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有關陰陽學説指導養生的內容
養生要注重陰陽二氣關係
一説到中醫,很多人都想到陰陽五行,陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病,很像迷信的東西。所以很多人不相信,特別是搞自然科學的人。陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》説:陰陽者,有名而無形。陰陽是無......
2023-11-17
冬季滋陰壯陽的七款養生粥
桂圓粟米粥:桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘温,能補益心脾,養血安神。核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎,與粳米同煮成粥,能潤肺......
2023-11-05
美味的滋陰補陽養生粥
滋陰補陽是男性保持健康的一個祕訣之一,以下介紹一些具有滋陰補陽作用的粥供男性朋友選用.桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘温,能補益心......
2021-05-21
驚蟄時節各種體質養生指導
驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中説:二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。晉代詩人陶淵明有詩曰:促春遘(gòu)時雨,始雷發東隅,眾蟄各潛駭,草木縱橫舒。......
2023-11-18
重陽節氣養生食譜指南
玉竹豬心原料:玉竹50克,豬心500克,生薑、葱、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。做法:1.將玉竹洗淨,切成節,用水稍潤,煎熬2次,收取藥液800克。2.將豬心剖開,洗淨血水,與藥液、生薑、葱、花椒同置鍋內用中火煮,豬心六成熟時,將它......
2023-11-26
專家指導動脈性陽痿過性生活
>>更多推薦:水果巧治男性私處病什麼是動脈性陽痿?動脈性陽痿是指由於主動脈、髂動脈、陰部動脈及其分支的阻塞性病變而阻礙陰莖正常的血液灌注,從而引起陽痿。本病患者除陽痿外,尚有間歇性踱行,走路不快,小腿肚痛等臨牀症狀......
2023-11-25
春季如何養生 講究陰陽平衡
春季,是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,一定要把握好。春季養生要陰陽平衡中醫認為,春應於肝,肝氣旺,易乘脾,故春分養生,一要平抑肝陽,二要健脾益氣,三要滋陰養腎,以此協調肝的陰陽平衡。此時可適食大棗、蜂蜜、桂圓、......
2023-10-28
大學生就業的幾點指導
在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時,我經常會發出這樣的感歎:你們如今趕上了好時候啊,畢業之後幹什麼,完全可以自己做主,擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言,想當初,我們畢業的時候(八十年代初期),根本不懂......
2023-11-27
學生妹吃食堂也能瘦 學生飲食減肥指導
在學校飯堂用餐會產生以下問題。1、油脂過多。學校的飯堂為了美味,往往會放很多油或者調料,這樣在不知不覺中,你就會吸收過多的油脂,最後導致脂肪堆積。為了能夠減肥,你需要在吃飯的時候準備兩碗湯。一碗在飯前喝,另一碗用......
2023-11-13
八段錦養生歌訣練習指導
八段錦是我國古代優秀的健身方法,其功法分為八節,故稱八段。錦是古人以錦緞喻其精美。八段錦起源於宋代,在明、清代逐漸發展。比較詳細的記載見於明代冷謙的《修齡要旨》裏。古代記載的八段錦分坐式和站式。站式八段錦是......
2023-11-25
春分養生 重在食物陰陽互補
調理情緒此時人體的血液和激素活動正處於相對的高峯期,而氣候的驟變會導致人體的平衡失調,誘發高血壓、心臟病及月經失調,且易產生眩暈、失眠等症,是疾病的多發時間,所以要避免情緒波動,調理情緒頗為重要。起居有常日常生活......
2023-11-22
陰陽學説是怎樣治療疾病的
根據陰陽學説外為陽、內為陰,上為陽、下為陰的規律,則人之體表在外為陽,臟腑在內為陰;頭在上為陽,足在下為陰;背在上外為陽,腹在下內為陰。陰陽與人體生理的關係無論是人體的整體還是各部分的生理功能,都可以用陰陽來概括説明......
2023-11-14
陽康後科學運動指南
新冠感染後,肌肉力量和耐力會有不同程度的下降,鍛鍊對恢復力量和耐力非常重要,但需要在安全的前提下來進行。一般來説,新冠感染患者“轉陰”之後,有七到十天是應該避免運動的,保持靜養休息。在身體逐漸恢復活力之後,可以分五......
2023-10-17
被學校退學只因是“陰陽人”
今年20歲的大學生曾晶(化名)以一名女孩的身份生活至今,但她沒有陰道,卻長着睾丸。經診斷,是患了兩性畸形症。如今,曾晶必須重新做性別選擇:自己想變成一名男性,而母親怕成為笑談要求變女性;如果變成男性將被學校退學。昨日,糾結......
2023-11-23
【圖】陰陽合同指的是什麼 陰陽合同怎麼最安全
陰陽合同指的是什麼?陰陽合同怎麼最安全?想必那些經常買房賣房的人對陰陽合同絕對不會陌生,但對新手來説就有點新奇了,什麼是陰陽合同,陰陽合同指的是什麼呢?其實,陰陽合同也就是為了避税而產生的合同。今天,小編就告訴大家陰......
2022-05-24
養生必知的七個陰陽規律
縱慾與禁慾歷代帝王多不長壽,與其恣情縱欲有關。唐代名醫孫思邈説:恣其情慾,則命同朝露也。精少則病,精盡則死。明代《養生八箋》中説:陰陽好合,接御有度可以延年。美國研究人員對600人所作的調查發現,上了年紀的人維持積極......
2023-11-25
調節陰陽平衡的養生小訣竅
捏揉手指疏通經絡沒事的時候可以經常捏揉手指頭,因為在手指頭的兩側,分佈着人體經絡的井穴,井穴一般是經絡的端點。捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。小腹養生三妙招小腹是人體的中心,所以對平衡氣血起着關鍵的作用。每......
2023-11-25
睡眠養生 調整陰陽
一年有四季,四季有節律,人體的陰陽消長與其相應,也有明顯的節律。良好的睡眠有益於養生,能提高身體素質,使人們擁有健康的體魄,享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示,80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能調整陰陽、怎......
2021-05-06
春季養生要滋陰養陽
春季的氣候一般來説都不怎麼穩定,特別是早春以及晚春時節,氣候更加是複雜多變。因此在這個時候一定要注意預防春季抑鬱的產生,除此之外,在春季養生食譜中,還應該注意滋陰養陽。一、養陽春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸......
2023-11-19
揭祕古代房事養生學説
古代對房事的生理作用有深刻的認識。男女居室,人之大倫,獨陽不生,獨陰不成,人道有不可廢者。陰陽整體觀念認為男女交合乃陰陽之道,是天地間第一大道。同時也認識到性生活是人類的天性和生理需要,不適當的抑制性功能,會引起一......
2023-11-25
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