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有關夏季避暑的注意的內容
夏季避暑消暑要注意哪些?
1、渴極不宜急飲夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季,如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快......
2023-11-21
夏季高血壓患者注意降温避暑多喝水
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季,人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗,排鈉多、腎臟負擔相對減小,部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右,不少輕度高血壓病患者在夏季......
2023-11-08
夏季防暑的同事也要注意防寒
據中國醫科大學附屬盛京醫院風濕免疫科專家介紹,近兩年醫院裏中暑的病人在逐年減少,而與之相對應的是,夏季裏涼出來的患者卻在增多。近日中國醫科大學附屬盛京醫院風濕科門診來了一位年輕病人,他的主要症狀都是頸肩部及膝......
2023-11-08
夏季預防中暑要注意的10件事
1、渴極不宜急飲夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季,如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快......
2023-11-21
夏季中暑刮痧有哪些注意
中暑在中醫上亦稱發痧,認為是由於病人體質虛弱,加之勞累過度,導致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕鬱於肌表,重則暑熱燔灼,矇蔽心包而發病,且發病驟急。除病人有中暑症狀外,另外將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃......
2023-11-16
夏季避暑應該注意什麼?
編輯推薦:夏季避暑有哪些常見誤區盛夏,酷暑難當,人們為求得一份涼爽,往往忽視了防病保健,而誘發各種不適感,甚至導致病痛發生。因此,消暑也要講科學,切不可掉以輕心。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤......
2023-11-22
夏季中暑飲食的4大注意
首先,忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以......
2023-11-21
夏季養生除了避暑外 還要注意三點
我國的氣候是屬於季風氣候,在夏天的時候,氣温會相對較高,除了氣温外,濕度也相對高很多。因此在夏天的時候,人們都是經常做出避暑的工作,但對於濕度這個除温度外的指標來説,卻不是那麼的關注。其實除了氣温對於人體產生很大影......
2023-10-18
夏季避暑的注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-22
夏季防暑注意補鉀
夏季高温,人體陽氣盛,新陳代謝也旺盛,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀,也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣温高,剩飯剩菜......
2023-11-27
夏季防暑應注意什麼原則
夏天預防中暑是保障能否安全度夏的重點,由於高温天氣很容易就導致人們出現中暑情況,特別是一些户外工作的人羣對於夏天預防中暑一定要提高注意。夏天預防中暑除了要保證飲食的清淡以外,同時還應該注意一些原則:1.補充水分......
2023-11-21
夏季避暑的五大誤區
夏季應謹防以下避暑誤區:一是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上,鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色為最佳。二是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣温一般都接近或超過37攝氏度,皮......
2023-11-22
夏季應急避暑的小妙招
夏季天氣炎熱我們許多人都會有發生中暑的情形,那麼面對這樣的一個情況我們該如何來避暑呢?具體有哪些可以參考的方法呢?下面我們一起來看看吧。清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦......
2023-11-04
夏季古人是如何避暑的?
相關閲讀:夏天性生活應注意什麼?炎熱的夏天,氣温越來越高,中午地表温度上40℃的地區都不在少數,於是遮陽傘、空調、電扇全都用上了。可遙想一下,在沒有電的古代,大熱天的時候人們靠什麼消暑呢?扇子扇子,古人稱之為搖風,還有人給......
2023-11-21
夏季飲食注意事項:清淡消暑、防中暑
夏季是一個炎熱的季節,飲食的調理對於保持身體的健康至關重要。以下是夏季飲食的注意事項,幫助您更好地度過炎熱的夏天。1.多喝水:夏季氣温高,人體容易出汗,因此要保持足夠的水分補充,每天飲用足夠的水可以幫助維持身體的水......
2023-10-17
夏季保健 夏季吃什麼能避暑
夏天最大的一個特點就是熱,暑氣重,因此從養生的角度上説,夏季也要多食用一些有助於防温,防暑的食物,那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢?1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......
2023-11-02
夏季保健 夏季如何避免中暑
太陽炙烤着大地,氣温動不動就三四十度,如此高温下,中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因為中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件,那麼當家中有人中暑之後,要如何科學處理呢?什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......
2023-11-02
夏季避暑有哪些注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-21
炎夏注意:夏季吃冰易中暑
先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣等,如果出現這種情況,最好馬上去陰涼通風的地方,再將冷飲、冰袋等置於頸部、額頭、腹股溝和腋下,可以有效降温,同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料;輕度中暑除了有......
2023-11-27
夏季防暑應注意“排澇”
相關閲讀:夏季養生喝什麼茶好?炎夏流汗是自然現象,該流汗時就要流汗。有人為了涼快怕出汗,長時間用空調、電風扇降温,加之大量飲用冷飲,會造成體內清陽之氣鬱閉,陰濁之氣上升,致使機體濕阻中焦,脘腹脹滿。隨着外邪侵入體內,特別......
2023-11-21
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