午後不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什麼關係也很密切。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養師宋新解釋説，午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝......

近年來的臨牀研究結果表明，人體在攝入含有等量熱能的不同食物後，其血糖上升的程度並不相同。於是。醫學家們叉提出了食物血糖生成指數的理論。並開始廣泛使用這一理論來指導糖尿病患者進行更有效的飲食治療。將粗糧和細......

第一，血糖儀必須配合使用同一品牌的試紙，不能混用。有的血糖試紙每批次有區別，換用前需要把新試紙的條形碼數字輸入儀器，否則會影響測試結果。第二，檢測前用酒精消毒，待酒精幹透以後再取血，以免酒精混入血液。不能用碘酒消毒......

對於gi值，上了年紀的朋友應該不陌生，它指的是血糖生成指數，是反映食物進入人體後引起血糖升高程度的指標，所以gi值也叫升糖指數。升糖指數gi值是指升糖指數，它是20世紀80年代多倫多大學營養學教授大衞·約金斯博士提......

在備胎流行的時代，你是否當過備胎了，或者説你成為備胎的指數有多高，戀愛中的人都是盲目的，不理智的。正如那句話説的當局者迷，旁觀者清那麼你是否在不知不覺中當了備胎呢!讓我們一起來測試下你成為備胎的指數有多少呢!測試......

出軌就是對感情對婚姻的背叛，男人出軌的徵兆有很多，那麼如何從血型看男人出軌指數呢？一起來看看。A型男人出軌A型男人如有出軌現象，其行為多較為詭祕，儘量不讓人發覺。你會發現，他會跟平時不一樣，什麼事情都遮遮掩掩。如果A......

1.飢餓性低血糖：即因飢餓產生的低血糖，大多發生在飯後4小時以內，不屬於疾病。這是生活中最常見的一種。應對措施：1）少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。2）保持食物種類的多樣性，兼顧肉類、水產、大米、白麪、土豆、蔬菜、水......

血糖高多半與我們的生活習慣和飲食習慣有關。不健康的生活飲食習慣，比如經常熬夜，常喝多糖飲料等等，這些都會引起人體的血糖偏高。當血糖含量過高時，身體便容易出現多種健康問題。如何才能快速高效降血糖呢？血糖高該怎麼降......

失控期（18歲以前）男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復甦了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講台上面......

很多糖尿病患者為了更好地測血糖，都購買了快速測血糖儀，只要對着手指輕輕一紮，就可以測出血糖的高低。但有些人在採血時，為了使血更快地滴到試紙上，會用力擠壓扎針的部位，將血擠出。其實，這種用擠壓扎針部位採血測量血糖的方......

近幾年人們對於空氣污染的認識越來越多，關於空氣污染的指標聽到的最多的就是PM2.5，可能還有很多人對這個具體的含義還不是很清楚，但是這個詞彙已經耳熟能詳了，也知道這個PM2.5會對人的健康產生危害，所以，在空氣污染嚴重的京......

編輯推薦：女人怎樣讓男人離不開自己A型男性的性情指數A型男人做愛特別多。統計指出，A型男人平均做愛時間約為4分26秒，是四種血型中最短的。但優點是做愛次數多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。A型男性會不斷努力，使女性......

人們往往不會去注意到不同血型的人也會有不同的“性”情呢？此文告訴你不同血型男人的性愛祕密，不可不信，也不可全信，只希望大家從此愛得了解，更加貼心默契。A型男性的性情指數A型男人做愛特別多。統計指出，A型男人平均做愛......

不同血型男人性情指數報告(圖片來源：資料圖)你是否注意到不同血型的人也會有不同的性情呢？此文告訴你不同血型男人的性愛祕密，不可不信，也不可全信，只希望大家從此愛得了解，更加貼心默契。A型男性的性情指數A型男人做愛特別......

吃什麼最能減肥?專家最新發現：不是米飯、麪條、麪包、土豆和香蕉等低脂、低熱食物，而是肉類、魚類、蛋類和堅果等低糖、低碳食物。糧食富含澱粉，澱粉和糖都屬於碳水化合物。科學家發現，碳水化合物(膳食纖維除外)進入人體......

糖尿病在中醫屬消渴，以多飲、多食、多尿、形體消瘦為特徵，是一種常見的內分泌代謝性疾病。其病因多為體質虛弱，加上飲食不節、情志失調、勞欲過度致肺燥、胃熱、腎虛而成。如果失治誤治。護理不當，常可併發白內障、耳聾、......

TEST痘痘與高血壓的曖昧指數1個小前提你的痘痘經常長在鼻子上部。中醫説，鼻子上部兩邊的區域在中醫理論中對應的是心所主。當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集於鼻子上部兩邊，痘痘就此出現。而其實熱隨血脈上行時，對血壓......

三個防止：防止總熱量攝入過高，防止脂肪比例過高，防止膳食纖維比例過低。三個增加：增加魚類的攝入，增加穀物特別是粗糧的攝入，增加高纖維食物的攝入。通過這種方式達到降低膳食熱量密度的目的。馮教授告訴記者，進食碳水化合物......

血糖指數是一個衡量各種食物對血糖可能產生多大影響的指標。進食一種食物兩小時內，測量血糖水平，在血糖反應線下的面積/進食相等分量的葡萄糖兩小時內血糖反應線下的面積（葡萄糖耐量）×100，這個比值就叫做血糖指數。......

羊水指數羊水指數（AmnioticFluidIndex縮寫：AFI）：以臍水平線和腹白線為標誌將子宮直角分成四個象限，測量各象限最大羊水池的垂直徑線，四者之和即為羊水指數。測量AFI時注意：如羊水池居標誌線兩側，只測量一側的徑線。正常值範圍......