1.一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2.一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分鐘後再......

一、吃巧克力發表在《美國心臟病學會期刊》上的研究顯示：每週吃45克以上的巧克力(相當於兩塊糖果大小)會讓人們患上中風的可能性下降20%。二、性生活性生活不僅能給你帶來幸福感，還能讓夫妻關係更融洽。在美國老年醫學......

原來，我們飯後的很多習慣，都存在着威脅健康的隱患，女人要健康、要美麗、還要性福，這些東東對女人來説缺一不可，所以女人不可馬虎大意，做好這9件事，你會比現在還年輕10歲。小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力一、不要立刻吃水果......

如何才能輕鬆度過那幾天？除了痛經這個大問題之外，普通女性在月經期或多或少會有些不適，例如肚子微微脹痛、臉色較差等，要想緩解，就要學會以下的竅門。竅門1：忌食寒涼生冷之物月經期間最好不要吃寒涼的食物，例如西瓜、苦瓜等，......

我們都知道，時間的作用是非常大的，兩個人相處的時間久了之後，對對方或許會產生一種厭煩的感覺。七年的時間就非常長，兩人結婚之後，又朝夕相處，很容易出現各種問題，七年之癢是非常難度過的。夫妻想走下去的話，就應該要面對這個......

1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。2、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助......

都説女人老得快，一過了30歲就像盛放過後的花兒，凋謝得特別快，如何能讓自己始終像花兒一樣嬌豔欲滴？22個妙招來教你！1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化粧你見過濃粧豔抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化粧品......

1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有......

女人們都要進入更年期的，差不多45歲以後，就會慢慢進入更年期了。到了這個階段之後，很多女人的身體開始發胖發福，遠遠看就像一坨肉球，是在難看。對於女人來説，不管在任何年紀都是愛美的，所以説，臃腫的身材她們不會想要。建議女......

有時候輕輕一碰頭髮就掉了，你是否也有這樣類似的情況發生呢？脱髮越來越受到人們的重視了，但是對脱髮的預防知識又是那麼模糊，專家告訴我們脱髮是可以避免的，大家多需要了解脱髮的預防方法，脱髮到底該怎麼預防呢？下面是對預防......

對於準備懷孕的女性來説，如何在懷孕前做有計劃的優生懷孕，是一個十分值得重視的問題。女性最適合優生懷孕的時機，主要從生理和心理兩方面來斷定，預備懷孕的女性，不妨趁着新年的假期做好各方面的準備：生理方面近些年來，一般來......

我們在婚姻之中最害怕的就是七年之癢了，當婚姻在這個時期就會出現很多的問題，那麼如何才能輕鬆的度過七年之癢呢？我們都知道，時間的作用是非常大的，兩個人相處的時間久了之後，對對方或許會產生一種厭煩的感覺。七年的時間就......

少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一週，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受......

1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分鐘後......

減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白地胖起來，真是令人心灰意冷。所以我們建議您，一定要保持愉......

歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至一觸即發。2、以前房事時間長，近來縮短。3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。對付方法有四種雖然大多數人......

老年人新陳代謝逐漸變緩，消化功能減弱，鈣的需要量也相對增加。人體缺鈣和隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。那老年人要如何補鈣呢？下面跟着小編一起來看看老年人如何補鈣才能更好吸收吧！老年人補鈣要遵循......

相關推薦：男人口臭根本原因1、食用鮮菜葉汁取新鮮的青菜葉（蘿蔔葉、萵筍葉均可），洗淨後再用涼開水衝一遍，晾乾，然後切碎，用榨汁機取汁後再用紗布過濾。服用時可兑入少量涼開水，於每天早晚各飲1杯，2周後可見效。2、生食萵筍（或萵......

男性的壽命與女性相比普遍偏短,請看下文介紹的讓男性活得更長久的方法.男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫......

更年期對於女性來説是一道門檻，也是女性必經的階段，處於更年期的女性往往情緒波動會比較大，而且身體狀況也會有很大的改變，比如：絕經、皮膚鬆弛衰老等不良的症狀，那麼怎麼緩解這些症狀，順利跨過更年期這道門檻呢？下面一起來了......