我給你講過的，你沒有注意聽罷了。安妮寶貝《八月未央》裏説：在陝西路的天橋上，我常常做的一個遊戲是把背靠在柵欄上，慢慢地仰下去仰下去。我的頭髮在風中飄飛我的眼睛開始暈眩，我看到天空中的雲朵以優美的姿勢大片大片地蔓......

人在入睡後磨牙，醫學上稱為磨牙症。導致磨牙症的因素主要有牙頜因素如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等、心理因素如大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態等、其他因素如寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂......

心理自救的三步曲首先要自己去發現緊張的壓力源頭在哪裏，然後對症下藥，分為三步進行排解。第一步，從生活細節出發，工作一天後，要懂得適當解壓放鬆的辦法，通過閉目放鬆、深呼吸、吃塊巧克力、聽音樂、跑步等方法調整自己的情......

多疑，不一定是病態，有人生性多疑。例如；在小説《三國演義》中，曹操因多疑而誤殺呂伯奢一家，就是一個典型的例子。許多老人年輕時並不多疑、但隨年齡增長也就疑心愈來愈重。這是為什麼呢？心理學家認為：人老以後，人格特徵也會發......

每日，他總喜歡渾身上下尋找，看自己身上哪個地方是否突然長了硬塊。一旦真摸到不知名的疙瘩，他就會擔驚受怕，去醫院做各種檢查，直到確認不是腫瘤才放下心來。可沒有幾日，他又會去醫院做各種項目的檢查……其實，類......

經常可以看到這些特殊的病人，他們主訴很多，自感症狀很重，但各種檢查均正常，藥物治療也不見效果。他們由於身體症狀的存在而焦慮不安，擔心可能存在某種疾病（通常為一些疑難雜症如癌症、傳染病等），四處求醫，影響了正常的工作、學......

更年期多疑害怕沒病找病怎麼回事更年期每個女性都不可避免，但如何走過更年期就與個人生活經歷和人格特徵息息相關了。很多女性會出現更年期多疑害怕的情況，比如身邊的人生病了就懷疑自己也有病；性生活出血了，就懷疑自己患......

什麼樣的人容易接受心理暗示？膽液質型的人最容易接受心理暗示，而黏液質型的人對心理暗示的反應較慢。大多數女性比男性容易接受心理暗示，老年人和兒童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一個人的智力水平與文化程度......

現在説起亞健康人們都不是很陌生了，介於健康與疾病之間的身體狀態，既是亞健康狀態。而心理也是如此了，心理亞健康也是一種不積極向上健康的心理狀態。現代人特別是都市人生活節奏快，生活工作壓力大，網絡發展迅速也讓人少了......

目錄：第一章：猜疑不利健康第二章：猜疑的危害第三章：防治多疑措施第四章：7招幫你剋制猜疑心理現在有許多人都會有猜疑的心理，這是非常不健康的，其危害也是很大的，因此一旦出現這樣的心理就要及早治療緩解。那麼愛猜疑怎麼辦呢？......

現在，越來越多的人裝嫩，希望做到人老心不老，但是到底為什麼大家都喜歡裝嫩呢?那麼，可愛為什麼如此受歡迎呢?一方面，可愛的卡通形象可以引起人們愉快的回憶、帶來歡笑，如在牀頭貼一張《貓和老鼠》的海報，會讓人聯想起其中的詼......

案例一30歲的陳女士今年初剛剛結婚，單位體檢時，醫生提醒她有乳腺增生。陳女士一聽，壓力很大，她想：增生不就是腫瘤嗎?回到家她不敢告訴丈夫，一個人悄悄落淚。幾天後，她憂心忡忡地去了腫瘤醫院。一番檢查後，醫生告訴她，乳腺增生......

一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感......

艾滋病窗口期的長短個體有差異,在2周到8周，一般為8周,只有極個別人的窗口期長達3-6個月(但這種機會萬分之一都不到)。在感染過程中，首先出現的是病毒RNA，這是可以用PCR的方法檢測出來，之後出現的是IgM抗體，使用雙抗原夾心......

只因一個夢，妻子已冷戰了一個星期，這讓阿楓懊悔不已。他悔恨自己那天怎麼如此幼稚，把頭天晚上所做的性夢告訴了妻子，妻子對阿楓性夢的對象竟然是蒼井空而不是自己耿耿於懷，甚至給阿楓帶上了精神出軌的帽子。性夢中的出軌行......

氣，是中醫學特有的概念，這裏的氣是存在於人體的無形的精微物質，維持着臟腑功能，常常與血對舉，並稱氣血。中醫運用的氣分為以下幾種：先説衞氣。衞氣是與營氣相對而言，衞氣是運行在人體體表，起到護衞周身、防禦外邪的氣。如果衞......

男人肩負着家庭和事業的雙重任務，這對身體和心理的壓力可想而知，但是為了家人即使再累再苦也得忍下去。那麼男性該如何做到在家庭美滿事業有成的情況下保證自己的身心健康呢？下面我們就來看看可以讓男人釋放心理壓力的幾......

目錄：第一章：失戀真會心碎第二章：揭祕失戀為何令人心碎第三章：心碎若不及時處理可能會猝死失戀的卻是一件讓人傷心的事情，不同個性的人對待失戀的態度也不一樣，有的人能夠很快的走出失戀的情緒。有人卻因此心碎了，這是怎麼回......

什麼是2型糖尿病二型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，多在35~40歲之後發病，佔糖尿病患者90%以上，隨着生活水平的提高，兒童中的發病率近年也有升高的趨勢。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚......

儘可能不要反覆思考自己的病情乙肝患者心態不佳，主要是反覆思考自己的病情，思考呈現聯想式，由乙肝想到肝硬化、肝癌；由家庭想到工作；由老婆想到孩子；由病情想到前程，反覆不斷地思考和擔憂，觸摸自己的肝臟，致使自己失眠、疲乏、......