1、百合生地人蔘湯
材料:百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克,貝母、白芍各取10克
做法:將説有材料放進鍋裏,加水煎煮,去渣取汁
食用方法:飲汁,每天1劑,分兩次飲用
功效:滋陰潤肺
2、桑葉桔梗湯
材料:桑葉15克,桔梗、甘草各9克,杏仁6克,菊花12克
做法:所有材料加水煎汁
食用方法:飲汁,每天1劑
功效:風熱咳嗽、咽喉腫痛、痰多者適用
3、麥冬知母蜜糖水
材料:知母12克,麥冬、玉竹各15克,沙蔘30克,蜂蜜一些
做法:將知母、麥冬、玉竹、沙蔘加水煎汁,稍涼後放些蜂蜜
食用方法:飲汁,每天1劑
功效:能改善口乾咽燥、滋陰潤肺
4、銀耳冰糖水
材料:冰糖30克,銀耳10克,
做法:銀耳泡發後放入鍋中,加入冰糖,加水,大火煮沸,小火煮爛
食用方法:每天喝一次
功效:滋陰潤肺
5、煮冬菜
材料:幹冬菜30克,香油適量
做法:冬菜洗淨,鍋加水放冬菜,煮熟滴香油即可
食用方法:當成佐餐食用
功效:能化痰理氣、滋陰潤肺(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)