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換個好枕頭睡個安穩覺
繁重的工作無法保證睡覺的時間,只能儘可能的提高睡眠的質量。比如,睡前喝一些牛奶,開窗通通風,換個好牀,點一些催眠的香薰精油,泡泡腳等。我們的生命有三分之一的時間都在睡眠中度過,但您曾經認真地研究過如何讓自己睡得更健......
2023-11-18
枕頭多高合適 枕頭的科學選擇方法
睡眠質量的好壞,與我們睡覺的牀有很大的關係。牀的舒適與否,以及枕頭的高度都影響我們的睡眠質量。特別枕頭,枕頭是否合適,不僅影響你的睡眠,還會對你的身體健康產生影響。枕頭過高或過低都會影響你的頸椎等。現在,我們來看......
2022-05-02
新生兒需要枕頭嗎 嬰兒枕頭怎麼選
新生兒需要枕頭嗎?大人們習慣了枕着枕頭入睡,覺得這樣才是舒服的入睡方式。於是乎,當看見新生兒平躺在牀上,會心理上覺得寶寶不舒服,需要和大人一樣枕個枕頭才行。實際上,這種做法,就是有種舒適,叫媽媽覺得舒服!新生兒的生理......
2023-11-01
怎麼給寶寶挑選枕頭
人們習慣認為,睡覺必須要有枕頭,才能睡的舒坦、香甜。於是,許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭,其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的,因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。1歲以內,是小兒頭部發育最快,最重要時......
2023-11-08
哪種嬰兒枕頭好 寶寶枕頭這樣選
1、何時開始使用?剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側卧時,頭和身體都幾乎在同一平面上。因此,可以不用枕頭。但是如果冬天衣着較厚,寶寶頭重下沉,也可以用低一點的枕頭(可用毛巾摺疊幾層代替),以保持身體的平衡。寶寶在3-6個月......
2023-11-01
枕頭選擇有助睡眠
枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具,是人們為了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適,然而枕頭的功用不止於此,精神健康網專家介紹説,恰當地選擇枕頭......
2023-11-24
生活中怎麼挑選枕頭方法
人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以説是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質量睡眠,而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。通過下面的三項內容,可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭:選......
2023-11-08
怎麼給嬰兒選擇枕頭
嬰兒的健康離不開日常的保健。因此對於細心的媽媽來説,選對枕頭很重要。因此選擇兒童枕頭有哪些注意事項。下面注意一下吧。嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵1歲以內,是小兒頭部發育最快,最重要時期,適宜的枕頭,有利於頭部......
2023-11-06
健康枕——教你如何選購嬰兒枕頭
新生兒用什麼枕頭好?這個小知識是很多80後父母都不知道的,以為漂亮的貴的就是好的。現在小編就教各位父母如何為自己的寶寶選擇合適的枕頭,讓孩子睡眠質量大大提升。一、枕頭高度隨寶寶年齡變化寶寶的枕頭的高度應該根......
2023-10-29
什麼樣的枕頭好 如何選枕頭
1.枕頭上的問題:頸椎位於人體脊柱的最上端,包在脖子裏面,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在選擇枕......
2023-11-05
老人睡什麼枕頭好 挑選枕頭有5大技巧
高質量的睡眠對身心健康非常重要,因此選一個好的枕頭就十分有必要,尤其是對老年人而言。對於不同年齡的人來説,所適合的枕頭自然也是不一樣的,而對於老人來説,能夠保證安全和舒適的枕頭才是最適合的。那麼老人睡什麼枕頭好......
2023-10-30
寶寶什麼時候開始用枕頭 如何選枕頭
我們成人在睡覺的時候一般都會用到一個枕頭,不然脖子的位置會感覺到沒有支撐,無法入睡。但是小嬰兒和我們的身體構造不太一樣,他們也需要用枕頭嗎?為什麼有些孩子就不用呢?想了解寶寶什麼時候開始用枕頭,請看下文了解!寶寶什......
2023-10-18
如何挑選適合自己的枕頭
【如何選枕頭】首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端,包在脖子裏面,由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型,一般傳統的枕頭,是將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,使得肩周肌肉韌帶關......
2023-11-01
做枕頭的材料選擇
睡覺的時候我們當然是離不開枕頭的,枕頭的好壞,其實也會直接影響到一個人的睡眠質量,所以説選擇枕頭當然應該注意,而且要選擇那些對自己來説比較好的枕芯,還有枕頭的材料,那麼下面來為大傢俱體推薦一下,做枕頭的時候,拿一些材......
2021-05-06
抱枕挑選的小技巧
【抱枕挑選小技巧】1、抱枕的外表布藝,也就是抱枕套。按照外套的原料高低檔次來劃分,常見的有長短絨毛、拉毛絨布、天鵝絨等。而每種的價格都是不同的,我們可以選擇一種合適的價位。2、瞭解填充物。較好的填充物大多為PP......
2023-10-31
睡高枕頭危害大 你的枕頭選對了嗎
都説高枕無憂,可是真的天天睡高枕頭,頸椎可就受不了了!馬先生愛睡高枕頭,甚至把兩三個枕頭疊加使用,睡了5年後他開始出現手腳發麻等症狀,最終走路時連步子都邁不開了。到醫院一檢查,發現頸椎椎管嚴重狹窄,並嚴重壓迫頸椎骨髓......
2023-10-19
如何挑選寶寶枕頭 謹遵4大原則
一、寶寶什麼時候可以用枕頭當寶寶有3個月大的時候,其身體開始新的發育和成長,3個月的寶寶開始學習抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,脊柱不再是直的了,同時隨着軀體的發育,肩半漸漸的變寬,為了能使睡眠時體位的合適,所以此......
2023-10-30
怎麼給寶寶挑選枕頭方法
剛出生的嬰兒,脊柱平直,或輕度向後凸,平躺睡覺時,背和後腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然鬆弛。嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側卧時頭與身體也在同一平面,比較自然。因此,沒有必要使用枕頭。孩子長到3個月後,脊柱頸段出現向前的生......
2023-11-13
如何挑選合適的枕頭
枕頭是一種睡眠工具,一般認為,枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物,而從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動......
2023-11-02
挑選枕頭有哪些注意事項
骨科醫生在門診時常常會問來就診的頸肩痛患者:你用的是什麼樣的枕頭?答案大多不出所料。他們的枕頭要麼很高,要麼很低;要麼過硬,要麼過軟。有的填着棉花,有的塞着衣服,有的是海綿,還有很多人的枕頭裏填着彈簧枕心。安枕無憂......
2023-11-08
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