看血型吃飯，越吃越瘦?記者在網上查找了血型食譜的，發現其理論認為按照血型制定食譜，可達到健康和健美的目的，因為人的血型可決定人體如何利用攝入的食物。血型無優劣，但血型的確在不同程度上直接或間接地影響人的健康。如......

有時，一些現代飲食觀其實是錯誤的。比如食物應儘量生吃，果汁總是健康的的説法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章，分析了8種果蔬的科學吃法。胡蘿蔔整個烤英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤着吃，會使人體......

孕期早餐要吃對，營養科學搭配：1、孕期早餐儘量多樣化孕媽咪的早餐需要為身體提供豐富的營養，因此，所選擇的食物要儘量多樣化，最好有蛋、有奶、有穀類、豆製品以及蔬菜、水果等等，早餐吃的全面多樣化，就可以為準媽咪和腹中的......

孕5月補充營養的原則接下來的孕期裏，準媽媽每天應當攝入400-500克的主食。1、適當增加脂肪的攝入量：可通過增加肉類食物來實現。適當攝入蛋白質：主要通過增加肉、魚蝦、蛋、豆製品的攝入來實現。2、增加牛奶的攝入量：孕中......

在我們日常的健康飲食當中，粗糧一般主要指的是穀類、玉米、小米、紫米、高粱、燕麥以及蕎麥等。粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素，能夠很好的幫助消化系統的正常運轉。同時，粗糧中的食物營養，還能夠很好的降低膽固醇，緩解高......

外陰營養不良包括萎縮型營養障礙及增生型營養障礙。目前趨向於認為女陰部位的良性角化性病變成為白色角化病，將女陰部位的間變性病損稱為女陰白斑病。外陰營養不良的原因1.外陰萎縮型營養障礙即外陰硬化萎縮性苔蘚。病......

1、蘋果瘦身法這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨着尿液排出體外，有美......

相信很多人都曾聽説過，讓食物成為你的良藥，由此可見食物的功效真的很不錯。下面就讓我們一起來看看身邊的食物都有哪些營養價值吧。芒果生芒果能有效預防中暑，成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞，能起......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物二次煮制，維生素也會減少日常生活中，家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等。然而，米飯重複加熱，其中的維生素越來越少。重新加熱次數最好不要超過......

牛奶最營養健康的科學吃法牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原......

一、產後喝湯真的能夠幫助產婦補充營養嗎？剛生完寶寶，家人們大大小小保温瓶集體出動，為新媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食慾，喝個湯最好了。產後喝湯真是補充營養最完美的方案嗎？不一定。湯裏90%......

產生婦科病別害怕也別諱疾忌醫，除了積極配合醫生的治療外，也要為自己找到最合適的食療辦法。芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經不調配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦......

在生活中，很多人都喜歡喝酸奶，很多人都僅僅知道喝酸奶對於腸胃比較好，其他的一些功效卻不是很清楚。其實，酸奶作為一種健康飲食，不僅可以調理腸胃哦，那麼，常喝酸奶多身體有什麼好處？今天小編就給你細細道來酸奶的食物營養知識......

四川新聞網8月10日成都訊(廖嘉)患者去醫院看病，醫生除開藥治病外，還安排營養師科學指導患者的飲食保健，提供科學的養身之道，藥物與正確的飲食的完善結合，患者病情能更好的治療與控制。營養師指導飲食吃出健康來今天，家住龍......

胡蘿蔔科學營養的吃法胡蘿蔔的營養價值1、胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。2、胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提......

5月18日，由新華網主辦、湯臣倍健協辦、中國營養學會科普工作委員會專業指導的518中國營養節正式啟動。首屆518中國營養節響應《健康中國2030規劃綱要》號召，以科學營養，營養中國為主題，提出倡導食物多樣化，科學攝入7大營養......

在植物分類上，十字花科植物共有378屬，3710多種。作為蔬菜食用的十字花科植物主要有以下4種：歸於蕓薹屬的捲心菜、菜花、西蘭花、各種甘藍、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、芥藍等；歸於蘿蔔屬的白蘿蔔、大青蘿蔔、紅蘿蔔、水......

螃蟹有什麼營養價值呢？在吃螃蟹的時候，有哪些健康的吃法呢？其實螃蟹的營養不凡，含有豐富的維生素而且螃蟹殼對抑制癌症有作用，大家不妨跟着一起來了解下吧。螃蟹的營養價值螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生素A高於其它......

大部分媽媽都知道孕期要多喝牛奶，主要是補充鈣質和優質蛋白質，但孕期要補充的遠不止這些，還有葉酸、鐵、膽鹼、DHA等等。以下4類孕婦營養品要備齊。一、孕婦奶粉補充階段：備孕、孕期常有準媽媽問，孕期要喝孕婦奶粉嗎？非喝不......

臨牀上，尿毒症患者主要是體內毒性代謝產物的排泄受阻，尿毒症的表現為體內積聚過多的蛋白質代謝產物，如尿素氮、血肌酐等，由於氨基酸代謝紊亂，人體所必需的氨基酸減少。因此，在尿毒症飲食中要做到科學、營養，應給予患者即限制......