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有關納豆飲食的內容
納豆營養高不是人人都適合食用
專家指出,納豆的確營養價值較高,但不能作為藥物使用,而且不是人人都適合食用納豆。納豆營養高過熟大豆北京朝陽醫院營養師宋新介紹,納豆是以大豆為原料發酵而成的深加工製品,比直接煮熟的大豆營養更豐富,蛋白質、纖維、鈣、......
2023-11-23
土豆燉牛肉美味飲食
原料:土豆切塊,葱切斷,薑切片,大蒜切片,青紅椒切小丁。牛肉切塊,冒好後用水洗淨。製法1.炒鍋燒熱,放油,葱薑蒜爆鍋,放入牛肉,紅辣椒翻炒,倒入適量白酒,少量李錦記豆豉醬,李錦記生抽和老抽,少量糖,少量醋,適量鹽2.翻炒均勻後,鍋中加水,至......
2023-11-16
黃豆飲食護膚祕技
按照中醫春夏滋陰,冬秋養陰,四季條例,各有所重的理論,秋日裏還應重於養陰護陽,一般來講,秋天最好選擇食用蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等,也可多吃一些帶有温補性的牛、羊、狗肉之類,以滋陰壯陽、温補血氣、增強體質抵抗......
2023-11-14
將魚肉納入家庭飲食的方法
你可能已經提過每週至少食用兩次魚肉的建議。作為5歲和7歲孩子的母親,同時還是家裏主要的採購者和廚師,我儘自己最大的能力達到了這個目標。我是成功了嗎?不。但是我確實有一份計劃。我都會提前一個月做好家庭飲食計劃......
2023-11-04
7月10日 日本有個“納豆節”
7月10日日本有個納豆節又到7月10號了,日本人又要迎來一年中一個特別重要的節日了。什麼節?納豆節。納豆節?沒聽説過!納豆您知道吧?肯定知道:近些年納豆無疑是網絡熱詞之一,與之伴隨的是每個渴望和追求健康的人耳熟能詳的知識......
2021-05-01
吃納豆可以瘦雙下巴嗎 瘦雙下巴的食物
雙下巴是如何形成?雙下巴的產生多半是由於肌肉的鬆弛。除了兩頰和口腔周圍,控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉羣,由於直接連接下巴,所以鍛鍊之後對於消除雙下巴有着非常顯著的效果。......
2023-10-28
明目飲食之豆腐燒扁豆
[原料]豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、葱花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。[製法]1、將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裏焯透撈出,放在涼水裏投涼,瀝淨水備用;豆腐切成小塊。2、炒鍋內放香油燒熱,下入豆腐塊煎至兩......
2023-11-11
豆腐腦的飲食文化 豆腐腦怎麼做
豆腐腦大家都吃過,人們經常會當做早餐,美味極了,那麼你知道豆腐腦的飲食文化嗎?一起來看看。豆腐腦的飲食文化豆腐腦怎麼做豆腐腦即是豆腐花,又稱老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分為甜、鹹兩種吃法。飲食......
2021-05-01
蝦仁豆腐美味飲食
菜名:蝦仁豆腐主料:絹豆腐、蝦仁輔料:青豆、西蘭花調料:辣椒醬、醬油、天添鮮、糖、醋、生粉、葱薑蒜粉操作:1、將絹豆腐片拍生粉入油鍋裏炸至金黃色,撈出後,用吸油布吸油;2、青豆、西蘭花、蝦仁入鍋加鹽、天添鮮沸水,西蘭花......
2023-11-16
土豆瘦身的飲食祕笈
>>更多推薦:必看大米瘦身全過程專家表示:同其它主食相比,馬鈴薯所含的澱粉不算多。比如説,烤馬鈴薯比大米飯、饅頭、主食麪包的能量還要低,而飽腹感卻更強一些。這是因為馬鈴薯的含水量較高,其中的澱粉含量只有20%左右,並且......
