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打高爾夫球前的必做功課
高爾夫球在賽前做準備活動無論如何是很必要的,但需要稍微調整一下。通常的準備活動多是伸展運動,其中有靜態伸展運動和動態伸展運動兩種。靜態伸展運動需要我們把肌肉拉伸到最緊的那一點後,繼續保持一會兒;動態伸展運動......
2023-11-26
籃球知識:籃球競賽規則演變
規則的修改,促進了籃球運動的發展,而籃球技、戰術水平的不斷提高,又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充,從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關係一樣,是相輔相成、相互依賴、......
2023-11-26
足球知識大全:球門球
如果攻方球員將球踢到越出對方球門界,應判球門球。球門球應由守方球員在球門區,直接向球場中踢出。注意:皮球必須踢出罰球區,直接向球場踢出,對方球員在球門球踢出之前,必須站離罰球區,否則必須重踢。球門球不得直接射門,直接......
2023-11-26
毽球知識:毽球釋義
是一項新興的體育項目,80年代中後期才亮相國內賽場。它的比賽場地類似排球場,中間掛網(男子網高1.60米,女子網高1.50米),兩項團體賽每方各3人,每局15分,決勝局為每球得分制。比賽時運動員用腳踢球,不得用手、臂觸球,在本方場區......
2023-11-26
鉛球運動的分類(鉛球知識)
★高姿勢:持球后,背對投擲方向,站在圈內靠近後沿處,兩腳前後站立,相距20-30釐米左右,右腳尖靠近投擲圈內沿(腳也可稍向內轉),左腿在後並自然彎曲以前腳掌或腳尖着地,上體正直放鬆,左臂自然上舉,體重落在伸直的右腿上。★低姿勢:持......
2023-11-26
網球知識:網球有哪些協會?
——國際網球聯合會國際網球聯合會(InternationalTennisFederation,ITF),簡稱國際網聯,1913年在法國巴黎成立。現有協會會員191個。其中119個為正式會員,72個為無表決權的聯繫會員。國際網聯的正式用語為英......
2023-11-26
籃球知識:籃球的起源
詹姆斯·奈史密斯(注:以下西為西班牙語詞彙)1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會國際訓練學校(後為春田學院),由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(JamesNaismith)博士發明,當年的......
2023-11-26
菜鳥學打網球必須知道的知識
網球運動已經成為一種潮流,越來越多的人開始打網球,隨着人們對網球的瞭解,人們對網球技術的要求也越來越高了,這非常有利於網球運動的發展。很多人沒接觸過網球這一運動,下面就來看看網球到底怎麼打吧!菜鳥打網球必備的知識......
2023-10-30
羽毛球知識:羽毛球起源
14-15世紀時的日本,當時的球拍為木質,球是櫻桃核插上羽毛做成。據傳,在14世紀末葉,日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的雛形。1870年,英國一位公爵在他的領地開遊園會,天公不......
2023-11-26
鉛球知識:鉛球的起源
(shotput)鉛球的重量為什麼是7.257公斤,又為什麼要保留三位小數呢?這得從鉛球的來歷説起。1340年,歐洲出現了世界上第一批炮兵,用的是火藥炮。炮彈是用鐵鑄成的,樣子像個圓球。一個炮彈的重量是16磅,合7.257公斤。士兵們在休......
2023-11-26
網球知識:什麼是網球
網球(tennis)是一項優美而激烈的運動,網球運動的由來和發展可以用四句話來概括:孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運動。......
2023-11-26
網球知識:網球運動的起源
現代網球運動一般包括室內網球和室外網球兩種形式。網球運動最早起源於12至13世紀法國傳教士在教堂迴廊裏用手掌擊球的一種遊戲。後來成為宮廷裏的一種室內消遣娛樂活動。也有人認為,網球運動的起源應追溯到百年戰爭(13......
2023-11-26
毽球知識:毽球競賽規則全集
【隊員組成】第一款比賽隊由6人組成,上場隊員3人,其中隊長1人(左臂應佩帶明顯標誌)。比賽前,各隊應將參賽隊員(包括替補隊員)的姓名、號碼登記在記分表上。未登記的隊員不得參加比賽。第二款也可因時、因地、因人制宜,增加單......
2023-11-26
棒球常規知識解讀
1)世界性業餘棒球運動管理機構的名稱:國際棒聯是世界業餘棒球管理機構。IBA是國際棒球聯合會的簡稱。2)棒球比賽中的裁判:裁判人員包括一名主裁判(司球裁判員)三名司壘裁判員和若干名記分員。司球裁判員負責使用規定手勢......
2023-11-25
什麼是鉛球?(鉛球知識)
鉛球比賽中運動都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是鐵鑲的邊,有6毫米厚,頂端塗白。在投擲時,運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球的投擲圈直徑2,135米,圈內地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物......
2023-11-26
網球知識:網球發展歷程
到了14世紀中葉,法國的一位詩人把這種球類遊戲介紹到法國宮廷中,作為皇室貴族男女的消遣。當時玩這種遊戲,場地是宮廷內的大廳,沒有網也沒有球拍,球是用布捲成圓形後用繩子綁成的。場地中間架起一條繩子為界,利用兩手作球拍......
2023-11-26
毽球知識:毽球的起源
踢毽子,是在中國一項流傳很廣,有着悠久歷史的民族體育活動。經常進行這項活動,可以活動筋骨促進健康。在古都北京,踢毽子還有個富有詩意的名字——翔翎。踢毽子起源於什麼時候?又是何人首創?這早就是我國體育專家......
2023-11-26
籃球知識:籃球有哪些術語?
(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後,這種步法叫卡位(多用於衝搶籃板)。(4)領接球:順......
2023-11-26
99足球知識:點球
十二碼(十一米)罰球由主罰球員踢出,踢出時,除主踢者外,及對方守門者外,所有球員必須:(甲)距離皮球至少9.15公尺(乙)站在比賽範圍內(丙)站在罰球區域外十二碼(十一米)罰球未踢出前,對方守門員必須站在已方的已方的球門線上。主踢罰球者......
2023-11-26
羽毛球知識:打羽毛球的正確姿勢
1.球站姿當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平行站的。但是因為前後站時,人更容易啟動,啟動的時間也少了,最明顯的接網前球成功率就高了些,‘療效顯著’。2.看球球打出後,總不自覺地眼睛目......
2023-11-26
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