準媽媽防曬應該吃的食物據專家介紹，準媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。準媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由......

夏天夏天悄悄來臨留下曬傷斑……又到了大口喝冰飲大口吃西瓜的夏季，户外活動也精彩起來了，不過驕陽似火，防曬是件頭疼的事兒，特別是對於孕媽這個特殊的羣體來説，不是隨隨便便抓起一瓶防曬油塗塗塗就能了事的，畢......

夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。為此，專家推薦了6類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天吃高維C水果：維生素C是永......

1、堅果對皮膚來説，吃進的油脂可能是天使，也可能是惡魔，關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白麪包，建議捨棄它們，改吃全穀類吧！因為吃得越粗、皮膚......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏天裏，MM們做好了防曬工作，防曬除了防曬霜、遮陽傘、太陽鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵禦陽光！下面小編給你介紹的幾大防曬食物，這個夏日一定要多吃哦！番茄番茄是最好......

夏季到來要怎麼護膚？肌膚遇到最大是問題就是防曬了，陽光強烈容易曬傷肌膚，那麼男人夏季有哪些防曬攻略呢？炎熱夏季到來，男士們除了基礎護膚以外，日常的防曬也別忽視。户外的紫外線會傷害到肌膚。今天就為男士們推薦一些夏季......

番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚......

孕婦防曬以純物理性防曬為佳由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫師覺得，有些孕......

夏天紫外線強烈，出門之前都要塗抹上防曬產品，可是孕婦處於這種特殊的階段，很多護膚品都不能接觸，孕婦夏天如何防曬呢？下面的四種食物可以幫助孕婦健康無憂的抵抗紫外線哦！番茄番茄是一種非常好的防曬食物。番茄裏面含有大量......

夏天太陽光直射，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，推薦6類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天兩......

最近天氣越來越熱了，偌大一個太陽，真讓人受不了啊。而準媽媽體温比普通人都高，在這與太陽親密接觸的夏季，可怎麼辦呢？總不能整個夏季不出門啊。如果是在孕前，各種高係數SPF值的防曬霜、隔離霜就會派出用場了，但是，現在懷了寶......

孕婦夏季防曬如何挑選防曬品1.不用美白防曬品女性的護膚用品種類繁多，孕婦們在選擇的時候，需要考慮到防曬品是否會影響到胎兒的健康。女性懷孕期間，我們不建議使用一些具備美白效果的防曬品。護膚品廠家在生產具備美白效......

專家表示，除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，以下六類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天吃高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維C的水果，番石榴、......

夏季即將上線，太陽光和紫外線愈發強烈起來，身體皮膚很容易受到傷害被曬傷。因此，防曬是日常中最重要的一項護膚工作了。那麼問題來了，孕婦夏天可以用防曬霜嗎？孕婦如何防曬更安全呢？孕媽媽們值得了解。夏天孕婦能用防曬霜嗎......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定......

防曬是夏季的一個主題，那麼夏季如何防曬呢？夏季防曬除了防曬霜外，還能如何防曬呢？鼻子是防曬重點部位隆起的部位像是鼻子和麪頰最容易遭到紫外線曝曬了，能夠在鼻尖上特別點一點防曬乳液，還有臉部側面隨着表情的變化是最容易......

1、富含維生素C的水果維生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止曬傷，可讓皮膚變得更健康晚明亮，因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的利器。生活中含維生素C的水果主要有蘋果，檸檬，獼猴桃，草莓，西紅柿，柚子，聖女果，等都是......

夏天吃什麼能提高抗曬力？夏天的火力越來越猛，擔心曬黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，仔細塗抹有SPF係數的防曬乳。其實，除了做足外在防曬功夫，也不能忽略從內加強防曬。防曬食物能提高抗氧化力、幫助清除自由基，台灣國泰醫院......

魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系......

既然有防曬的食物，那我們為什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......