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懶人做菜要怎麼辦!
輕鬆主食煮點花色粥很多忙人的烹調通常比較簡單:用電飯鍋蒸鍋大米飯,煮點掛麪,或者乾脆在外面買饅頭、花捲之類拿回家吃。這樣做固然省事,但是主食原料全是精米白麪,粗糧、豆類等健康食品幾乎吃不上,造成膳食纖維的不足。可......
2023-11-18
冬季必備家常美食 懶人必備居家菜餚懶人飯
馬上到過年的季節了,是不是大家也像我一樣都希望自己可以輕鬆一下呢?那麼今天小編就為廣大朋友送來福音了,送大家一道家常美食,這道菜是非常簡單並且方便的,我們叫它懶人飯。美食懶人飯是將飯與菜合為一體,不僅可以作為自......
2019-02-27
懶人胎教 吃喝玩樂做胎教
懶人胎教,吃喝玩樂做胎教:懶人胎教一、色彩準媽媽由於陰血聚以養胎,多產生陰血虛,陽氣勝,往往火氣大,煩躁易怒,所以要有意識地使孕婦接觸一些偏冷的色彩,如綠色、藍色、白色等,以調節情緒,使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境,使腹內的......
2023-10-29
懶人菜譜——涼拌黃瓜做法詳解
主要材料:黃瓜(2根)其他配料:花椒(6顆)、幹辣椒(3根)、小葱(1根)、蒜(3片)、鹽(1.9g)、雞精(1g)、味精(1g)、糖(1g)、色拉油(6g)、香油(2g)、生抽(2g)、醋(5g)製作方法:先把所有材料洗淨,黃瓜頭尾相去(特別是頭上,不然很苦的),用刀面用力拍平黃瓜(沒拍好......
2023-11-23
七款為懶人定做的養生食譜
有種人很會享受,説好聽點叫吃貨,當然了説難聽點就是懶人了。這一類人都很愛吃美食,但是他們的願望就是吃到方便又美味還要有營養的食物。吃貨們的福利來了,今天小編為你推薦了七款美味又營養的食物。香菇燉雞塊香菇燉雞塊......
2022-04-07
幾款懶人必學的快捷菜譜
幾款懶人必學的快捷菜譜幾款懶人必學的快捷菜譜剁椒金針菇用料:金針菇400克、剁椒2湯匙、蒜4瓣、生抽1湯匙、蒸魚豉油2湯匙、白糖少許、芝麻油1茶匙、植物油1.5湯匙。做法:1、金針菇切去老根清洗乾淨,入沸水鍋中焯水半分......
2021-04-30
不做懶女人 冬季化粧有技巧
冬季氣候乾燥,刺骨的寒風肆意肆虐着我們的肌膚,另外冬季周邊環境色調較為單一,因此冬季化粧,除了要求本身的美麗之外,還要注意護膚和亮膚!強調光澤感,表現出本身自然的光澤,呈現出入肌膚內部活力所湧現的健康感也是很需要技......
2023-10-29
懶人瑜伽怎麼做 懶人瑜伽減肥
現如今,人們越來越容易發胖,除了自身是發胖體質的人羣之外,我們每天吃的東西喝的水都含有容易發胖的物質,再加上現代人工作長久坐着,都是腦力勞動,下班後就流行“宅生活”,疊加起來就算不是易胖體質也容易發胖,有沒有一種適合......
2022-05-05
適合懶人做的5個瘦腿動作
擁有纖細苗條的美腿是許多MM的夢想,但是怎麼有效瘦腿卻一直是個難題。很多MM想瘦腿,但是又不想瘦腿動作太複雜。想瘦腿的MM們福音來了,下面教你5個簡單的瘦腿動作,只要堅持做下去,一定會瘦腿的哦。第一節:瘦大腿1.將兩手手......
2023-11-06
脂肪肝愛找好吃懶做的人
吃得太好太差都會損害肝臟酒精是肝臟的第一殺手。脂肪肝主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是由於長期飲酒造成的。大量酗酒首先會影響肝臟內脂肪酸的代謝,乙醇進入人體後,在肝臟內經過一系列的生化過......
