保健養生

因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衞生，而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有......

產品描述：公司主要從事以國際先進的生物和物理抗菌技術在非織造醫用、民用衞生材料等方面的應用研究和生產加工。並以此為基礎，向家居日常用品、個人護理用品、母嬰護理用品、駕車衞生護理用品等產品領域不斷的開發延伸......

1.維他命B6，1.5毫克／日最佳來源：比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆2.葉酸400，微克／日最佳來源：蘆筍、甜菜、椰菜、強化麥片3.維他命C，75毫克／日最佳來源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.維他命E，23個......

有人認為，產後哺乳期就是安全期，過性生活可以不用採取任何避孕措施。這是不科學的。據調查統計，約有1/3的乳母會在月經恢復之前懷孕。這説明，哺乳期絕對不是安全期，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦懷孕，乳母只好去做人工流......

1、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脱髮，消除大腦疲......

1、不適宜吃太鹹過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你，這是錯誤的。婦科專家指出......

根據年齡選擇最佳治療方法20～30歲未生育婦女這一年齡段的子宮肌瘤患者，絕大多數都有生育的需求，所以子宮全切術可以首先排除。至於在子宮肌瘤剔除術和介入治療中首選哪種，主要看哪種更有利於日後的懷孕和後續治療。30~45......

切記：產後三天內宜清淡流質食品，避免吃高蛋白、高脂肪食物，否則會使初乳過於粘稠,而堵塞輸乳管，引起乳房脹痛。餵奶後亦應再清洗乳房一次。授乳期婦女平時應戴大小,合適的哺乳罩，以支持脹大的乳房。當乳汁淤積而流通不暢時......

誤區一、靜卧越久越好很多人以為新媽媽產後體能消耗過大，需要長期卧牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都卧牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

目前最常用的治療宮頸糜爛的方法是局部治療，如激光療法、微波療法等雖然都有較高的治癒率。但這幾種治療方式都會對身體產生一定的損傷，就算操作的醫生動作嫻熟，對操作範圍的廣度和深度都有適度的控制，激光或微波治療對生......

沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？上週末，一位姓楊的女士在電話裏問記者。記者就此諮......

為了自身和胎寶寶的健康，準媽媽一定要學會調節自己的情緒，用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯，叫你老公陪你一起出來散散步，一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心，也讓丈夫和寶寶説幾句話，讓他感覺做爸爸的幸福;或......

多買幾件喜愛的文胸，交替使用，每件文胸的壽命都可以延長一些。高級或高價的產品有時只是美觀而未必耐用，小心呵護才可以保持它的優點。想呵護乳房乳罩也要重保養內衣的質料多為柔薄纖細，穿着及脱下時不可過分用力，也要注意......

在日前由中國癌症基金會發起，與廣州中山大學腫瘤醫院共同主辦的全國乳腺癌和子宮頸癌防治宣傳活動上，記者瞭解到，針對如此頑疾，已有疫苗。但該疫苗尚未進入中國市場，專家提醒，早發現早治療是目前國內預防子宮頸癌的最佳方法......

青少年的婦科問題，無疑具有其年齡特點的，下述內容在考慮診斷時，均是重要線索。當少女出現不尋常的婦科症狀或陰道感染對，務必考慮到發生性虐待的可能性，或手淫所致陰道異物的可能性。1、經前期綜合徵（PMS）大多數婦女，包括青春......

其實所謂的毒，按照中醫的説法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的毒。一、是飲食調整。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之類。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜......

豆瓣醬1大匙葱肉餡紅辣椒、鹽、糖各半小匙，醬油1小匙、香油小半匙作法：1.材料除肉餡外全部洗淨；茄子去頭、尾，切3釐米長段；姜、大蒜去皮並切末；葱切花；紅辣椒切薄片。2.鍋中倒入1杯油燒熱，放入茄子炸軟，撈出。3.鍋中留1大匙油......

據宜昌市疾控中心公共衞生檢測所臨牀調查表明，辦公室女性容易罹患多種職業病，針對不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了處方。電腦顯示屏：護眼很重要很多女性使用一天電腦後，常感......

30%的夫妻在新婚之夜幸福的很快睡去。97%的夫妻在新婚之夜之前就有過性生活。3%的夫妻在新婚之夜之前相互間沒有性生活。76%的女性根本不擔心自己在新婚之夜的表現。25%的夫妻在新婚之夜有性生活。16%的夫妻在新婚之......

朝九晚五的OL們該怎麼排毒？正常人：掃蕩毒源根據專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的排毒系統。這個系統包括肝、腎、皮膚、肺等器官，可以持續過濾、分解、去除毒素和廢物。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式......

獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產於中國，明代藥學家李時珍認為它其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食。歷代醫學著作對獼猴桃的性味、功能等多有記載，被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼......

肩部：扣肩——會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺！腰、腹部：坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人説的游泳圈。多餘的脂......

已婚育齡的婦女，身體健康沒有急性和慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期者均可使用，效果是可靠的。常用的藥物有如下幾種：(1)長效口服避孕藥：每月只服藥1次可避孕1個月。適用於長期與......

拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活......

1、適量食用富含膠質的食物膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿，從而使皮膚充盈、皺紋減少，而彈性蛋白可使皮膚的彈性增加，從而使皮膚光滑而有彈性。2、多吃富含維生素和微量元素的食物維生素對於保持皮膚光滑細膩，防止皮膚衰老......