1、婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2、乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及......

1.經常在餐前吃西紅柿西紅柿不該飯前吃，西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨......

越來越多的美女在尋求健康安全的瘦身方法，於是刮痧瘦腿、刮痧美背，一股股刮痧旋風撲面而來。這一次，大家乘着刮痧的風潮來刮痧瘦臉吧！首先準備一塊麪部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另......

1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。......

1、保持開放的心態。討論但不要爭論，即使不贊同，也不憤忿，這是內心成熟的標誌。2、讓你的美德來説話。拒絕談論別人的短處，不要傳播謠言。這些將浪費你寶貴的時間，並會極大地破壞你的人際關係。3、謹慎地對待別人的情感。......

幾番期待，寶寶終於出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對於剛當上爸爸的男性來説，由於之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、用力都拿捏不準，很容易對......

(1)、在作切口選擇時，目前一般不選用一側鼻孔緣切口，那樣不便於將腔隙分離充分，也不易將腔隙分直而易偏斜。也不主張作鼻尖部蝶形切口，因為那樣有外露的瘢痕。目前最新的切口設計是沿兩側鼻孔內側緣作切口，同時向上分離及......

有些人會常常因為對自己眉毛沒有自信會用劉海把眉毛遮蓋住。通常情況下也只是按照自己的喜好塗抹的眉膏。如果不注意的話可能會產生怒眉的現象，所以要選擇與骨骼符合的眉型。確定眉頭、眉峯、眉尾首先用手指觸摸來確定......

首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用......

其實較長的臉型，在上鏡部分已經加了很多分，但是MM們都是追求完美的人，還是希望自己的長臉型能夠變得更小些、再小些。今天就為你推薦2個小竅門，讓長臉變小。長臉變小其實並不像很多MM想象的那麼困難，學會我們今天的2個小妙......

挑選甜提子的4個小技巧：1、看外形手感品質好的提子，果形一致，大小均勻，整掛無散粒，拿在手裏較硬。2、看莖的顏色新鮮提子莖是青色的，皮是粉紅色的。存放越久，莖越枯黃、皮越紅。3、看皮的顏色如果發現一串提子的多顆果粒上有......

面部除皺術，對於皮膚的鬆弛下垂的效果遠遠好於深長的皺紋。這種又深又長的皺紋，人們常常稱之為死褶。死褶是由於面部表情肌的反覆舒縮，加之皮膚彈性差，使本應在表情動作完成後很快復原的皺紋，形成了永久的皺紋。例如抬頭紋......

白蝦又名晃蝦、江禿、迎春蝦，全身披以甲殼，腹部的第二節甲殼覆蓋在第一節腹甲的外面，有兩條較短的細須，身體白色透明，微有藍色或紅色小斑點，外殼很薄，但比較硬，蝦身略呈側扁，殼脊略呈稜邊。沼蝦又名青蝦、柴蝦，全身也披以甲殼，但......

年輕的小夥子都喜歡籃球運動，籃球運動是速度、靈活、力量的結合，人們應該重點通過全速短跑鍛鍊、彈跳鍛鍊和腰腹核心區力量鍛鍊來激發自己的最大潛能，打籃球練彈跳力有絕招。打籃球練彈跳力有絕招針對籃球中最重要的彈跳......

1.非均勻塗抹如果把全臉都均勻地塗上一層厚厚的粉底，反而會讓你的臉失去立體感，變得像一個完全沒有表情的面具。現在提倡的是非均勻塗抹，你只要在臉色比較暗沉的地方和有斑點的地方塗一些，而額頭、鼻尖、下巴等部位稍稍塗......

童房裝修，特別是牆面裝修尤為重要，除了大家都知道的安全、環保等方面外，更應該更具不同年齡階段的孩子特點，進行鍼對性的佈置。許多家庭都喜歡採用絢爛色彩童趣圖案的壁紙打造兒童房，其實，這類裝修也有不少學問。兒童年齡：0-......

俗話説，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖......

最優健腦運動：一.優減肥運動：以手腳並用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，對消耗脂肪特別有效。二.優健美運動：只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛鍊，就會收......

幾番期待，寶寶終於出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對於剛當上爸爸的男性來説，由於之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、用力都拿捏不準，很容易對......

母親被認為是擔任孩子成長過程中給予他們必要的鼓勵角色的一方，母親與父親所起的作用是不能等同的。在大多數家庭中，母親扮演着幫助孩子們解決生活中出現的困難的主要角色，這令許多女士感到無所適從。我所讀過的書告訴我......