2023-11-26
簡單又易做的懶人減肥早餐
起牀後常常來不及吃早餐就去上班了,長期這樣很危害身體健康,下面小編給大家介紹一些簡單的減肥早餐,一起來看下。現在有很多愛美女性為了使自己更瘦而不吃早餐,可是卻一直沒有成功。其實,不吃早餐是減肥失敗的重要因素,如果......
2021-05-21
懶人式
懶人式將沙灘上,有限日光浴的男生和女生疊在一起,就是懶人式。別忘了將眼睛閉起來,想海風輕撫臉龐更添樂趣。小天使:對男女來説都十分舒服的姿勢,男生呈大字型躺着,女生則是整個人往前趴着,説有多輕鬆就有多輕鬆,可以讓男生更......
2023-11-05
冬季必備家常美食 懶人必備居家菜餚懶人飯
馬上到過年的季節了,是不是大家也像我一樣都希望自己可以輕鬆一下呢?那麼今天小編就為廣大朋友送來福音了,送大家一道家常美食,這道菜是非常簡單並且方便的,我們叫它懶人飯。懶人飯是將飯與菜合為一體,不僅可以作為自己的......
2018-01-27
懶人懶牀的健身方式
賴牀第一式:使勁伸懶腰早上起牀時,先伸伸懶腰,可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效,養成使勁伸懶腰的新習慣。具體做法:在自然伸懶腰後,將雙手五指交叉,掌心向上置於頭頂,雙腳尖交......
2023-11-14
鍾愛懶人菜 享受美好生活
>>>推薦:春季必知的水果營養及功效金鈎挑玉簾耗時:8分鐘燉湯是一個漫長的過程,從超市中發現兩種可以代替骨頭湯的方便湯,一個是紅梅牛骨湯,一個是家樂濃湯寶。不過個人總覺得香味和鮮味與自己小火煮出來的骨頭湯比,稍有點不......
2023-11-25
懶美人護膚用懶招!
世界上沒有醜女人,只有懶女人這句話説的一點都沒錯,但是很多時候我們沒有那麼多時間去折騰美容護膚的事情,不要着急,今天所介紹的適合懶人的護膚妙招,可以在我們在短時間內快速護膚。常發懶症:明知化粧能掩飾倦容,但真的沒時......
2023-11-20
懶人宮保雞丁的做法
主料:雞腿兩個輔料:胡蘿蔔(1根)、辣椒(青適量)、麻辣花生(適量)調料:色拉油(少許)、食鹽(適量)、葱(適量)、姜(適量)、蒜(適量)、料酒(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、白糖(適量)宮保雞丁的做法:1.雞腿提出骨頭,去掉雞皮......
2023-11-20
最適合懶人的6款涼拌菜
最適合懶人的6款涼拌菜最適合懶人的6款涼拌菜1、拌葱頭原料:葱頭一斤,青紅辣椒三個,醬油三錢,陳醋三錢,精鹽五錢,香油三分。製法:將葱頭剝去老皮洗淨,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;辣椒直刀切成絲共裝盤內,然後拌上精鹽、醬......
2021-04-30
12道蒸菜食譜最適合懶人
肉沫蒸蛋原料:雞蛋、豬肉餡、油、鹽、葱、姜、生薑。做法:1、將雞蛋打在碗裏,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。2、加入兩倍於蛋液的温水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮着的泡麪,最後蓋上蓋子放入蒸鍋中。3、冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15......
2023-10-30
六個懶人減腹法 在家就能做
現在一些女生肚子贅肉十分明顯,這些贅肉的出現可能與你平時懶散不願運動有關,又或者是你經常坐在辦公室裏根本就無暇運動。下面就為大家介紹六個懶人減腹法,讓你在家就能輕鬆減肉。在家減腹部贅肉的6個方法1、保鮮膜減肥......
2023-10-20
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