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補腎的食物 吃芡實可以補腎嗎
來源:歐巴風 閲讀: 2.02W 次
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芡實:
具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦
物質
。可與枸杞子同煮粥食。此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、
櫻桃
、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
本文鏈接:https://www.oubafeng.com/zh-mo/lehuo/neike/826793.html
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