還記得你曾追過的《陸貞傳奇》嗎？去年的熱播劇《陸貞傳奇》讓長相頗為清純甜美的趙麗穎一度成為了家喻户曉的女神，在大家關注她值得稱讚的演技的同時更多的是關注到她青春靚麗、嬌嫩似水的肌膚，彷彿嬰兒般白皙嫩滑似的，本就長着一張娃娃臉的她看上起僅有20歲不到呢，不得不讓人感歎女神真是護膚有道啊！是什麼讓麗穎在娛樂圈打拼多年依舊保持着清新脱俗的臉龐呢？跟小編一起來揭祕新一代女神的護膚法寶吧！
一、水果護膚
麗穎在一次採訪中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水潤的美肌也尤為重要，因此在訓練演技的同時，她便開始了護膚作戰行動，每日必備一個水果，特別愛吃水果的她有時每天會吃多個不同種類的水果，美容養顏的同時還有助於保持苗條的身材，一舉兩得呢!
二、每日至少六杯水
麗穎説：“平時的拍戲工作非常艱辛也非常累，大家看到的熒幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。”
小編在這裏要提醒各位美眉們，喝水護膚是保證肌膚水潤不幹燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水(以500ml的杯子為準)。美眉們想要和麗穎一樣水潤出色，就趕緊行動起來吧!
三、堅持運動
充足的運動也是護膚的法寶之一。每日堅持運動，可排除體內多餘的水分以及毒素和雜質，從而使面部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛鍊對於肌膚保養很重要。
四、保證充足的睡眠
麗穎説：“雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會受到損害，但是隻要一有休息的時間我都會讓皮膚得到充分的休息，休息的時候還會做各種自制面膜這樣來保護皮膚。”
總結提示：以上幾種是為大家分享的最基礎的護膚祕籍，除此以外，當然還要多吃含有膠原蛋白的食物(包括：豬蹄、豬腳、動物肝臟、豆製品及牛奶等);注意根據自己的膚質來選擇適合自己的護膚用品，多種方式滋養肌膚，像麗穎一樣做個水潤女神!(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