2023-11-26
日本人搶購納豆防疫 納豆能預防新冠肺炎嗎
11號,日本多地出現了瘋搶納豆的現象。有媒體表示,不少的市民認為納豆有抑制新冠肺炎患的功效。那是因為,納豆產地茨城縣目前還沒有新冠肺炎患者。對此,日本消費者廳3月10日專門召開記者會表示:希望大家知道,對於一些號稱有......
2023-10-18
雞絲碗豆湯——明目飲食
菜名:雞絲碗豆湯做法:將熟雞肉切成絲,與青碗豆一起用適量的雞湯加熱。食用時先將雞絲、碗豆放入湯盆內,再將沸雞湯加鹽、味精,少許濕澱粉,調劑口味後倒入湯內即可。特點是湯青豆綠,味道鮮釀。這是西餐湯。逢年過節,餐桌上加一......
2023-11-11
納豆吃出窈窕身材
日本最流行的減肥方法,吃納豆就能擁有好身材!三種納豆瘦身法納豆是日本的風味食品,利用納豆瘦身也是獨特的日式方法。納豆本身的營養價值很高,因此用它代替一頓正餐在營養成分的攝入上是沒有問題的。在日本,現在有三種納豆......
2023-11-14
納豆的功效與作用
納豆知識介紹:納豆是由小粒黃豆經納豆菌發酵而成的一種微生態、健康食品。納豆獨特的風味及氣味,像極了腐敗的食物。一般人,對於大豆腐敗之後所造成的納豆,無法忍受。由於納豆具有整腸作用,並且容易消化,因此適合於做為喜歡......
2023-11-15
盤點天然納豆膠護膚產品
植物性膠原蛋白的熱潮始於一本美容雜誌上登載的消息,是由天然納豆發酵後,經由γ線照射干燥所製成,同時具有玻尿酸的保濕及膠原蛋白的抗老化功效,所以在歐洲及日本也稱這一原料為納豆膠,此外,經測試發現,植物性膠原蛋白......
2023-11-23
荷蘭豆雜菜湯——明目飲食
菜名:荷蘭豆雜菜湯主料:甘筍、洋葱各1個,西芹1條、荷蘭豆6兩(約240克),番茄1個,煙肉4條,牛油2茶匙,牛肉清湯4杯,鹽、胡椒粉各適量。做法:1、甘筍、洋葱及西芹分別洗淨去皮切碎,荷蘭豆、煙肉切粒,番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油,爆炒......
2023-11-11
納豆(豆豉)溶血栓“專家”簡介
豆豉(納豆)可防治血栓病據統計,每年全國發生中風者,約150萬例,患者總數達500多萬,年死亡逾100萬例,倖存者致殘率極高。這些中風患者中,多數為腦血栓患者。近年來的研究發現豆豉和納豆對血栓病有很好的防治作用。豆豉是用黑......
2023-11-26
老人飲食:不宜多吃豆腐
豆腐是價廉物美、營養價值豐富的食品。但是,美國醫學研究人員發現,豆腐和豆製品中含有大量的蛋氨酸。蛋氨酸在酶的作用下,可轉化為半胱氨酸。而半胱氨酸則會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯易於沉積於動脈壁上,最......
2023-11-22
常吃納豆能預防高血壓
常吃納豆能預防高血壓納豆,或許有人很陌生,只知道納豆是由大豆製作,有預防高血壓、高脂血症、糖尿病等慢性病的效果,且這些功效大多還是從電視上納豆產品的廣告聽説來的。據《日經產業新聞》報道,研究人員讓接受實驗者食用......
2023-10-28
孕期飲食 金針菇豆腐
金針菇豆腐準備材料:豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。步驟1:準備好豆腐。步驟2:鍋內放水,加一勺鹽,燒開,取出豆腐,劃開,倒入開水內,煮5分鐘。步驟3:小心......
2023-10-31
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