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按摩頭髮的好處 年輕10歲
頭部是身體重要的部位之一。中醫認為,頭為精明之府,沒事撓撓頭,具有耳聰、目明等功效,還可緩解頭痛失眠等症狀。因此,平常可經常按摩頭皮,撓撓頭,刺激頭部穴位,以促進血液循環,疏通腦部氣血。中醫學中稱頭為精明之府,五臟六腑精......
2023-11-19
中醫按摩四大穴位讓例假按時到來
女性每個月正常的生理週期,意味著女性體內荷爾蒙的平衡,更表示著身體的健康狀況正常。正常的週期就像天上的月亮一樣,每個月的盈缺皆有其正常規律,陰晴圓缺皆為大自然的定律。若是將本來該準時來潮的月經硬生生的往後延遲......
2023-11-22
如何按摩治療咳嗽?
中醫把咳嗽分為二大類,即:外感咳嗽,即感冒所引起的以咳嗽為主要症狀的病症,起病急驟並且還有外感的一些症狀,屬實證。內傷咳嗽,即內臟受損、功能失調引起的以咳嗽為主要症狀,病程較長,屬虛症。按摩治療外感咳嗽當以疏風解表、......
2023-11-25
高血壓朋友按摩,可以幫助降壓.
①浴面分抹法:搓熱雙手,從額部經顳部沿耳前抹至下頜,反覆20--30次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴,反覆多次,逐漸上移至髮際。手法輕鬆柔和,印堂穴稍加壓力以局部產生温熱感為度。本法可降低血壓,增進面部......
2023-11-25
夏季養生要重視身體4大穴位
穴位療法既可以急救,也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的,例如夏天中暑,用手指頭掐人中穴,有立竿見影的效果;比如説胃痛,按合谷穴(手的虎口處,靠近食指側)就可以了,這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長......
2023-11-24
男人擺脱早泄常揉三大穴位
中醫性愛養生:攻克早泄常揉三大穴位在幾千年的人類文明史上,愛與做愛是人類繁衍,表達愛情的方式。與現代人一樣,我國古人在做愛時,不但追求做愛時的愉悦、快感,還注重做愛時的養生之道。中醫古籍《養生方》中就有關於這方面......
2023-11-19
按摩八個穴位治痛經
引起月經不調的塬因很多,如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為,本病與腎、肝、脾叁髒有密切關係,多與臟腑功能失調,氣血失調,衝任不固有關。1.預備式平卧牀上,雙目微閉......
2023-11-21
穴位按摩治療血虛
按摩四大補血穴位每天花15分鐘按摩補血四大穴位,能輔助調節血虛。這四個穴位分別是關元穴(臍下約1.5寸處)、氣海穴(肚臍下方約3寸處)、足三裏穴(外膝眼下3寸、脛骨外側1橫指處),三陰交穴(下肢內踝上3寸、脛骨後緣處)。......
2023-11-21
按摩3個穴位能治療高血壓
按摩3個穴位能治療高血壓百會穴百會穴具有平肝潛陽、鎮肝熄風之效。現代研究表明,按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用,解除小動脈痙攣,從而達到降壓作用。百會穴位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來......
2023-11-27
穴位按摩輕鬆解決經期乳房脹痛
按摩一直都是一種很好的治療乳房脹痛的方法,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,你配合一下這些按摩方法,不僅可以緩解疼痛,更能讓你的胸部瞬間大起來。1.鷹窗穴位置:從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上......
2023-11-20
中醫穴位法幫女人養胃補血
養胃的重點是排三濁--濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣;響而不臭的屁,是肝膽的濁氣。1、推腹法:從心臟下部開始推,只要是從上往下推,怎麼推都行。將脾胃或肝經的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的......
2023-11-24
中醫穴位埋線療法有效治癒早泄
以往早泄的治療方法多采用性感集中訓練法,因需要配偶長時間配合,並且療效不確切,很難堅持完成治療週期;口服抗抑鬱藥物治療早泄,有效率一般在50%左右,因副作用頻繁發生,故在臨牀使用中一定要分清利弊關係合理選用;局部表皮......
2023-11-25
盤點:哪幾類人不宜踩鵝卵石
踩踏鵝卵石路面,應穿軟底鞋或赤足,因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用。練習時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面,避免足底負重過於集中到足跟和前腳掌。由於長期穿鞋,人類足趾......
2023-11-26
秋冬實用穴位按摩排毒
內、外在環境的壓力和污染,堆積在體內,而當這些毒素開始在體內轉化成,嚴重影響美容的自由基時--排毒就成了刻不容緩的工作!寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候,要徹底掃除毒素帶來的負面影響,不妨從簡單的穴位按摩......
2023-11-20
穴位按摩 調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩,這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。點按中脘:將一手拇指放在上腹部中脘穴處(肚臍上方五指處),以指腹着力進行點按,用力均勻,有一定力度,若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳,可調和脾胃、順氣止......
2023-11-24
穴位按壓去除額頭眉心痘痘
額頭、眉心長痘痘怎麼辦?改善痘痘的方法,除了堅持正確的護膚保養方法,調理好自己的內分泌,還能從中醫角度針對自己痘痘的好發部位,簡單按壓幾個相對應的穴位,既簡單又實用,這篇先説説眉心和額頭這兩個最常見到痘痘打招呼的部......
2023-11-20
按摩穴位 讓你更“性福”
耳朵內側凹陷處耳朵是女性重要的性感帶之一,除了輕咬外,不妨按摩、揉捏耳朵內側,或輕輕地將手指伸入耳內,挑逗效果都相當好。肩膀建議用指壓的方法,自頸部根處慢慢向鎖骨延伸,用大拇指緩慢地揉搓。用牙齒輕咬,也能成功燃起對......
2023-11-23
四白穴位的準確位置圖
四白穴位的準確位置圖四白穴屬於足陽明胃經穴位圖,四白穴位於面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處(目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔)......
2023-11-27
男性提升性能力的四大穴位
足三裏(圖①)生活品質高了,人們對健康的關注多了,各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來説,若想提升性健康,重點關注以下四個穴位即可。男人兩大穴:足三裏(見圖①)和腎俞(見圖②)。前者是男性第一大穴,位於外膝眼直下......
2023-11-24
穴位按摩法可以緩解頭痛嗎
推揉風池用雙手大拇指指面指峯推揉風池穴,1~2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峯推揉印堂、攢竹,陽白、太陽穴,每穴l~2分鐘,以局部酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指,從前......
2023-11-18
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