夏季飲食要注意夏天到了，隨着氣温的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，......

推薦午餐食譜1：蝦仁杯套餐1.米飯75克2.蝦仁色拉：草蝦50克，青椒50克，生菜50克，聖女果50克3.煮雞蛋1只：50克4.飯後茶點：酸奶1杯，100克，草莓：50克能量：632千卡蛋白質：28克小編提醒：吃完午飯就開始犯困，是很多人再熟悉不過的體驗了。要......

隨着夏季的到來，氣温在不斷地升高，加之全球性的氣候變暖，所以今年的夏天又是一個高温挑戰。在高温條件下，我們應該如何來進行降温防暑呢?今天便給大家介紹下夏季高温天氣如何防中暑。首先，給大家介紹下孕婦如何防中暑。大......

現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺嗓子都要冒火了，這個夏天你如何解暑降温呢？夏季吃什麼降暑呢？下面就跟小編一起來看看。高温夏季來襲吃什麼能降暑1、冰西瓜很多人在夏天都喜歡把西瓜切半然後放到冰箱中冷藏，吃的時候拿個......

據媒體報道，今年首次大範圍高温來襲，局部地區將會出現38到40度的高温。高温天來襲，我們應該如何解暑降温呢？一起去看看有哪些有效的解暑方法吧。今年首次大範圍高温來襲17日-19日，北方多地將遭遇今年以來首次大範圍高温天......

夏季高温危害身心健康。對於女性朋友來説，夏季為了身心健康，日常保健不妨注意以下幾點才有益身心健康哦。一、喝水要適合，三種情況不宜多喝水1、心臟不好喝水宜少量多次在養生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。......

眼下正是一年最熱的一個季節，一不小心就會中暑了。臨牀認為中暑是由於身體的排熱不足引起的體温過高，皮膚乾熱，表現為虛脱甚至會昏迷的一種症狀，由其是長期暴露在高温下的人更容易中暑，因此瞭解一些必要的中暑急救方法是非......

現在的夏季是越來越悶熱了，屬於典型的高温季節。夏季到來的時候，基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎？夏季預防中暑的食物都有哪......

隨着年齡的增加，人的新陳代謝會變得緩慢，細胞更替的速度也會變得緩慢，同時細胞修復的能力也會下降，所以，老人衰老的不僅是表面皮膚，而是內臟器官也在衰老，更重要的是年齡越大，腎氣就會更加不足，因此，我們會發現一個現象，那就是年......

夏季午餐應根據體質吃不同的食物，這樣才能更高效的攝入營養，保持身體健康。隨着氣温的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。那麼不同體質的人在夏季午餐怎麼吃好呢？上班族午餐吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。夏......

隨着氣温的攀升，很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高温惹的禍，高温會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼，如何在高温環境下保證機體的營養需要呢？專家指出，高温天氣：第一，首要要適......

中暑，在這個火熱的夏季並不陌生，無論老人小孩一不小心就會有中暑的問題的，而中暑直接會引起身體的虛脱，甚至暈迷，因此夏季預防高温中暑是很重要的。而夏季之所以會中暑有一個最大的原因其實就是氣温過大了，當然了自然界的温......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？盛夏到了，隨着氣温的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。夏天由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食......

1、多吃青菜天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。2、......

夏季高温天氣下，人們很容易中暑，出現頭暈、噁心、乏力等是中暑先兆。所以在高温的天氣人們不得不預防中暑。瞭解中暑的症狀一般發生於長時間處於户外高温或密閉高濕環境中的人羣，症狀多是頭暈、噁心、渾身無力、低熱、沒......

上週健康吧剛剛跟大家説了小孩的暑熱症，那麼成人中暑又是怎麼回事呢？最輕的中暑叫熱痙攣其實中暑是咱們老百姓通俗的説法，現在有科學的説法，叫熱綜合徵。因為我們不難發現，即使在其他季節，如果在高温工作環境裏沒防護好，也會......

地球變得越來越暖，是因為人們已經嚴重的破壞了生態平衡，這些是人們必須要承受的結果。夏天變得越來越炎熱，經常可以看到形容夏季炎熱的詞彙燒烤模式，就連幾十年前夏季很涼爽的北方城市，家家户户不得不裝上了空調，現在空調的......

夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降温措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降温就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來了解一下。疰夏的食療藥粥有些人每......

夏季飲食要注意夏天到了，隨着氣温的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也......

一、盛夏高温多吃瓜果1、冬瓜：利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。2、絲瓜：能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮......