無論是牛奶還是雞蛋，都是生活在都市人羣的最佳營養早餐的選擇之一。但是研究發現牛奶和雞蛋不宜同時食用。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的温度要求對兩種食物來説，肯定有一種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。
牛奶和雞蛋同時食用對健康不利，但是你知道嗎，如果用牛奶+雞蛋DIY面膜護膚的話，那個效果是絕對讓你出乎意料的哦。牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用。同時，它能為乾性肌膚提供充足的滋潤補給，如清早上班前敷在眼上，還可消除眼部浮腫。
雞蛋牛奶面膜的製作方法：
材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，化粧棉數片。
做法：洗臉後，先將蛋清和鮮奶混和，再將化粧棉蘸濕或直接將化粧棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15-20分鐘後，用温水洗臉即可。
雖説牛奶+雞蛋不宜一起食用，但是牛奶+雞蛋美容護膚，那是絕對不會讓你失望的，如果你皮膚粗糙，沒有光澤的話，這款面膜將會是你美白嫩膚的最佳選擇。
