暈厥勞累、疲勞、中暑、飢餓等原因所致暈厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上)，持續2～3分鐘，可望甦醒。頭痛一般的頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴......

心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。中風：立刻求醫，但未經醫師指示，不要移動病人或......

急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。旅遊帶藥必須齊全。食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手......

游泳前1.飯後兩小時運動最佳不管MM們選擇白天遊還是晚上游，都應該在飯後兩小時開始運動，這段時間可以讓糖分和食物充分被分解，游泳時脂肪才能儘快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳時水壓的影響，會引起噁心、嘔吐。愛美網建......

國慶出遊這些急救常識你要懂食物中毒：隨身攜帶胃腸道藥物一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之後及時喝水，以免缺水導致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引......

五一小長假，很多人選擇舉家出遊。但逐漸升温的天氣和洶湧的人潮，也為很多春季傳染病提供了傳播的機會。晴帶雨傘，飽帶乾糧，出遊前，不妨為家人準備一個實用的保健包，帶上一些衞生消毒急救方面的常用藥品和器具，為自己和家人的......

1、巧治水土不服：用當地的茶葉沏水或衝生雞蛋喝；帶點蜂蜜，多喝點蜂蜜水；服用撲爾敏或苯海拉明一類抗過敏藥。2、防暈車：暈車的人旅行前莫限食，應照樣進食，旅行時將腰帶勒緊一些並保持愉快的情緒，多注意遠方目標。3、慎飲食：旅......

游泳運動需要大家瞭解的知識可不少，如：游泳前大家要做的準備有哪些？游泳時大家要注意些什麼？游泳抽筋時大家應該怎麼辦？等等一系列的問題，足以讓剛學游泳的人手忙腳亂，所以要想學游泳首先來了解一下游泳必須瞭解的基本常識吧......

外傷：少量出血可用直接加壓法，嚴重出血應用止血帶（寬布條）置傷口上方繞圈後打結，將木棒置於兩結間旋緊至止血後固定木棒，緊急送醫，每間隔十五—二十分鐘應鬆開十五秒；如頭部受傷，不可動搖，使患者平卧，頭部墊高，臉偏向一側，冷......

秋高氣爽之際乃是出遊的好季節，在你享受户外的美好時光時難免會劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害，而下面的常見九個户外急救指南可以幫助你應對這些常見的意外事故。1、啊！我剛剛被絆倒，把腳踝扭傷了——放鬆、休息......

車禍：口鼻眼耳出血不可堵節假日是車禍高發期，不要隨意搬動傷者身體，特別是昏迷的人，以免造成病情的加重。錢欣醫師提醒説，車禍中最嚴重的就是顱腦損傷，如果碰撞部位大出血，家人可以用乾淨毛巾進行壓迫止血，但在處理後應立即送......

心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。中風：立刻求醫，但未經醫師指示，不要移動病人或......

當你不小心把腳踝扭傷了、切東西時切到了手、被棒球打了腦袋、被鍋燙傷等……這些日常小問題，知道如何處理嗎？對於家庭急救小常識你又知道多少？急救措施的方法與注意事項分別都有哪些？今天小編就帶大家一起來......

國慶長假時人們的起居、飲食等習慣突然改變，每天的事情也與日常很不同。許多人會選擇外出旅遊、就餐、朋友聚會等假期內容。因此需要學習些與以往環境不同應急知識，如簡單的急救技巧，以防在突發情況下措手不及。食物中毒......

五一出遊許多因素會對身體肌膚造成影響？擬定自己快樂遊的同時，也擬定自己的美容護膚遊。美容保健出發當天，做好皮膚清潔工作，最好改擦專用保濕面霜，眼部則用濃稠、滋潤度高的眼霜，脣部使用防護脣膏。如戴隱形眼鏡，要隨時滴點......

五一外出旅遊五一旅遊好處多安全健康是前提1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。2、多參加一些户外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有度，注意充分休息。到空氣質量好的......

出境旅遊的醫療安全常識出境旅遊的醫療安全常識一、準備工作1、信息採集（1）自然地理信息譬如，前往國家的地理位置、四季氣候、人文歷史、政治經濟、與本國關係、危害健康因素等。（2）政策法規信息例如，出境衞生檢疫、回國後......

如有大量出血，應立刻止血。若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺復更術。處理休克，墊高下肢與保暖。處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷等）。其次，儘快將患者移到避風處，如帳篷......

自駕出遊謹防暈動病不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太......

幾天長假，出門旅遊是許多人的選擇。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬難免會影響了遊玩的心情。不妨出遊前就做足準備，省得半途措手不及。長時間乘車要多活動：如果外出坐長途車，要適度打開車窗，以保......