秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編為大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認為金克木，在臟腑中則為肺金......

一、排毒食物肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裏一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身......

《黃帝內經》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要......

秋意漸濃，不少老人家開始給家人進補，正在減肥中的你是不是覺得自己的一番心血又準備白費了呢?其實，想要維持減肥的效果，在這個秋天就要先排毒。把身體的毒素都排出來了，減肥就更易如反掌了。肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各......

在秋季的時候，排毒和養顏的湯有很多，到了秋季的時候大家都覺得皮膚非常的不好，乾燥，還比較粗糙，長期下來皮膚很容易受損，老化還有角質，所以説在秋季的時候就會想給自己排毒養顏，排毒養顏的食物有很多，但是人們在秋季的時候喜歡......

現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、温、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己，今天就讓小編為大家帶來秋季養生十大排毒養顏食物，希望......

秋季乾燥，身體容易產生毒素，如果毒素不及時排除將會顯現在臉上，這時就需要排毒養顏了，而飲食是最好也是最温和的調理方式。其中，又以粗糧排毒養顏最有效。下面來看看秋季吃哪些粗糧可排毒養顏。1、玉米玉米中含有較多的粗......

身體毒素堆積，會導致斑點、便祕等問題，排毒最簡單、最安全的方法就是吃排毒食物，排毒食物有很多，今天為大家介紹10排毒食物。1、蓮藕蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意......

秋季除了需要做好這個補水工作外，排毒也是必不可少的，有人説這排毒只要多喝水就好了，這只是其中的一部分，除了這喝水外其他食物的補充也是必不可少的，下面就一起來看看這詳細介紹。一、排骨湯解毒潤燥排骨湯解毒潤燥豬肉富......

在我們的生活中許多的人都有喝粥的習慣。其實只要我們能搭配好，對於愛美的女士們而言喝粥還能幫助我們排毒養生。下面就給大家介紹相關的排毒減肥養生粥的做法。香蕉粥材料：香蕉2個，大米50g，白糖適量。做法：將香蕉去皮，擇淨......

進補的東西越多，代謝產生的廢物也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男士們首要做的保健功是排毒。那麼秋季男人如何排毒呢？1、快步走。男人每天都要走路，只需在走......

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物。藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史了。藕在我國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江浙一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，它的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔......

秋季天氣乾燥，很多人會出現便祕、口臭、臉色差等情況，其實這都是肝臟排毒不好引起的。那麼，乾燥的秋季吃什麼增強肝排毒功能呢？肝排毒不好吃什麼蔬菜？1.大蒜大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活......

牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的......

秋季是排毒最佳時刻，在秋季的時候排毒是為了更好的健身，在秋季的時候排毒養顏也是對自己皮膚最有利和最有效果的，當在秋季的時候排毒養顏必須要得當，也要合適，排毒養顏是通過食療的方式來改善的，特別是茶類，茶類食品是很多人......

秋季就快要到了，究竟是一個乾燥的季節，很多人都會出現肝火旺盛的現象，這樣很容易導致皮膚出現各種問題，而且還會出現失眠多夢等不良症狀。那麼究竟肝火旺應該怎麼辦呢？那麼秋季肝火旺應該怎樣調理？多喝水利於肝臟排毒因為肝......

石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗......

隨着秋天的到來，氣温逐漸的變冷，很多朋友的身體都會出現一些小毛病，所以一些朋友就會在秋季的時候進行養生，因為秋季的氣候比較乾燥，很容易出現上火的現象，所以在飲食上應該多吃一些可以幫助排毒降火的食物，我們都知道很多粥......

春天是養護肝臟的最好時機，因為春屬木與肝氣相通，所以春季養肝是最合適不過的。那麼春季如何養肝護肝呢?依據祖國醫學，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那麼，如何在春季更好養......

小編推薦：秋季美容養顏湯：豬皮蘿蔔湯白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的説法，説明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內......