如何通過睡姿來呵護子宮呢？目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。仰卧睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正......

頸椎牀分型較多，有神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型等，神經根型臨牀發病率最高。神經根型頸椎大多有手麻症狀，而其他類型頸椎病少有或無手麻的症狀。神經根型頸椎病引起手麻的主要原因是頸椎鈎椎關節或關節突關節......

宮寒是女性常見的婦科問題之一，其主要症狀包括月經不調、腰腹冷痛、手腳冰涼等。為了改善宮寒問題，我們需要採取有效的調理措施。本文將為你介紹一些有效的方法來幫助你改善宮寒情況。注意保暖：保持適當的體温是改善宮寒......

產後子宮沒恢復好有這些表現1、突然長出小肚腩有些媽媽生完寶寶後，小腹贅肉卻無法消除，這常常是由於寶寶個頭兒很大，懷孕時將小腹的皮膚撐到鬆弛，以至於無法縮小。其實，大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。不過，如果在自檢......

不少醫生建議孕婦睡眠時應左側卧位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側卧位使子宮遠離肝臟。隨着胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：1)......

人的一生當中，至少有1/3的時間在睡眠中度過。因此，睡眠與我們的健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報，尤其是老年人。步入老年後，人的身體就大不如從前了，這是正常的生理規律。尤其是失眠、健忘、......

失眠指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。......

皮膚最怕的就是缺水，當缺水時會導致皮膚乾燥、皺紋滋生等，皮膚乾燥是隨着季節變化而變化的，尤其是到了夏天身體水分流失嚴重，補水不及時、不正確的護膚方式等會對皮膚造成一定的傷害，若想要保持柔嫩的皮膚必須正確為肌膚補......

因為遺傳或外傷、手術等原因造成陰莖短小畸形，嚴重影響着家庭的性和諧和男人的自信心，因此很多患者都在諮詢這個問題：陰莖短小有治嗎？下面就請專家來為我們介紹一下吧！方法一、陰莖懸韌帶切除術這項手術的原理是：從人的體表......

大多數姐妹們都會非常驚訝於自己居然長斑了，很多人或許因此而誤以為自己長了老人斑了。這可不是什麼老人斑哦，在我們細嫩的臉蛋上的這個斑叫做黑斑！這黑斑一般長在在雙頰或者額頭上，呈塊狀分佈，或左右對稱的褐色斑。那麼黑......

改善子宮後位的運動1、俯卧位運動俯趴在牀上或瑜伽墊上，兩上肢輪流向後直舉；同時抬起兩下肢，儘量讓上肢碰到下肢；保持姿勢一段時間後再鬆開，繼續這個動作；2、手膝位（手膝着地）運動膝和手掌撐着瑜伽墊，屈肘、胸向前下伏地；右上肢......

春季是充滿生機活力的季節，有些人晚上思維雜亂、輾轉難眠睡不着覺的失眠現象。專家指出，男人春季的失眠可能是由於受到季節影響，也可能是抑鬱病、肝炎等疾病的潛在表現。所以，男人春季養生保健一定要注意睡眠。如何快速入......

頭髮也有生老病死。頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脱落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。那究竟......

許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老闆明天要的市場分析報告，或蒲吧唱K。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們儘管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習慣實在很困難。那麼，如果你一定......

忙碌的工作和生活常常讓人們身心疲憊，對於累到麻木的人來説，睡眠無疑是讓自己重新充電的關鍵過程，以下就是7種可以改善你睡眠的方法：1.首先要承認並重視自己的睡眠問題專家認為，睡眠不足有3個關鍵的特徵：白天需要靠咖啡因來......

主訴人：小麗24歲護士我的頭髮是越幹頭皮屑越多，冬春季最多，到了夏天好一些，而秋天開始就又多起來，害得我從此告別了黑衣服，每次買衣服還要想着我的頭皮屑問題，真想有什麼靈丹妙藥能徹底根治我的頭皮屑。專家分析：頭皮屑是人體......

脱髮嚴重怎麼辦1、洗頭髮不要太隨意，要正確洗髮現在的人都是比較愛乾淨的，基本上是隔兩天就會洗一次頭髮，頭髮短的人甚至是一天一洗。洗頭髮看上去是一件簡單的事情，可是太隨意，不懂得用正確方式洗頭髮，或許會損傷頭髮，就會......

孩子不愛吃飯是一件在正常不過的事情，但是總是不吃飯影響健康，那孩子不愛吃飯怎麼辦？方法多種多樣，可以讓孩子多喝點牛奶、注意食物的多樣化、掌握孩子的心理、讓孩子保證充足的睡眠等，慢慢地讓孩子食慾大增，愛上吃飯。現在......

我們的睡眠質量直接影響着我們精氣神，尤其是對於孕婦來説，胎兒的健康是最為重要的。那麼你知道孕婦改善睡眠的方法嗎？逾6成孕婦睡眠質量普遍不好據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道，醫學雜誌《歐洲婦產科和生殖生物學雜誌》......

很多的準媽媽在懷孕期間，子宮出了問題，這時候該怎麼辦呢？會不會影響寶寶的健康成長，會不會對正常分娩造成不好的影響，這個過程，該怎麼去護理才好？問題1：子宮長肌瘤解疑：30歲以上的女性中，30%~50%的人有患子宮肌瘤的可能，通常情況......