人體骨質從35歲開始流失，女性更年期後發生骨折的概率大幅增加，其風險遠高於男性。近日，美國《骨骼與礦物研究雜誌》刊登一項最新研究稱，睡眠時長和骨折的發生存在重要關聯。美國匹茲堡大學研究員簡·考利博士及其研......

珊瑚礁是海底的一種美麗奇觀，它們顏色各異，形狀不一，默默的裝扮着海底，這不禁讓人好奇如此美麗的景色是怎麼樣形成的，下面就讓小編來為大家解答一下珊瑚是怎麼形成的以及珊瑚的作用吧!珊瑚是怎麼形成的珊瑚又叫做珊瑚礁，是......

1.骨骼支撐者：鈣人的骨骼是活的，當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液裏，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質越來越疏鬆，進而引發骨折、骨質退行性增生或兒童佝僂病。營養策略：有人做過統計，在普通人一天的膳食中，平均......

有研究稱嬰兒的骨骼數量比成年人還多，骨骼發育得好，那麼寶寶的身高就不用擔心，如果骨骼有問題可能導致生長障礙或者是錯誤的生長方式。所以家長在寶寶骨骼生長髮育的時候要注意些什麼呢？影響寶寶骨骼生長的原因有很多，比如......

骨骼的發育是不可小覷的問題，這直接關係到人體健康乃至體格及身高等狀況，家人們要想讓自己的孩子更好的發育，長的更高，就需要在骨骼發育的黃金時期，讓孩子多吃點營養豐富的食物，才能讓他們的身體更健康，發育的更快更好，那麼吃......

眾所周知，強壯骨骼離不開兩大關鍵營養：礦物質鈣和維生素D。美國健康指南稱，一般而言，50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克的鈣和200國際單位的維生素D；而50歲以上的人需攝入1200毫克的鈣和400—600國際單位的維生素......

有的寶寶在平時的生活中可能沒有注意調理，這就導致寶寶比其他同齡的孩子有點偏矮的情況，小孩子出現偏愛可能是由於缺鈣所導致的，也有可能是由於遺傳所引起的，所以他們會想盡一切辦法來幫助孩子進行補鈣，促進孩子的骨骼生長......

很多人往往會因為過分追求美麗而忽略了健康，特別是女孩子，她們現在想要的不僅是很瘦的身材，而且會要求身體曲線完美，包括後背也一定要好看，這樣才能在露背衣服的時候達到自己想要的效果。虎背熊腰一定是不好看的，但是擁有蝴......

綁縛寶寶手腳的危害1.寶寶出生後的4個月內，生長速度非常快，四肢從無意識的反射性動作逐漸向有意識的自主動作過渡，這都得有益於他四肢不斷地揮舞鍛鍊，四肢的鍛鍊也促進了各項神經系統功能的發育，使得寶寶的動作協調性越來......

北京健康網骨質疏鬆提示：隨着社會的發展和人口老齡化的進程，骨骼類疾病已成為危害人們健康的嚴重疾患，也是導致活動障礙、疼痛和致殘的常見原因，使勞動力喪失達53%。如：骨質疏鬆、骨質增生、關節炎隨着社會的發展和人口老......

2009年憑藉《仙劍奇俠傳3》中大地之母“紫萱”一角被大眾熟知，收穫了觀眾一面倒的好評的唐嫣，從2005年的第一部電視劇《風滿樓》開始一直到2016年，她一共拍了26部電視劇。2016錦繡未央2015麪包樹上的女人盜墓筆記活色生......

英國《食品與農業科學雜誌》2月刊上刊登了美國最新研究成果，美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原硅酸，其中或多或少的硅元素有益強健骨骼。這對嗜酒者是一個好消息，但飲酒仍須適量。啤酒中都含有硅元素先前研究顯示，硅元......

預防的方法;做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。1.腳踝扭傷練習前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然而最有效之方法仍是：做腳踝......

是什麼誘發了骨骼疾病為什麼骨骼問題呈現年輕化、擴大化的趨勢呢?專家稱，女性身上普遍存在一些不良的生活習慣，誘發了骨骼疾玻骨質疏鬆的第一危險因素是減肥。許多女性為了減肥拒絕一切含脂肪的食品，在減去脂肪的同時，也......

學會適當的賴牀也可以是一個好習慣，是有利於養生健康的。人體經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓......

女性對於鈣質吸收、保持骨骼健康的誤區很多，不健康的生活習慣也不少，只有擺脱這些不良習慣，才能獲得健康的骨骼和身體。１骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來......

一、腰椎增生病主要病因有二：1、是隨着年齡的增長，內分泌，免疫和骨代謝等發生衰老性改變，椎間盤逐漸發生退行性變；2、是異常應用，即外力致傷，包括急性損傷，慢性勞損及慢性積累性損傷，致使椎間關節內應力失衡。引起腰椎退變，增生......

骨折吃什麼好的快？俗話説吃啥補啥，這不無道理。骨折病人可以多吃一些富含蛋白質的食物，可以有效促進骨頭的痊癒。除此之外，骨折患者還可以吃些什麼呢？骨折病人還需補充維生素，而水果是人們補充維生素的重要途徑。骨折到底該......

當風箏上升、傾斜時，就需要奔跑、拉線、左右擺動……這些動作，都是各部位肌體的運動。練力強體。放風箏時要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身得到鍛鍊。從放風箏開始，人身肌體各部位都要......

據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。美國FDA的最新研究發現，用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，並在美國食品和藥物管理局科......