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提醒:體弱者冬季首防肺炎
哪些人的體質較弱呢?(1)患有慢性疾病(例如鐮狀細胞性貧血),或未查出的免疫功能低下(例如免疫球蛋白缺乏症)的兒童;(2)營養髮育不良的兒童;(3)年齡在60歲以上的老年人(散居或集體養老者);(4)患有某些慢性疾病的成年人、......
2023-11-26
運動防癌 首選慢跑
運動有助於殺傷癌細胞張海平介紹,運動防癌抗癌是有科學依據的,運動時肌肉產生的熱量增加,可以使人體的體温暫時性升高。由於癌細胞對熱的耐受力不如正常細胞,容易被殺傷。其次,運動可使人體的吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過氣......
2023-11-22
預防腫瘤,首選蔬菜水果
蔬菜水果有益健康,其保護作用涉及腫瘤、心血管病、糖尿病等多種威脅人類健康的重大疾病,是目前在醫學上最被認可的一類食物,推薦的食用量為每天400-600克。由於很多人吃不到這個數量,如果能找到其中起作用的成分,豈不是又......
2023-11-17
防治慢阻肺首選戒煙
我國每年死於慢阻肺的患者有128萬,死亡率達17.6%吸煙是慢阻肺的主要病因,因吸煙而造成慢阻肺者佔到91.2%僅靠胸片易誤診,早期發現慢阻肺主要靠檢測肺功能11月19日是第7個世界慢阻肺日,今年的主題是輕鬆呼吸,不再無助。流行......
2023-11-25
運動防癌首選慢跑
癌症是可以預防的,不過除了要養成良好的飲食、生活習慣,研究表明,運動也可以防癌抗癌。運動有助於殺傷癌細胞張海平介紹,運動防癌抗癌是有科學依據的,運動時肌肉產生的熱量增加,可以使人體的體温暫時性升高。由於癌細胞對熱......
2023-11-20
防癌抗癌果蔬首選南瓜
營養專家指出,南瓜營養價值十分豐富,並且已有現代醫學研究成果證實,南瓜有一定的抗癌作用,可以有效預防膀胱癌、胃癌等病症。對於身體素質不好的人來説,吃些南瓜絕對有益無害。1、南瓜中還含有一種能分解亞硝胺的酶,對預防......
2023-11-11
預防高血壓 首選八種食物
高血壓是一種可怕的心血管疾病,想要預防該疾病的發生就要多吃黑木耳,獼猴桃等強心得食物。八種食物預防高血壓1.獼猴桃其味酸、甘,性寒,無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用於高血......
2023-10-30
養胃防癌首選包心菜
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。現代醫學檢測,包心菜富含維生素C、維生......
2023-11-09
夏季孕媽該如何防曬?首選物理防曬
夏天夏天悄悄來臨留下曬傷斑……又到了大口喝冰飲大口吃西瓜的夏季,户外活動也精彩起來了,不過驕陽似火,防曬是件頭疼的事兒,特別是對於孕媽這個特殊的羣體來説,不是隨隨便便抓起一瓶防曬油塗塗塗就能了事的,畢......
2023-10-20
戴首飾怎麼預防皮膚病
①小心首飾性皮炎日前,市民王小姐在街邊小攤上看中一副造型別致的耳環,價錢也不貴,就買了下來。可戴上沒多久,耳朵就開始發癢、紅腫,耳洞部位還流出了膿液。醫院的皮膚科醫生診斷後表示,她得了接觸性皮炎。據皮膚科醫生介紹......
2023-11-08
女性怎麼預防首飾過敏
由於現在市面上很多首飾含有如鎳、鉻等可引起過敏反應的物質,有過敏體質的人佩戴後會發生局部或全身性的過敏反應。有些人的過敏症狀僅表現在首飾與皮膚接觸的部位,如耳部、頸部、手腕、手指等處,也有的人會出現全身過敏......
2023-11-12
夏季如何預防首飾病
K金首飾:成分複雜,謹慎選擇女性(女性食品)常戴的金屬項鍊,除了一部分是純金(24K)以外,不少是K金首飾,它們以多樣、精緻的外觀和相對便宜的價格,吸引了眾多消費者。在製作過程中,為了取得更好的外觀效果,這些金屬中都按比例摻入了......
2023-11-17
預防乾眼症首選紅色果蔬
防乾眼症紅色果蔬是首選如果眼睛乾澀還可以去藥店購買一些人工淚液滴眼,幫助消除視覺疲勞。另一方面,調整飲食結構,增加富含維生素A的食物的攝入,也有助於乾眼病的防治。維生素A在維持視覺中的作用已為人們所熟知。中國營......
2023-11-17
胃癌年輕化 預防為首要
一、導致胃癌的三大因素1、長期吸煙、飲烈性酒。煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質,是導致食管癌和胃癌的原因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃黏膜,損傷胃黏膜組織,促進致癌......
2023-11-25
要防肛裂首先得先防便祕
肛裂患者除了便血以外,經常還伴有肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便,減少排便次數來減輕痛苦,結果反因糞便在大腸中停留時間延長,水分被吸收而變得更乾硬,再次排便時對肛裂創口的刺激更大......
2023-11-26
預防胰腺癌首先要戒煙
胰腺癌對現代人的健康構成嚴重的威脅,我們要在平時生活中去預防胰腺癌的發生,胰腺癌的首要因素就是吸煙。預防胰腺癌必須從生活、飲食習慣着手。第一,忌長期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品,這樣會增加胰腺負擔,導致相應的......
2023-11-11
未婚先性當首防尖鋭濕疣
未婚先性得防尖鋭濕疣在她們的意識中,只有當擁有多個性夥伴或與他人發生性濫交時,才會感染上這性傳播性疾病。為什麼會莫名地患上這難以啟齒的髒病呢?然而,當醫生了解了她們和戀人性愛時的環境,再結合尖鋭濕疣的傳播途徑時......
2023-11-18
預防耳鳴首先保證睡眠
五大策略緩解耳鳴1、勞逸結合注意調整工作節奏,不要過度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學會自我調節,適當放鬆。2、保證睡眠儘量不要熬夜,每天睡覺前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥,必要時......
2023-11-17
急性胃腸炎首要防脱水
急性胃腸炎是夏秋季的常見病、多發病。多由於細菌及病毒等感染所致。主要表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適,隨後出現電解質和液體的丟失。本病屬於中醫嘔吐、腹痛、瀉泄等病症範疇。一旦得了急性腸胃炎,應......
2023-11-26
胃癌的首要預防有哪些?
1.降低飲水中NO2-含量人類直接由外環境攝入的NO2-量很小。人體的NO2-的主要來源是膳食中的NO3-在體內的還原,估計可達5%。在NO3-攝入量較高的人羣,這已為體內合成NOC提供了足夠的NO2-。胃癌、食道癌高發區人羣飲水中的......
2023-11-26
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