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謹記冬至進補四大忌
更多推薦:冬季10種蔬菜搭配禁忌一忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之。虛則補,不虛則正常飲食就可以了,同時應當分清補品的性能和適用範圍,是否適合自己。專家認為,進補主要作用是補虛益損,而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽......
2023-11-25
冬至羊肉進補宜忌
更多推薦:十全大補湯製法全程詳解羊肉具有温補作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金......
2023-11-25
秋季進補有講究 宜清補忌滋膩
立秋以後,許多人開始了自己的進補計劃,不過秋季進補也要因時、因地、因人而異;秋季雖然非常有必要進補,但是進補之前還是需要好好了解進補知識。秋季怎麼進補?一夏無病三分虛,秋後的調理進補十分必要。但是在此需要提醒大家......
2023-10-20
高考前如何飲食?考前進補宜温和忌盲目
隨着高考的臨近,家長們也進入考前焦慮期,為了保證考生有良好的體力來應考,家長們想方設法地為孩子進補。記者從佛山市第一人民醫院臨牀營養中心瞭解到,近期該醫院營養中心擠滿了前來諮詢的家長,如何增強考生身體免疫力和記......
2023-11-09
秋冬養陰 進補的三宜五忌
進補有三宜初秋調理脾胃調理脾胃功能,力爭將炎夏留下的倦怠乏力、胃口不佳等症狀儘快消除,為進補打好基礎,謂之底補。現代醫學認為,在秋季的調整適應階段,應防止驟用補品導致難以消化吸收,從而引發腹瀉等疾病。遵循的法則一......
2023-11-06
進補 秋季進補不宜大補
現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹,中醫的原則是虛者補之,不是虛症的病人不宜用補藥。而且,虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服......
2023-11-07
哪些滋補湯適宜寶寶進補
滋補湯不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加......
2023-11-16
阿膠進補也有禁忌 8類人不宜吃
8類人不宜吃阿膠1、愛上火的人比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,都不宜服用阿膠。否則會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。2、體內濕邪重的人可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最......
2023-11-27
冬季飲食進補有哪些宜忌
編輯推薦:冬季女人吃什麼滋陰飲食進補原則1、食療方應按體質區分:冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、濕等病理變化的人羣,不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。因此進補之前,一定要辨清自己的體質,最好到中醫門診諮詢後,根據......
2023-11-19
痛風患者的冬季進補宜忌
痛風之痛宛如刀割,它發作的時候,就好像壞人用刀子把關節、拇指割下來一樣,這是很多痛風患者發病時的切身感受。冬令時節也是給身體進補的大好時節,大家稱之為補冬。然而作為痛風患者,在生活與飲食上該如何進補,才能避免痛風......
2023-11-26
秋季宜進補 寶寶進補吃這些
秋冬季節是一年四季當中最適合滋補身體的季節,尤其是給寶寶補養身體,寶寶們需要充足的營養,來幫助長身體和長個,這一階段給寶寶進食一些滋補類的食物可以幫助寶寶更加健壯地成長。很多家長也在費勁腦汁給寶寶尋覓適合的滋......
2023-10-29
三伏天飲食禁忌 不宜吃冰不宜進補
三伏天不能吃什麼三伏天是一年中最熱的季節,在三伏天要注意做好防暑工作,除了要知道應該吃什麼外,還應該留意飲食禁忌,那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些?下面為您介紹三伏天飲食禁忌。三伏天不能吃冰漢代張仲......
2023-11-02
冬季準媽媽進補食譜宜忌
冬季到了,準媽媽該怎麼吃呢?這可難倒了不少準媽媽,究竟哪些東西能吃那些東西不能吃,總是沒個準。養生專家告訴準媽媽,冬季進補應該分清涼、熱,温暖的冬陽也是一種廉價的補品哦,準媽媽也該適當補一補。同時準媽媽在冬季吃涼......
2023-11-26
秋冬進補宜選補陰食物
秋冬要吃就吃補陰的食物人們都知道秋冬應該進補,但是很多人不知道秋冬到底應該補些什麼。有些老年人平時會儲存一些補品、保健品或藥酒,等到入秋了,就把它們拿出來吃一吃、補一補;等到春天來臨,再把沒吃完的補品都存起來。......
2023-11-06
驚蟄宜適當進補
一般應選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品。像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿蔔汁、枸杞蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等。或食用一些海蔘、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈......
2023-11-19
大暑怎麼補 進補宜清補
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四節氣之一,正值三伏天中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高温日數最集中的時期;天氣潮濕悶熱,在野外或高温環境工作的人很容易出現中暑的情況,因此,冬瓜......
2023-10-20
秋季進補 秋季進補的禁忌
1.不要暴飲暴食:一般人到了秋季,由於氣候宜人,實物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,進而轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。因此,秋季不要放縱食慾,避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......
2023-11-14
懷孕期中藥進補“宜涼忌温熱”
一直以來,中藥深受人們的信賴,認為它安全可靠,副作用小。其實中藥並不像你想的那麼完美,如果用之不當,也是會有不良影響的。中草藥中的紅花、枳實、蒲黃、麝香、當歸等,具有興奮子宮的作用,易導致宮內胎兒缺血缺氧,使胎兒發育......
2023-11-21
驚蟄進補與酒補禁忌
在中國傳統節氣之驚蟄中,選擇黃酒補身養氣成為首選。驚蟄時人體最易犯寒,同時由於氣候較幹容易上火,體內易積毒素,而黃酒即能夠暖身,又能夠排毒,可謂一箭雙鵰。但是,黃酒雖保健,但飲用起來也不能無所顧忌。在《酒戒》、《酒箴......
2023-11-19
肝病適宜進補嗎
1、並非人人適宜進補。急性乙肝急性期、慢性乙肝活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他乙肝病人進補方法和藥物要因人而異,要以中醫的辨證施治為原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作為天然的營養物,......
2023-11-11
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