睡美人食物亞麻籽睡美人食物亞麻籽亞麻籽可稱作振奮情緒的天然食品，富含OMEGA-3和脂肪酸，改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。當你的生活遇到阻礙，情緒低落之時，......

不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈(俗稱小肚腩)和大臀部，還影響血液循環對心臟和血管也沒有好處。每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間為22：30。抽時間做有氧運動：可以增加心肺血......

由內而外地全面抑制黑色素產生在每個人的體內都有一種叫做黑色素的蛋白質。它存在於皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至皮膚中，肌膚就會處於自我防護的狀態，藉由紫外線刺激......

由於冬天氣候乾燥，加之糖尿病患者因為血糖高，使血滲透壓過高，導致滲透性多尿，體內水分在大量丟失的同時，體內的電解質、維生素等營養成分也隨之流失。因此，糖尿病患者的皮膚較普通人更為乾燥。而且，糖尿病患者糖代謝紊亂造成......

沙塵天氣對於肌膚的傷害真的是很大，風速高加速肌膚水分流失；空氣中的大量懸浮物對肌膚造成直接的摩擦與傷害。不僅對皮膚很刺激，對我們的呼吸道也會造成很大的傷害。容易敏感的人羣就要特別注意了。不只皮膚會敏感，鼻子吸......

中藥美容歷史悠久古代宮廷和民間均流傳着許多美容養顏的中藥配方。經過現代中醫的傳承改進，研製出很多天然又高效的中藥護膚品。古方今用，老奶奶的中藥七白膏-美白補水良方這位奶奶是老中醫，行醫有60年了，因興趣所在，治病......

夏日你容易遇到的肌膚小事兒夏日你容易遇到的肌膚小事兒1。肌膚泛油光接個電話就花屏幕！夏天化粧，我們最常被花粧、浮粧打敗，最煩的是剛畫完美美的粧一接個電話，手機屏幕上印的全是粉底印兒，想必臉上的粧也花掉不少。辦公......

婚禮一天天的近了，洋溢着幸福的燦爛笑臉連陽光也自覺不如。頭戴頭花，身穿婚紗，看着鏡子中的自己，兀自想象着幾天後的自己美美的模樣。不過，鏡中的自己，為什麼臉色看起來有些暗沉呢？這可不行，我要做最美的新娘！高聲喊出這個口號......

1、遠離激素類藥物。2、多飲水，多吃蔬菜、水果。3、採用中西醫結合的綜合療法。4、忌酒，忌辛辣刺激性飲食。5、皮膚功能鍛鍊。其實很簡單，用冷水、温水交替洗臉。冷水温度一般以15度左右為宜，温水温度一般以45度為宜。#p#......

必須學會養成的祛痘好習慣1、放鬆心情。再忙再累，也要注意勞逸結合，讓自己有精神放鬆的時候。痘痘皮膚，更要記得別照鏡子！--越照痘痘越多，你信嗎？因為你太在意它了(也是一種神經緊張)，令它好興奮，也就更活躍啦。2、如果大面積......

1、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。2、抗菌：研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌......

有效成分選擇要有針對性有效成分選擇要有針對性Wrong：解決肌膚乾燥鬆弛，就要補充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚的骨架，它們在皮膚內形成一個複雜的結構，維持皮膚的彈性和光滑度。而輔酵素Q10存在於人體的每一個細胞中，在體內擔......

1、皮膚老化的等級上海長征醫院皮膚科主任温海介紹，隨着年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。一般來説，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：第一級從25歲左右......

纖維素粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。維生素A含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡......

速平幹紋PartI:好眼色就要明眸能傳情明亮的眼睛會讓你看起來更年輕，節日拜年時你要學會用眼睛傳情，讓愛人和親友誇讚你猜不出年齡！1、速平幹紋眼周細紋多半是乾燥引起的，我們每日身處空調環境，眼周缺水比面部皮膚更為嚴重，......

自25歲生日過後，AMY心裏就有點惶惶，害怕失業，害怕失戀，當然最害怕衰老，青春不再。終於盼到週末，享受一個人的好閒情。自然醒後，照例進行週末晨檢，仔細查看肌膚和身材。不看不知道，一看嚇一跳，剛過生日短短4周，臉頰上的毛孔已漸漸......

外出郊遊無論是一家人去爬山、遠足，還是和三五知己去露營、探險，一些必須隨身攜帶的個人裝備是必不可少的。有了這些個人裝備，蚊蟲的叮咬，洗手的不方便、暴曬下的大汗淋漓……户外活動的煩惱全都一掃而光。裝......

疑惑1——敏感肌膚的人羣使用低過敏性產品是絕對安全的？真相——事實並不是那麼簡單的。低過敏性產品僅僅意味着在製作的時候，製造商盡最大努力摒棄那些常見的容易引起過敏的成分和刺激性成分，比如......

美國紐約激素研究所的科學家發現，中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多，是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作......

1、抗皺霜能撫平皺紋抗皺霜能撫平皺紋抗皺霜含有抗氧化的物質，並藴含豐富的營養成分，能暫時令肌膚柔滑和平復細紋。但紫外線才是肌膚衰老的致命殺手，所以要延緩衰老，全面防曬才是首選，別妄想抗皺霜能為你去除皺紋。2、收縮......