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有關常見養胃保健的內容
五種常見的養胃的蔬菜
南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:南瓜性温,味甘,入脾,胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可吸附細菌和有毒物質,包括重金屬,鉛等,起到排毒作用。......
2023-11-24
保胃護胃五大常見食物
1、番茄番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。2、大蒜大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用......
2023-11-05
養生保健常見的幾種方法
美膚祛斑:絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效,無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底,就能夠刺激到腎上腺,促使腎上腺分泌激素,激發皮膚細胞的活力,增強其新陳代謝,減少色素沉澱,從而使得肌......
2023-11-20
春季常見的保健養生誤區
春季養生誤區香蕉和梨不宜吃中醫認為,春夏養陽,所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如,民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅,韭菜就是辛味的,具有生髮的作用,讓人微微出汗,可以幫助體內的寒氣發散。另外,也可以吃一些辣椒、......
2023-11-22
日常保健有哪些養胃原則
為了您的身體和您家庭的健康,希望您一定要重視起來,胃病雖小可麻煩並不小。今天小編就為您準備的是如何調理胃病的三大原則和養胃的食物。調理注意三大原則一是要放鬆生活節奏,保持正常的作息和睡眠時間,長假期間儘量減少......
2023-11-17
3養胃常識 保身體健康
酸奶養胃以前早上忙得連滾帶爬的,哪還有時間吃東西啊!5點半起牀,8點半上班。小蔓以前的生活,似乎從來就沒有過早餐的概念。然而,3年前的一個晚上,因為喝酒過度,小蔓半夜胃痛,只得撥打120,救護車將她送進醫院。其實在那以前,小蔓......
2023-11-13
關於養胃的保健養生小常識
慢性胃炎有哪些類型?慢性胃炎一般分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。慢性胃炎主要病因是什麼?慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷(如藥物、酒精、十二指腸膽汁胰液......
2023-11-16
吃什麼健脾養胃 養胃保胃粥推薦
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化),以便於進一步被吸收。想要胃口好,就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢?接下來為大家推薦五款養胃保胃粥,供大家參考。吃什......
2023-10-29
揭祕保健養生的常見誤區
揭祕保健養生的常見誤區誤區:每天喝8大杯水每個人所需要的水都不相同。喝多了水,不但對健康無益,還會對腎臟造成負擔,易讓腎臟功能衰竭,易影響到腎臟的健康。同時,太多的水會稀釋體內的電解質,從而導致電解質不平衡的危險。......
2021-05-05
民間常見的保健養生常識
1、若要不失眠,煮粥加白蓮。2、心血氣不足,桂圓煨米粥。3、蘿蔔小人蔘,常吃有精神。4、常吃蘿蔔和葱姜,不用醫生開藥方。5、常吃蘿蔔常喝茶,不用醫生把藥拿。6、吃蘿蔔,喝熱茶,郎中改行拿釘耙。7、九月九,大夫抄着手,家家吃蘿......
2023-11-20
健脾養胃的六種常見食物
6種健脾養胃的平民食物1、韭菜:有健胃、提神、強腎等功效。2、蜂蜜:中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。3、紅棗:春季養脾的佳品。4、菠菜:對解毒、防春燥頗有益處。5、櫻桃:可調中益顏、健脾開胃。6、葱、......
2023-11-09
常見家常湯 保你胃健康
我們很多人都是有不同程度的胃病的,而我們大多數的胃病都是因為我們的飲食引起的,那麼我們也要從飲食的角度上開始保健我們的腸胃的,下面我們就給介紹三種能有效的調理腸胃的蔬菜吧。捲心菜湯:預防胃炎自古以來,日本人就很......
2023-11-06
冬季養生保健有哪些常見誤區
寒冬時節,氣温低,濕度小,對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候,就會採取一定的防禦和保護措施,但如果單憑經驗和感覺,有些方法常常會陷入誤區。誤區一:舔嘴脣可保濕寒冷時空氣乾燥,人的嘴脣容易出現......
2023-11-12
19種常見的保健食物 讓你健康養生
1。地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2。綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不......
2023-11-15
夏季有哪些常見的腸胃保健方法
由於春夏之交氣温多變,忽冷忽熱,人們的精神狀態和消化系統等受到外界環境影響,容易出現功能失調,表現為倦怠、易睏乏力、食慾不好等。而梅雨潮濕使細菌、病毒易生長繁殖,致病微生物乘虛而入,老年人、嬰幼兒尤易受病菌侵襲。......
2023-11-13
常見子宮保健常識
健康關鍵在於預防。1。不要縱慾亂性。性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。2。積極避孕。據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生......
2023-11-27
7種常見健脾養胃的食物
有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、温和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼,如何養胃呢?養胃吃什麼好?養胃的食物有哪些呢?一......
2023-10-28
中醫養生保健常見的誤區
曾經有一位女士聽説冬瓜湯可以減肥,連想都沒想都開始投入到實際操作當中,結果可想而知。出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道,原來自己屬於脾胃虛弱,並不適合吃一些涼性過大的食物。專家指出,我們對於中醫養生保健通常都......
2023-11-08
養胃佳品——保健茶
脾之與胃,皆屬土髒,為後天之本,氣血生化之源,故脾胃虛弱之人,多見面色萎黃,精神睏倦,四肢軟弱,短氣懶言,納谷減少,胃痛腹痛,脘腹痞滿,便溏腹瀉,舌質淡、苔薄白,脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益脾胃之功較,可供臨牀酌情選用。清熱代......
2023-11-26
春季保健養生的常見誤區
春季養生誤區春天情緒不宜平和一年之計在於春,春天可以説是一年中非常重要的季節,對於養生也是如此。以往,一説到養生,人們就會説心態平和,但春季養生卻不同。劉敏説,春天不要平和,春季一定要讓心情欣然、愉悦,秋天才要講求平......
2023-11-22
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