不偷懶、不貪錢、不貪色、不整人一名貧困縣縣長寫下萬言述廉書公開自己的承諾，卻被網友炮轟。據報道，湖北省省級貧困縣祁東縣官方網站於上月底上傳了祁東縣縣長雷高飛在今年7月所作的一份《述德述職述廉報告》。2008年5......

男士也會有黑頭。但是你知道如何去掉鼻子上的黑頭嗎？下面四招幫你解決困擾。男人也有黑頭的困擾，那麼你知道如何有效的去黑頭嗎？男士肌膚愛出油，容易形成角栓產生黑頭。有時就是這一點點的細節，就對你造成了不必要的損失，其......

誤區1：有了試管嬰兒技術年齡不是問題。隨着試管嬰兒相關信息的廣泛傳播，有很多夫妻發現不易懷孕後，直接就想到做試管嬰兒，以致認為有精子和卵子，多大年齡都可做試管嬰兒。北京大學第三醫院生殖醫學中心副主任劉平教授：大約1......

俗話説;早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃得少。這其實也是説明了每一餐對於人的作用。雖然説的晚餐吃得少，可是並不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽視，然而養生的話，還真要好好對待晚餐呢？●晚餐不過飽中醫認為，胃不和，卧不寧。如......

目前，中國將近有2億高血壓患者。但近七成高血壓患者沒有達到控制血壓的目標，他們在使用降壓藥及血壓控制等方面，存在不少錯誤，專家提醒高血壓患者要記住四要和四不要。四要一、保暖要放在第一位。不少老年人神經末梢已經......

寶寶長高四吃1.供應充足的鈣含鈣豐富的食物有奶製品、豆製品、芝麻、黃花菜、芥菜、魚、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯、骨頭湯及魚湯，這些湯中不僅含鈣量豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。2.多補充維生素C補充維生素C的方式......

由於現代的男性尤其是30歲左右的育齡男性，剛剛步入事業高峯期，經常應酬到很晚，飲食也很不規律，對自己的身體更是無暇顧及，因此，造成一些男性不能及時的發現一些病情，如不孕不育症。以至於發現的過晚，錯過了最佳治療時期，為以後......

1、不過飽晚餐過飽，會造成胃腸負擔加重，使人失眠或多夢引起神經衰弱等疾病。長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，會造成胰島細胞負擔加重，誘發糖尿病。2、不過葷患高血脂、高血壓的人，晚餐經常吃葷等於火上澆油，攝入過多熱......

1、喝茶閩南人愛喝茶，董博士説，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。2、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔......

進入夏季後，雷雨增多，氣温明顯升高，人體新陳代謝加快，能量消耗較大，容易出汗，丟失水分、水溶性維生素等微量營養素。高温還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食慾下降的現象。因此，應合理安排作息時間，及時補充......

飲食隱患一、吃得過多許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。研究發現，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超......

肝癌是日常生活中最常見的健康殺手，對人類危害最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。......

4吃1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨......

四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。説的是從這天開始，夏熟作物的籽粒開始灌漿漸飽滿，但尚未成熟，只是小滿，還未大滿。其實人體中亦有自然，養生原則就是順應自然的生長收藏。小滿，就是告訴大家這個時候人體內陽氣的蓄積還只是小......

“肉”是大多數家庭的餐桌上必備的食物之一，那麼如何選肉、存肉就成了大家不得不面對的問題。關於肉的保質期，可能很容易被忽視，也許放了許久你還會吃。哪些肉是絕對不能吃的？什麼樣的肉在食用之後會對你的身體產生不好的......

糖尿病主食該怎樣吃？應堅持四宜四不宜原則：宜粗不宜細；宜雜不宜純；宜幹不宜稀；宜淡不宜重！1、適度粗少吃糯米食品，減少精白米飯，煮飯時在米飯中加入部分糙米、大麥、燕麥、豆子等粗糧。不過，最好先將粗糧放在水裏泡一夜，以縮短......

生四季豆不宜吃常見問題：四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等，是人們普遍食用的蔬菜。生的四季豆中含皂甙和血球凝集素，由於皂甙對人體消化道具有強烈的刺激性，可引起出血性炎症，並對紅細胞有溶解作用。此外，豆粒中還含紅細胞凝集......

姜是我們大家都非常熟悉的一種健康飲食，在日常的烹調中，我們也都會用到。姜具有化痰止咳、驅寒暖胃、散寒發汗等好功效。我們日常也會喝薑湯用來防治感冒受寒。其實，薑湯的種類也有很多種，下面，我們就來給您介紹，四款不同姜......

**避免心血管疾病四要**一要：血壓要保持穩定秋天的氣候變化無常，早晚温差大，血壓有所增高，室內温度應保持在20攝氏度以上，隨時要穩定好血壓，這樣可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血壓計測量血壓兩次，如果血壓過高或過低，要注......

健康的寶寶，需要由健康的精子與卵子相遇，然後結合。在現實生活中，很多男性往往將備孕計劃加諸於女性身上，而完全忘記了自己身上同樣擔負着神聖的使命。以下四要四不要，絕對是備孕爸爸的入門必學技！男性備孕指南一、備孕爸爸......