木瓜肥胖症患者，經常食用木瓜可減肥。黃瓜黃瓜中含丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有助於減肥。另外黃瓜中含有維生素B1、B2和E以及蛋白質，胡蘿蔔素等種成分，用黃瓜汁製成的軟膏，對於乾燥，多皺的皮膚有益，冬瓜冬瓜是減肥佳品，......

含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，長於夏季卻取名冬瓜，是因為冬瓜成熟之際，表面有一層白粉狀的東西，就好像冬天結的白霜故此命名。冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故熱值低，屬於清淡性食物，含水量高達96%以上，由......

挑選西瓜關鍵在於掌握瓜的熟度。請注意三條要領：一是看形狀，鑑別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略為縮入，靠地面的瓜皮顏色變黃，就是夠熟的標誌；二是聽......

自古民間就有夏吃瓜的説法，在炎熱的夏季，美味可口的瓜不僅可以清熱化濕，還可以排除身體裏的毒素，是適合夏季食用最好的食物。那麼中醫推薦夏季應該吃哪些瓜呢?下面就為大家介紹中醫推薦夏季應該吃哪些瓜。中醫推薦夏季應......

南瓜補中益氣、健脾暖胃、解毒止痛，用於久病體虛、脾胃虛寒引起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等症。南瓜的吃法健脾益氣方排骨500克燉八分熟，南瓜500克切塊，栗子200克去皮加入文火燉熟。用於脾胃虛寒，中氣不......

夏季是吃瓜類的好時機，大部分瓜類具有清熱化濕效果，能幫助排除體內毒素，同時也能降温防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黃瓜等。夏季吃哪些瓜類能降三高和清濕熱?1、冬瓜冬瓜具有清熱化痰、利尿和解渴效果，能輔助治療暑熱、痰喘、......

三伏高温天西瓜如何挑入伏後，各種高温不適紛紛來襲，讓我們對西瓜這種美味水果越來越鍾愛了，不過，想吃到健康，安全還美味的西瓜我們就一定要學會如何挑選才能得到，今天我們就分享想關的知識給大家。常言道，西瓜是天然白虎湯，解......

素炒三瓜片的做法苦瓜、絲瓜、黃瓜洗淨，苦瓜去瓤苦瓜、絲瓜、黃瓜切片切好葱花、蒜末油鍋燒熱，放入葱花、蒜末煸出香味放入切好的瓜片，翻炒炒至七成熟放入鹽和味精，翻炒幾下，關火即可所謂三瓜片，即是清熱消暑的苦瓜，加上生津......

美國科學家經研究發現，西瓜還有能夠替代偉哥的作用。有性功能障礙者，不妨多吃些西瓜。原來，西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與偉哥類似的藥理作用。在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以......

夏日裏的苦瓜是清熱解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，據本草綱目中記載：苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗......

處暑的意思是説夏天的暑熱正式終止了，這個時候再貪涼，有可能給身體惹麻煩。中醫專家介紹説，暑氣正在逐漸消散，夜間的氣温也在降低，開窗入睡已經很舒適了，如果再一味貪涼，比如開空調或者睡竹涼蓆，或許會讓原有的腰椎病、頸椎病......

1、美容：黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為廚房裏的美容劑，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。2、減肥：鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類......

如何做苦瓜才不苦呢？苦瓜的苦並不是什麼不好的味道，因為苦才是代表苦瓜的營養，但對於吃不了苦的人，苦瓜應該怎麼做好呢？今日小編推薦四個步驟，輕鬆去除苦瓜苦味！苦瓜不苦的做法步驟一：挑，撿老的挑。苦瓜的品種很多，苦的程度也不......

立夏是夏季的第一個節氣，立夏後天氣變炎熱，容易上火，而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不過了，今天，就為大家介紹苦瓜降火3大養生食譜。立夏上火吃苦瓜降火苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、......

夏天已經是悄然來到了我們的身邊，天氣也是越來越熱了，夏季蔬菜也是應季上市了，很多的蔬菜相信大家都是愛吃的，那麼哪幾種蔬菜是你在夏季必須吃的呢？今天小編告訴大家夏季你必須吃的這幾種瓜，讓你輕鬆過好夏天。夏天吃水果是......

三金西瓜霜，是久經考驗的中國中成藥名牌產品，為純中藥製劑，無明顯毒副作用。目前常用的主要有三種類型，西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片和桂林西瓜霜噴劑。它們都是以西瓜霜為主要原料，針對上火引發的上呼吸道和口腔疾病有特......

孕期食譜三鮮冬瓜湯原料：海帶(鮮)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，鹽3克，味精1克，大葱5克，姜5克，豬油(煉製)15克。做法：步驟1：瑤柱用温水泡軟，洗淨，去雜質放進鍋內。步驟2：準備好材料，海帶切成塊狀，冬瓜去皮籽，切成塊。步驟3：加少許水......

這是一個常見的健康問題，因為黃瓜是蔬菜中低卡又富含水分的一種，被認為是減肥的好幫手。但是，事實真的如此嗎？讓我們來深入分析一下。首先，黃瓜確實是一種低熱量的食物。一根中等大小的黃瓜只含有16卡路里的能量，幾乎不含脂......

主料：海帶(鮮)100克冬瓜500克輔料：淡菜(鮮)30克調料：料酒5克鹽3克味精1克大葱5克姜5克豬油(煉製)15剋制作工藝1.淡菜用温水泡軟，洗淨，去雜質放鍋內;2.加少許水、料酒、葱結、薑片，用中火煮至酥爛;3.海帶切成菱形塊;4.冬瓜去......

1、黃瓜不能和西紅柿一起吃由於黃瓜裏含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅......