發育階段，骨骼等......