對於很多愛喝茶的朋友來説，都知道喝茶對於身體來説非常的有益，其實喝茶也是可以給我們帶來減肥的效果。那麼，今天我們來看一看哪一種茶飲可以起到減肥的作用？
第一、烏龍茶
烏龍茶，這是一種屬於半發酵的茶，在烏龍茶裏面幾乎並不含有維他命C，但是烏龍茶裏面卻含有豐富的鐵元素以及鈣元素。多喝烏龍茶可以促進我們的消化酶以及脂肪分解的能力，可以有效的燃燒我們體內的脂肪。
第二、薏仁茶
其實很多人的肥胖可能都是因為浮腫的情況，在生活中引起浮腫的原因有很多，單純的水分滯留在體內也會造成浮腫的情況。所以這樣的浮腫肥胖型，小編建議大家可以多喝一些薏仁茶。薏仁茶的泡法也非常簡單，熱水煮開之後就可以直接飲用了，同時薏仁茶也可以配合着其他的食物，搭配山楂或者是荷葉都是非常好的。
第三、大麥茶
因為我們體內排氣不通暢的話，可能會引起腹脹，和胃漲的情況。這個時候小編推薦大家可以多喝一些大麥茶。同時，大麥茶的味道非常的清淡，可以幫助我們起到減肥燃脂的作用。
第四、黑茶
很多人的肥胖，可能是因為腹部的脂肪過多。如果腹部的脂肪過多的話，不僅會影響我們整體的美觀，同時也會影響到了我們的心情。黑茶，這是一種由黑麴菌發酵所製成，所以黑茶在發酵的時候產生了一種元素，可以幫助我們人體防止脂肪堆積，有效地抑制我們腹部脂肪的增加。瘦肚子的時候黑茶搭配着減肥操，能夠快速的幫助我們趕走腹部的脂肪。每天堅持喝1.5升以上黑茶，長期堅持下去，你就會發現自己的身體變得更加苗條。
第五、玫瑰蜂蜜減肥茶
這款茶非常温和，不僅可以幫助我們在夏天的時候降降火氣，調理我們的氣血，同時也可以有效地促進我們身體的血液循環，消除疲勞，也可以保護我們的腎臟。長期飲用的話，也可以有助於我們身體的新陳代謝功能，從而起到減肥燃脂的作用。很多女性朋友都會每天喝上一杯玫瑰蜂蜜減肥茶，因為功能多多，這款茶也受到很多女性朋友的喜歡。
第六、羅漢果茶
這款茶非常的獨特，因為它的口感微微的甜，同時非常的解渴。可能很多人就會提出疑惑，這款茶有甜的感覺，會不會熱量非常高？其實並不會。羅漢果茶它的神齊之處就在於，雖然它的口感甜，但是它的熱量卻幾乎等於零。對於想要維持苗條身材，而且嘴饞的時候想喝點甜的減肥小夥伴來説，羅漢果長是一個正確的選擇。
