薏米既可以當做食物，也可以當做藥材來治病。我們為什麼要食用薏米呢？薏米具有很高的藥理價值，被譽為生命健康之友。小編帶你去了解一下吧。【為什麼要吃】薏米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及糖類，其中糖類的比重最......

功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣：抗發炎、控油、保濕鎖水。薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。功效二：薏米消水腫，清血解毒薏米......

原料：赤小豆100.0g薏米50.0g飲用水1500.0g紅豆薏米水的做法：1、紅小豆和薏米洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。2、泡好後就開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉下火煮。3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關......

助孕食譜薏米扁豆粥材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。功效：可健脾燥濕、化痰調經。......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風濕痺痛、下氣除濕、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內濕氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內濕氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。......

薏米的營養價值很高，被譽為世界禾本科植物之王；在歐洲，它被稱為生命健康之禾；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和1.【美白肌膚】：薏仁因富含蛋白質......

很多人聽説薏米可以美白就開始嘗試着吃薏米，那麼薏米怎麼吃才美白呢？薏米美白的方法又有哪些呢？跟着小編去了解一下吧。吃薏米的好處減肥主食：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋......

脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎？專家認為，吃薏米紅豆對脾氣虛是很有幫助的。薏米紅豆的主要功效就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，此外，薏米紅豆也是祛濕健脾的佳品。薏米的......

很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着極強的保養功效。不想花大價錢買昂貴的保養......

與其説它是粥，不如説是稀飯，這款薏米稀飯，曾陪伴我走過了那段嫩綠色的戰痘的青春。它對皮膚上的暗瘡有很好的治療作用，在我臉上長痘的那些歲月中，我就用它代替米飯作為主食連着吃上一個星期，然後就可以昂起頭走路了。遇到男......

雞肉薏米減肥粥材料：薏米、雞胸肉、水、醬油、葱花、紫菜碎。做法：首先將薏米泡水洗淨後，和水、雞胸肉一同放入鍋中，用小火熬煮20分鐘後，加醬油調味並關火，最後撒點葱花和紫菜碎即可食用。減肥小貼士：雞肉中含有豐富的營養，但......

經期喝綠豆薏米湯好不好綠豆薏米湯的主要原料是綠豆和薏米，綠豆味甘性涼，能清熱解毒，而薏米是味甘性微寒，能夠利水消腫、祛濕健脾、纖體美容。綠豆薏米湯就是集綠豆和薏米的營養功效於一體的營養湯品。綠豆薏米湯纖體美容......

薏米減肥餐的製作非常簡單，材料也很容易購買到，只要你在家裏為自己和家人熬煮上這樣一鍋美食，堅持食用，一段時間後，就能看到很不錯的瘦身效果哦，不僅如此，薏米還有很不錯的美容功效，讓你瘦身的同時變得更加美麗。南瓜綠豆薏米......

癌症又稱腫瘤，它可以分為惡性腫瘤和良性腫瘤。良性腫瘤能夠清除乾淨，而且不會轉移到其他器官，但是，惡性腫瘤具有很強的破壞性，患上惡性腫瘤的患者很可能因為器官衰竭而死亡。癌症病變的基本單位是癌細胞。人體正常細胞死亡......

我們都知道想要去濕氣，首選薏米紅豆水，而且薏米和紅豆一起組合，還有補血、補氣、健脾的功效。當然平時喝薏米紅豆水的時候也是有講究的，不少人都認為什麼時候喝不都可以嗎？其實這個想法是錯誤的，因為人體的吸收功能也是要分......

我們的肌膚是需要通過飲食來保養肌膚的，薏米就可以幫肌膚排毒養顏。薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩、鎮定......

薏米紅豆湯是一道湯劑，製作原料主要有薏米、紅豆等。薏米紅豆湯是祛濕佳品，體內有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著。那麼，薏米紅豆湯怎麼做呢？薏米紅豆湯的正確做法原料：薏米、紅豆。做法：1、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足......

薏米可以美容嗎？當然可以！看似不起眼薏米，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着極強的保養功效。想要改善粗大毛孔和黯沉膚色，那麼趕快來學DIY薏米護膚方法吧。推薦：人人適用美白保養方法永不過時薏米的美容護膚功效薏米富......

對於薏米和紅豆，向來都是女生們比較喜歡吃的食物，因為他們不僅可以排毒祛濕，在夏天也可以當做消暑的佳品，而且經常服用還有減肥的效果，所以薏米和紅豆經常就被人們組合起來一起服用，可以做成薏米紅豆粥，但是薏米紅豆粥的做法......

薏米能夠祛濕嗎?濕氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮濕的回南天，很多人就是在這個時候濕氣入侵的。祛除濕氣最主要的方法......