鹹香惹味家常小菜：金沙玉米粒金沙玉米粒的做法金沙玉米粒是選用甜玉米粒和鹹蛋黃為主料，將鹹蛋黃蒸熟炒散，放入玉米粒和紅蘿蔔丁拌炒，讓兩者裹上金黃色的外衣後，灑上葱花即成。玉米粒清甜多汁，還有粉滑的鹹蛋黃末，是一道鹹香......

油潑萵筍油潑萵筍材料：嫩萵筍、葱絲、橄欖油(或花生油)、水、花椒。做法：1、將萵筍去皮洗淨，切成6釐米長條狀。2、己燒鍋加水，待水開後，放入萵筍，大火滾開後關火。隨即放入盛有冷水的容器中，過水後撈出放入盤中，撒少許水醃製，......

冬季嘴脣乾裂問題不少見，其中，引起嘴脣乾裂原因很多，如機體缺水、缺乏維生素、氣候乾燥都是導致嘴脣乾裂的原因。那要如何預防防治嘴脣乾裂呢？專家推薦五大家常菜讓你遠離嘴脣乾裂。五大家常菜讓你遠離嘴脣乾裂1.蔬菜類飲......

蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力制......

1、山藥、百合、胡蘿蔔素炒蔬菜，不僅容易消化，而且能提供足夠多的鹼性來中和胃酸。蔬菜的炒制，簡單、方便，即使工作再忙，也應該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上，儘量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。養......

一姐們自打懷孕後，婆婆天天煲骨頭湯，説是要多補鈣，寶寶以後才能長得高！唉，骨頭湯能補鈣這事兒，已經被闢謠好幾年了。骨頭中雖然含鈣豐富，但並不是人體可以吸收的遊離鈣，而且即使長時間燉煮，也很難溶進湯裏。整天喝骨頭湯，你喝的......

在這換季的時候，有些朋友胃口不大好，男人窩小編為大家推薦一道紅油豬耳拌黃瓜，增強食慾超級下飯，也是下酒的好東西，還抗衰老!紅油豬耳拌黃瓜主題：紅油豬耳拌黃瓜食材：滷豬耳朵1只，黃瓜1根，大蒜4瓣，香菜1顆，鹽、陳醋、味精、老幹......

此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悦目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜：白菜能夠養胃......

胸肌和手臂都壯實了，可你的腹肌還沒有顯露出來，這是為什麼？你是不是也能覺得腹橫肌尤其難練，想要腹肌懲罰，腹橫肌的鍛鍊方法你一定得學會。今天，咱們就來看看這腹橫肌該怎麼練出來吧。肌肉男人腹橫肌圖什麼是腹橫肌腹橫肌居......

酸菜煎豆腐原料老豆腐…………1塊酸菜……………150克剁椒……………1勺蒜……………&hellip......

懶人雞爪材料：雞爪10只，五香粉1小匙，姜3片，幹辣椒3顆，鹽老抽味精適量，葱半根做法：1.雞爪洗淨手放入電飯煲中，加入調料2.然後添入水，沒過雞爪即可3.電飯煲按下煮飯鍵。大概20分鐘左右。用筷子叉一下雞爪，皮兒很容易破就可以了。......

木耳豆腐材料：豆腐，木耳，葱末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯製法：1.將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁;木耳用温水泡，發後洗淨，胡蘿蔔切丁。2.炒鍋注油燒熱，下入葱，薑末爆鍋，放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。3.加入高湯、鹽，燒開後，......

懷孕早期的時候，很多孕婦都是胃口不佳，吃不下什麼東西，這個時候如果來盤開胃小菜，想必是極好的，那麼妊娠早期吃什麼小菜營養又美味呢？熗腐竹主料：腐竹200克。輔料：香菇20克，菠菜心適量。調料：鹽、紹酒、味精、花生油、花椒各適......

天氣越來越熱吃頓飯都能汗流俠背像剛從水裏出來一樣要是能有些清爽可口的涼菜那就好了這就為你準備幾道清爽小菜你一定會喜歡一樣的夏天，不一樣的吃法涼拌魔芋絲食材：魔芋絲1盒、黃瓜1根、木耳30克、蒜末10克、香菜20克......

到了夏天天氣是很炎熱的，不僅人的心情會浮躁，胃口也會大大的降低，更別提什麼大魚大肉了，其實吃慣了肉食，不妨吃一些清淡的飯菜吧，今天來教大家小菜豆腐湯的做法。一、芹菜豆腐湯材料嫩豆腐，火腿片，芹菜，小葱，姜，濃縮高湯，香油做法......

現在生活水平提高了，雞鴨魚肉再也不是老百姓餐桌上的稀罕物。可大家吃來吃去，卻越來越覺得現在的東西吃起來沒味兒。這也許是入芝蘭之室，久而不聞其香的緣故吧。雖然現在美食很多，但我怎麼也忘不了兒時常吃的一道小菜&mda......

糖醋白菜材料：大白菜心250克，胡蘿蔔50克。調料：花生油、白糖、醋和鹽各適量。做法：1、先將白菜心切成筷子粗細的長條，再切成小段，放在盆裏，撒上鹽醃20分鐘左右，用手輕輕擠去水分，放在深盆內。2、將胡蘿蔔洗淨，切成細絲，用開水燙......

空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悦目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜：胡蘿蔔切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗......

新華社南寧7月6日電夏天一到，鮮香辣俱全的袋裝雞爪是南方不少城市夜宵的必備小菜，也是不少人喜愛的零食。然而，記者近日採訪發現，這些色香味俱全的雞爪有可能是來自異國他鄉的毒藥，甚至有的已經有幾十歲高齡。廣西防城港緊......

涼拌高麗菜清涼爽口，很適合夏天吃，下面一起來看看夏季清爽小菜的做法吧！涼拌高麗菜原料：高麗菜，洋葱，蘋果，胡蘿蔔配料：美乃滋，優格，柳丁汁，糖，醋，芥末醬，姜做法1、把高麗菜、胡蘿蔔、洋葱和蘋果洗乾淨，全部切成絲，放入碗裏拌勻。2、把......