如果你考慮做腹壁整形手術，需瞭解手術的時機，手術如何操作和手術預期的效果。因為有很多影響腹壁整形手術效果的因素，這裏麪包括病人和醫生的因素，假如你有不瞭解的問題，可以詳細地諮詢有經驗的整形外科醫生。腹壁整形術，就......

1、黑豆黑豆是種能夠讓你精力充沛的食品。和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多，它能夠有效地填充你的胃，併產生飽足感，避免了過量的碳水化合物攝入。同時，黑豆中含有一種結構非常複雜的碳水化合物，當在體內轉化成能量時就......

不可單一食品減肥蘋果減肥、葡萄減肥、酸奶減肥等很多單一食品減肥的方法，常常在快要被人遺忘時又重新流行起來。單一食品減肥是在短時間內集中攝取一種食品，所以很難有效消除體內脂肪，會導致營養失調，甚至還可能導致反彈......

纖纖長腿·纖腿方案一：仰卧、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆。快速做100-180次(每日逐增)。·纖腿方案二：仰卧做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增至每次150次。·纖腿方案三：端坐地上......

小兒莫名體質差應篩查先心病大部分先天性心臟病在3歲前即可確診，這些嬰兒會有明顯的心臟病症狀，動不動就出現氣促、呼吸困難。但是，也有一部分輕型患兒沒有特異症狀，直到長大成人都未能發現確診。臨牀上，有過先天性心臟病......

肩部：扣肩——會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺！腰、腹部：坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人説的游泳圈。多餘的脂......

熬夜生活、網絡生活、空調生活和過度追求塑身、排毒，成為現代都市女性的四大不科學生活方式。專家指出，現代職業女性大多有着強烈的健康意識，但對健康知識的知曉率卻低得可憐。八成以上被調查者對女性生殖器官不甚瞭解，超......

一、肩部拍打提高性感指數京晶是語言專業的學生，因為要閲讀大量譯着，長坐不動讓她的頸椎出現了問題。如果我們的頸部由於頸椎的問題表現出了僵直的姿態，肩部也會在這樣的狀態下積聚脂肪，那麼胖墩墩的大圓肩膀就不請自到了......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意為跳或跳舞。芭蕾最初是歐洲的一種羣眾自娛或廣場表演的舞蹈。幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材，羨慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他......

圓臉臉圓的人在相學上主金水，對人際關係及財運都有加分的作用，但卻有很多人想盡辦法去瘦臉，除了會影響運程外，也會降低她的社會地位。下巴豐滿下巴豐滿（特別是有雙層下巴）的人，千萬不要看它不順眼，這種人通經常會擁有兩棟以上......

日本的家庭式烹飪和健康的生活習慣已經被證實是可以使你的健康和體型往好的方向發展的。這裏有日本廚房的祕密，只要你認真往下看，你就一定能看到其中的差別。你就不會為減肥而煩惱了。日本的生活方式和飲食是減肥和保持......

帶胸罩入睡胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺癌的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓，淋巴......

小S：越生越苗條戰績：3千金小S曾在節目中笑稱自己就是母豬的料，生就是為生孩子做準備的。但是小S就算是懷胎六七個月，身材也是非常的好，產子之後更加不用説，恢復的沒有任何痕跡。#p#副標題#e#李倩蓉：越生越妖媚生子戰績：2公子......

那就一起來練練全方位的健康養生操吧，所有的想像都可以實現哦！腰背運動操緊張而快節奏的工作生活方式，使處於樞紐地段的腰背不停地發出警報，如何應付這些如影隨行的毛病呢，快來和我一起運動吧！1.腰部伸展運動雙手高舉，十指交......

美女如何飲食才能輕鬆瘦身呢？美女的標準是什麼，首先就是要有好的身材，體態修長，曲線完美就佔到美女標準的百分之六十。可是怎樣才能有一個優美的身材呢？靠節食是不行的，那樣就會損壞身體。主要是靠平時吃飯上，注意採用適合瘦......

人人都説孩子是母親身材的天敵，生了孩子人就發福，妊娠紋、皮膚黯淡，傲人身材一去不返。但娛樂圈裏什麼事情都有可能，偏偏就有漂亮女明星生完孩子依然能保持苗條性感身材，而且孩子越多，身材越好。小S：越生越苗條小編推薦：揭祕......

>>>推薦：你的隆胸方案取決於你的年齡曲1面部除皺越活越年輕皺紋是年齡的泄密者。隨着年齡的增大，膠原蛋白漸漸流失，就容易造成皮膚支撐力不夠，皮膚逐漸出現皺紋及鬆弛。除皺術後最重要的是要儘量避免日光直接照射手術部位......

今年32歲的超模海蒂-克魯母已是兩個小孩兒的媽媽，而她的第三個孩子即將誕生。她在生老二後神速的恢復了身材，很多人想知道她的瘦身訣竅。海蒂迅速瘦身與科學的運動和飲食有關係海蒂-克魯母每週都會在私教的指導下健身3......

有人説，拉丁是催生愛情的魔法舞蹈;也有人説，拉丁很風騷、是穿着衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀......

睡得太多太少都不好這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。他們選取276名年齡介於21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種借用多種指標來確定超重或......