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有關白色食物的保健功效的內容
女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥
編輯推薦:夫妻性生活的8大好處銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽為長生不老藥、延年益......
2023-11-20
茶分六色 六色茶的不同保健功效
中國人喝愛喝茶,茶餘飯後都會圍在一起喝點茶,茶的種類有很多,按照不同的加工工藝可以分為白茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶和青茶,不同的茶有不同的保健功效。綠茶降火防癌我國綠茶生產歷史最久,品類最多,如西湖龍井、黃山毛峯......
2023-11-01
生活中黑色食品的保健功效
黑五寶原料黑豆、黑米、黑芝麻、黑松子、黑加侖等,經提取精製做成即食嚼片。不需要加人造色素、調味料及防腐劑,其中含有人體每日所需的多種維生素、食物纖維及微量元素。功效温熱臟腑、滋補肝腎、固本培元。長期食用,可......
2023-11-24
不同動物血的食療保健功效
雞血、鴨血、豬血、牛血……在菜市場或超市我們常常會看到這些動物血,有句話説吃什麼補什麼,那麼這些動物血是不是能補血呢?動物血除了補血還有哪些功效呢?下面介紹幾種常見動物血的食療保健功效。1.豬血豬......
2023-11-05
薯類食物的保健功效
薯類食物的營養特點是:⑴含有豐富的澱粉澱粉是碳水化合物的重要來源,它所提供的能量占人體總能量的60%~70%。在每100克幹薯類食物中含有76~81克的碳水化合物,即高於穀類食物。薯類食物中含有優質的澱粉,尤其是由木薯生產的......
2023-11-22
不同顏色蘋果的保健功效
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現,蘋果......
2023-11-12
白色食物神奇的營養功效
紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物,是大自然賜予人類的厚禮,它們滿載着護衞人類健康的珍貴營養素。白色,總給人單純潔淨的感覺,但白色食物卻一點也不單純,同樣富含多種營養,是健康食譜中不可或缺的一......
2023-11-18
食“色”健康之白色食物養生作用
食色健康之白色食物養生作用中醫説法:白色食物養肺。肺屬金,白色食物入肺,利於益氣,所以百合、銀耳、蓮藕、白果等可以滋養肺陰。現代觀點:大多數白色食物,如牛奶、大米和禽、魚類等,蛋白質成分都較豐富,經常食用既能消除身體......
2023-11-05
三種“臭味”食物的驚喜保健功效!
很多人在生活中選擇食物的時候,會避開一些臭味比較濃重的時候,但實際上這些食物對我們的身體健康卻可以帶來非常多的保健效果,那麼下面我們就去看看那些臭味食物都有哪些令人驚喜的保健作用。大蒜——亮澤秀髮不吃大蒜的......
2021-04-29
冬季保健養生多吃四種白色食物
冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的,下面就來具體瞭解瞭解吧。接下來,具體看看冬天養生吃什麼吧。冬天養生的4種白色食物1.銀耳銀耳有菌中之冠的美譽。它既是營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。銀耳......
2023-10-28
黑色食物的功效有哪些呢
現如今的生活中越來越多的人都開始講究養生,養生不光是為了身體健康,也是為了能讓自己的身體延年益壽,人們都説長生黑色食物對身體的作用很好,而且還可以延年益壽美容養顏,那麼黑色的食物中確實有這些功效,其中的黑色素和豐......
2021-04-29
哪些白色食物保秋冬健康
冬天室內乾燥的空氣常讓人感到肌膚粗糙、脣裂起皮、口舌乾燥、體乏力弱……這些都是身體向你發出的缺水信號。這時,有人會大杯大杯地喝水,但燥氣傷陰,喝進多少,排出多少,因而光喝水並不奏效。其實,我們可以通過......
2023-11-15
抗癌保健食物洋葱的功效
洋葱屬百合科葱屬,又名球葱、圓葱、玉葱、葱頭,荷蘭葱,2年生草本植物。從中醫的性味上講,性微温,味甘辛,有健胃寬中,理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種:白皮種鱗莖小,外表白色或略帶綠色,肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生......
2023-11-05
抗癌食物小葱的保健功效
葱是日常廚房裏的必備之物,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小葱,是一種常用調料,又叫香葱,一般都是生食或拌涼菜用。小葱保健價值:1.防癌抗癌:香葱所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發......
2023-11-07
冬季養生保健 4種白色食物可常吃
冬天養生保健要喝什麼湯呢?相信有很多人都會選擇羊肉湯,羊肉湯是冬天進補最常見的湯品,做法也有很多。除此之外,白色食物也是冬天養生不可少的,下面就來具體瞭解瞭解吧。冬天進補飲食建議冬季可適當吃點生薑,人們常説冬有生......
2023-10-28
不同顏色食物有什麼保健功效
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有着很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同顏色的食物保健......
2023-11-09
辣味食物有什麼保健功效
生活中有很多人不吃這不吃那,其實有些食物有很好的保健作用,這裏介紹一些有些辣的食物,有辣椒、花椒、大蒜、洋葱、姜。花椒緩解疼痛花椒性温味辛,含有檸檬烯、花椒素、不飽和有機酸和揮發油等成分。它具有温中健胃、散寒......
2023-11-21
吃圓白菜好嗎 圓白菜的保健功效
下面介紹下圓白菜的保健功效。1、含有豐富維生素圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、含有豐富葉酸圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼......
2023-11-14
不同顏色的食物 不同的保健功效
每類顏色的食物都有一技之長,巧加利用都有其一定的保健作用。一起來看看你適合吃什麼樣的食物吧!》》紅色食品--令人振奮+補鐵假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食品會助你一臂之力,紅色食品能增強巨噬細胞活力......
2023-11-15
蔬果的五大色彩保健功效
縱觀我們身邊的白領,他們的食譜大致是這樣的:早上,麪包+牛奶或豆漿,或是白粥炒粉面。午餐,要麼食快餐,要麼自帶餐。這兩餐合起來,可以食到的蔬菜,其實只是幾條而已,甚至有的白領怕快餐店洗菜不乾淨而不吃菜。所以,除非他們能在......
2023-11-22
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