英國牛津大學的科研人員經研究發現，人們在吃下大餐三個小時候就會長肉。真是如此嗎？下面來了解一下。據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃......

餐後半小時喝茶的好處餐後半小時喝茶的好處防癌抗癌，對大部分人而言，只是個遙遠的傳説。更重要的是，早餐後隔半小時喝茶，對普通人的身體健康確實有益，特別是綠茶。1、改善記憶，提神醒腦加拿大一項實驗表明，綠茶中含有的特殊......

在追求健康和理想體重的道路上，很多人曾考慮過長期不吃晚餐的方法來減肥。這個想法在某種程度上源自熱量控制的觀念：晚餐通常是一天中攝取的熱量最多的一餐，因此，跳過它可能會減少總熱量攝入，從而導致減肥。然而，這個方法是......

對於兩餐間隔在5～6小時的人來説，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力（2釐米×4釐米大小），能快速緩解飢餓感。北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的加班族開了一個最佳能量補充處方。黑巧克力預防低血糖效果......

你不一定非要通過吃肉來增加肌肉，下面就介紹一下在吃素食的情況下怎樣增長肌肉。家禽肉是健身運動員的主要食物。一般認為吃肉對於建立肌肉是必須的，因此，素食者在增肌中就會處於劣勢。但是也有很多打破傳統補充蛋白質的......

這個照片，功課做的真足。化粧都一樣。18年前，和18年後。20年前，和20年後。19年前，和19年後。柳巖透視裝,透的不是一點點。現在流行一句話，柳巖你今天透了嗎？柳巖透視裝，粉嫩全場。柳巖穿着透視裝走秀柳巖圖片柳巖透視裝,時尚......

日前，微信圈盛傳的一則帖子引起了眾多網友的關注，很多人將其評價為駭人聽聞。該帖子稱：人眼睛中有一塊很重要的區域叫做黃斑區，而手機強光在黑暗中直射眼睛30分鐘以上，就會造成眼睛黃斑部病變，導致視力急劇惡化，患上不可逆的......

吃牛肉是可以長肌肉的，那是因為牛肉的營養成分當中有對長肌肉非常有促進作用的元素存在，當然除了牛肉，長肌肉的食物還有不少呢？今日就讓小編帶大家來好好的瞭解下吧！吃牛肉長肌肉嗎想不長都不行！牛肉中的肌氨酸含量比任何其......

早晨，沒活力、沒精神、沒起牀的力氣！當出現這些情況時，是時候用肉食感十足的活力早餐來激勵了！考慮到早上吃太多肉並不是一個均衡的膳食調理，我們的元氣早餐會更加多注重肉食與蔬菜的搭配。下面和一起來看看。薄荷豆漿用料......

Problem1脂肪24.9g佔1日需求量的一半！漢堡成人1日所需的脂肪為40~50g，24.9g已經是1日所需的一半！吃了這一餐，在吃其他食物時就千萬要特別注意，以免再不小心吃進過多的脂肪！1天脂肪的攝取量以總熱量的20~25%為理想數值，而快餐......

昨日（23日），長沙市傳染病醫院（長沙市第一醫院南院）接診了一例因食用鼠肉而導致出血熱的患者，幸虧搶救及時，否則後果不堪設想。近日，三十多歲的龍先生和朋友們一起享受了一頓美味的老鼠肉大餐。幾天後，他突然出現發燒、頭痛、乏......

長期不吃晚餐可能會導致瘦下來，但這種減肥方法並不可取，因為它存在許多潛在的健康風險。長期不吃晚餐有什麼危害首先，長期不吃晚餐會破壞你的新陳代謝。人體的新陳代謝是一個複雜的生理過程，它需要持續的能量供應來保持正......

有人起得早早餐吃得也早，其實這樣並不好，早餐最好在起牀半小時後吃營養專家指出，一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。所以在起牀後20至30分鐘再吃早餐最合適，這時人......

早餐怎麼吃對於減肥是否成功很重要，那麼想減肥早餐不能吃什麼？1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高温油炸食品，經過高温油炸之後......

有關專家指出，做完人流後應忌食刺激性食物和熱性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等。人流後不能吃的食物：1、人流後不能吃堅硬的食物。》》》》讓準媽媽更舒適的性愛技巧2、禁忌煙酒，吸煙及......

雞肉是生活中最為常見的的肉類食物之一，這雞肉的好處也是有很多的，不過很多人對於這雞肉的瞭解並不是太多，下面就一起來揭祕下這吃雞肉的真相。雞湯營養遠低於雞肉真相一：雞湯營養遠低於雞肉。在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下......

不少人為了減肥、健康等原因選擇長期吃素，希望通過吃素讓自己有一個好身體。但是長期吃素並不好，反而對身體有危害！今天小編給大家講講長期吃素的五大危害，下面一起來看看吧。長期吃素有哪些危害維生素B12缺乏症動物性食......

發表在美國《營養研究》上的一項最新報告顯示，早餐吃雞蛋，能減少人的飢餓感，降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。美國康涅狄格大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組，一組早餐蛋白質豐富，包......

最近，有消息稱陳偉霆、趙麗穎在新戲《劍俠傳奇》裏“激吻”三小時，對此，今日現身上海的陳偉霆爆料，“其實是導演的問題，他説要換多角度的機位拍攝，有一點尷尬”。陳偉霆：2015年就像是在探險1月6日，安徽衞視《劍俠傳奇》在上海......

據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時後，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。研究人員要求志願者攝入能夠被儀器追蹤到的脂肪......