夏天到了，正是運動減肥的最佳時機。但不要輕易認為天熱肌肉不易拉傷，運動之前一定要做好準備活動，手腳腕要活動好、肌肉筋腱充分拉開。因為大多數運動創傷都是因為忽視運動中的自我保護、肌肉或關節活動過度或活動不當造......

被水母刺傷後，一般症狀為皮膚髮癢、灼燒並引起疼痛，重者失去知覺。危險最大的是細斑指水母(Chironexfleckeri)，刺傷後可使心臟中毒，倖存者很少。在水中被水母刺傷時，不要慌張，應立即上岸，因為水母都是成羣地遊動，如果繼續待在......

1、急救原則早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。2、急救步驟首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮時先用海綿墊敷傷部，再行......

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉......

肌肉拉傷並不可怕，只要及時治療就可以了！那斜方肌拉傷了怎麼辦呢？你知道什麼原因可能導致斜方肌拉傷呢？日常生活當中怎樣預防肌肉拉傷呢？小編帶大家好好了解下吧，希望對大家鍛鍊有幫助！斜方肌拉傷了怎麼辦一般的情況是由於軟......

對於熱愛運動的朋友，相信不少人經歷過肌肉拉傷的痛苦經歷，如果自己掌握一些肌肉拉傷處理技巧，自己應對肌肉拉傷時就輕鬆簡單的多了。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰卧起坐......

對於肌肉拉傷，如果受傷部位疼痛、腫脹很明顯，應該及時就醫，如果不太嚴重，可進行如下自助療法：1、對拉傷的肌肉局部進行加壓包紮，包紮不要過緊，以使局部有壓迫感、包紮以下部位無發紫、發涼、發麻為度。包紮的目的是為了抑制......

人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果......

夏天幼兒穿得少，裸露的皮膚較多，因此很容易發生燒傷或燙傷。最近，幾乎天天都有被燙傷的小孩，有被開水燙傷的、被牛奶燙傷的、被粥燙傷的。很多家長一看到孩子被燙傷了，會用一些土辦法來處理，如在傷口塗上醬油，抹點牙膏、紫藥......

Tips1：冰敷曬傷後肌膚內部產生會釋放炎性介質(白介素-10等)，要把炎性介質給嚇走，肌膚才會恢復如初。建議當下或24小時內使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中，在曬傷處來回敷20分鐘，每隔2小時敷一次，則能減輕症狀。T......

人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果......

實際上留有牙印就有可能已經對皮膚造成肉眼無法覺察的損傷。而病毒可能通過細小的傷口進入人體。一旦狂犬病發作，患者１００％會死亡。採取必要的措施進行預防，發病率會大大降低，只有１％—２％的發病率。因此，被狂犬或動物咬傷後要......

人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果......

戳傷是指用小刀或剪刀、鋼針、鋼釺等尖鋭物品刺戳所造成的意外傷害。表面上看上去傷口不大，但皮內組織，甚至內臟可能損傷嚴重。因此，要教育兒童使用各種刀剪鋭器時要十分小心。戳傷後的緊急救治步驟是：①用清潔紗布或其它......

1.對大量出血的傷病者，應立即止血，以免失血過多而至休克或死亡。2.如果是切傷或刺傷，創面規則的，可能擠出少量的血液，以排出傷口中的灰塵或細菌，這對治療有好處。3.為了防止感染，應用潔淨的水洗淨並用乾淨的軟布或毛巾等蓋住......

夏天到了，正是運動減肥的最佳時機。但不要輕易認為天熱肌肉不易拉傷，運動之前一定要做好準備活動，手腳腕要活動好、肌肉筋腱充分拉開。因為大多數運動創傷都是因為忽視運動中的自我保護、肌肉或關節活動過度或活動不當造......

早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包紮，鬆緊度適中......

由於老鼠喜歡吃帶有奶味的嬰兒嫩肉，所以嬰兒被老鼠咬傷的事時發生。當熟睡的嬰兒突然啼哭時，父母要仔細檢查一下嬰兒，看看有否被老鼠咬傷。被老鼠咬傷的傷口很小，容易被忽視。由於老鼠能傳播多種疾病，故被老鼠咬傷後，應及時......

北京讀者問：我上健身房鍛鍊的時候，不小心把手臂拉傷了。請問肌肉拉傷應該怎麼處理？怎樣預防呢？資深健身教練金山答：肌肉拉傷後，首先要把受傷的肢體抬高。如果是胳膊的肌肉拉傷了，就要把手臂放在桌面上。而如果是腿拉傷了，就要......

肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷......