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有關怎麼養好自己的胃的內容
你知道怎麼調理養胃
我們該如何養好自己的胃。首先要避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以......
2023-11-17
自己有胃火怎麼看出來
朱丹溪在《局方發揮》中指出:平時津液隨上升之氣鬱積而成,鬱積之久,濕中生熱,故從火化,遂作酸味,非熱而何?意思是説,津液隨氣上升而鬱積生熱,時間長了就要化生為火,口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便祕也表明體內有胃火。如果......
2023-11-18
白領男如何養好自己的胃
1、忌狼吞虎嚥食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於......
2023-11-25
寒冷冬季,好好保護自己的胃!
消化內科主任周政文介紹説,在寒冷的冬季,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更加重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄,在氣温變化的情況下更容易產生痙攣,輕者導致胃痛和消化不良,重者......
2023-11-25
生活中怎麼愛護自己的胃
下面和大家分享十條原則,從生活中的各個方面來好好愛護我們的胃。1、多吃天然新鮮的食物,避免過於粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是加工休閒零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏,是食道癌、胃癌高發區居民飲食的......
2023-11-18
最傷胃的壞習慣 6招教你養好保養自己的胃
現在的癌症病人越來越多,尤其是胃癌病人發病率高。現在的人普遍胃不好,都是因為平時不注重保護的結果。在日常的生活中我們要懂得保養自己的胃,一些壞毛病要堅決摒棄掉,為了你的親人,為了明天請珍惜你的健康啊。下面的這幾......
2021-05-05
怎麼選擇適合自己的養生茶
綠茶先説綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身,主要源於其茶葉裏的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪......
2023-11-21
如何培養好自己的良好情緒
好情緒不是一朝一夕有的,要長期的建立,那麼如何控制、培養自己的情緒呢?1、不斷學習,懂得怎樣做人的道理,培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候......
2023-11-03
怎麼看自己有沒有胃病 胃病的5剋星食物
現在為什麼得胃病的人越來越多了,過去發病者多為中年人的胃病,而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增,尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。胃都有哪些功能?胃主要在消化系統,主......
2023-11-04
關照好自己的胃 為你推薦七款養生湯呵護你的腸胃
在我國引起胃病的原因中飲食因素是佔最大比例的,所以想養胃,想保護好自己的胃就一定得從生活中的細節開始做起,關心照顧好自己的胃。那麼吃什麼可以養胃護胃呢?下面為你推薦七款養生湯,呵護你的腸胃。蟲草花猴頭菇鹹肉湯中......
2021-04-28
怎麼知道自己是胃寒還是胃熱
在中醫看來,脾胃病既有虛證、實證,還有虛實夾雜之證,其中胃熱、胃寒、胃濕、胃虛等廣為普通市民熟知,所以自行用藥的現象較為普遍。此外,廣東人特別講究的涼茶和煲湯,常常用於胃熱、胃寒、胃濕、胃虛等進行藥食療法。在此,專......
2023-11-11
你知道怎麼保養自己的肺嗎?
中醫教你如何保養自己的肺?1、食療潤肺燥為秋邪,易傷津損肺,耗傷肺陰,因此,秋季應注意食療以潤肺,蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰......
2023-11-18
你知道怎麼養護自己的肝臟
日常生活中應如何養護肝臟?瞭解肝臟應該遠離的五怕是:一、肝臟怕抑鬱。中醫認為:在五臟之中,肝主怒,肝喜條達,主疏泄。人一生氣,氣就會往上攻,不是有句成語叫怒髮衝冠嘛,這樣一來氣就往上調了,而底下空了就會發生病變。如果一個......
2023-11-17
胃不好的人該怎麼吃?胃不好的人吃什麼養胃?
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。營養專家給出冬季養胃多吃粥,那麼胃不好的人該怎麼吃?胃不好的人吃什麼養胃?下面跟小編一起來看看吧。胃不......
2021-04-29
白領日常如何保養自己的胃
上班族長期飲食不固定,吃飯不規律,導致不同程度的出現胃痛、胃脹等等胃病。那麼上班族在平常生活中怎麼養胃呢?一起來了解一下吧。上班族日常飲食該如何養胃1、飲食要有規律和正常人吃飯不同,胃病患者更要講究規律,除了摒......
2023-10-20
女性怎麼保養自己的指甲
中醫理論認為,指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方,與人體五臟六腑,氣血經絡都有密切的聯繫。肝腎陰虛就會導致指甲出現問題,乾裂凹陷的指甲,也可能意味着你嚴重缺鐵性貧血啦。健康的指甲需要表面潤滑飽滿有光澤,邊緣整齊,如......
2023-11-17
怎麼選擇適合自己的養顏操
1.適合年輕人的面操第一套面操分八節,比較適合青年人。第一節:推、拉額運動(30下),各用左右手掌按住左右臉頰,左右手的食指、中指、無名指和小指的指腹放在額頭中間,然後向髮際兩邊用力推送。第二節:揉按印堂(40下),單用左手的大......
2023-11-16
上班族怎樣保護好自己的胃
都市白領為何患職業胃病1.生物鐘混亂現在的都市白領,因為行業競爭激烈,每天都面臨着巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張造成胃、十二指腸壁血管......
2023-11-06
春季如何保護好自己的胃
春暖花開本是一個非常好的季節,但在這個季節卻有很多慢性胃炎的患者會出現胃不舒服的症狀,為何到了春季胃病常會找上門呢?專家表示,季節交換時胃病最容易復發,這與天氣變化、人精神狀態改變有關,都會導致老胃病復發。如何在......
2023-11-02
自己有胃火應該怎麼判斷
丹溪在《局方發揮》中指出:平時津液隨上升之氣鬱積而成,鬱積之久,濕中生熱,故從火化,遂作酸味,非熱而何?意思是説,津液隨氣上升而鬱積生熱,時間長了就要化生為火,口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便祕也表明體內有胃火。如果你......
2023-11-18
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