眼睛可以體現我們的精氣神，一雙炯炯有神的眼睛會讓人沉醉其中。古人形容美女時多講明眸善睞，可見一雙水汪汪的黑眼睛對於美人而已是多麼重要。那麼，要如何保養我們的眼睛呢？小編推薦：自制面膜：鹽醋美白祛痘日常眼睛保養方法......

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了......

辦公室族經常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背痠痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合症。專家指出，眼球本身能自動調節焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當我們長時間盯着計......

想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎？趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通......

蓮心茶【配方】蓮心3克，綠茶1克。【製法】上述2味，入杯用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。【功效】清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火。【應用】適用於心煩失眠、目赤腫痛、咽喉炎者。【用法】每日1~2劑，代茶飲用。槐菊茶【配方......

生活壓力大，加班熬夜是常有的事情，而有些人也可能因為各種原因睡不着覺，導致出現黑眼圈，那麼黑眼圈應該怎麼去除呢，這是不少人想知道的，今天就請大家跟着小編一起來了解一下。黑眼圈怎麼去除對於愛美的人來説，有黑眼圈那就是......

讓孩子吃出明亮的眼睛蛋白質與維生素A蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、羊......

寶寶視力發育表出生視力極差，只有光感。1個月眼睛只能聚焦在眼前20-30釐米的東西。2個月0.01眼睛會隨徐徐移動的物體運動，開始出現保護性的眨眼反射。3個月0.01-0.02視野已達180度。4個月0.02-0.05手眼協調開始，能看自己......

1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功......

眼白渾濁，眼珠不黑亮，怎麼辦？人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。眼睛更黑亮要吃什麼？▼動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈......

擦亮你的氪金狗眼火眼金睛擦亮你的氪金狗眼火眼金睛擦亮你的氪金狗眼火眼金睛擦亮你的氪金狗眼火眼金睛......

芝麻枸杞茶原料：沙苑子１０克、菟絲子１０克、黑芝麻１２克、枸杞子２０克、首烏１５克、澤蘭１０克、食鹽１０剋制法：將原料浸泡１０分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目，主治視力減退。菠菜護眼湯原料：豬肝６０克，菠菜１３０克，食鹽、香油各少許製法：清高湯１公升，煎煮約２０分鐘，濾......

能讓你眼睛變亮的食物1、蛋白質食物蛋白質是組成人體組織的主要成分，眼部組織的修補、更新，都需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等都是富含蛋白質的好食物。2、維生素C食物維生素C是眼球水晶體的成分之一......

想要一雙明亮有神的黑亮眼睛，除了平時注意衞生用眼外，日常的飲食營養是少不了的。時下是秋冬時節，我國民間素有食粥的習俗，營養學家認為，在秋冬時節喝粥養生是最佳時機，特別是在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效......

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，説明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......

想要眼睛更黑亮要吃什麼？人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。▼動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈丹妙藥。缺少了它們，眼......

桑椹果粥幫你吃出明亮的眼睛【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用;2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖......

我國民間素有喝粥的養生習慣，營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入......

隨着年齡增長，眼部肌膚逐漸出現種種問題，譬如鬆弛、暗沉等，心靈之窗缺乏明亮高光，實在為難了一眾愛美女士。今天小編支招讓眼睛變大變明亮之術，輕鬆按摩就能實現。讓眼睛變大變明亮Step1：激活降眉間肌、上1/2眼輪匝肌右手四......

想要擁有明亮有神的雙眼，必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息和運動，以及適當的保養才能達成，更重要的是要能夠持之以恆！閲讀書報時，眼睛與書面應保持30公分距離，不可斜視，亦不可低頭凝視，並避免長時間過度使用眼睛。避免......