能讓準媽媽快樂的營養素1：色氨酸色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，使人心情變得平靜和愉快。富含色氨酸的食物有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及豆製品等。這些食物最好與糖類含量多的食物，比如蔬......

現代社會，男人越來越時尚化生存，高爾夫、雪茄、紅酒、咖啡……林林總總的時髦玩意兒似乎一夜之間都成了男人的時尚標籤。隨着半邊天的崛起，男人的壓力越來越大，現代男人卻遠離快樂感。據有關調查顯示，目前20%......

一、結伴或聽音樂步行如果你在步行，應儘可能地探尋不同的路線，想辦法提高步行的興致。用隨身聽播放自己喜愛的音樂，或與一個你所喜歡並同樣熱衷這項運動的朋友同行，將會使運動創造出奇蹟。若長此以往下去肯定是愉快的。二......

她看書非常吃力，每次都得將書舉到靠近眼睫毛的地方才行，然而由於她在家裏一直堅持讀書，最後她竟得到了哥倫比亞大學的文學碩士學位，併成為一所學院的新聞與文學教授。是什麼力量支撐着達爾克服了常人所難以想像的困難而達......

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

寶寶生病了，吃藥是個讓家長頭疼的難題，要讓寶寶乖乖吃藥已經很難，要讓寶寶快樂吃藥更難。在此，小編給廣大家長推薦以下五招方法，助寶寶快樂吃藥，健康長大。餐前喂藥服藥時間最好是在餐前半小時至一小時，嬰兒在略有飢餓感的情......

>>>推薦：如何應對2012恐慌症第1堂課：愛自己。吳淡如的勵志新書《做個好命女》的核心思想是：創造好命有祕訣，即對自己好，運氣就會好。對自己好，第一條就是要快樂。和別人競技令你開心，那你就盡全力拼搏。簡靜平和令你自在，那就......

生活中快樂的含義是什麼，又包含哪些快樂的因素，建議對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。美國互聯網BBS網站最新載文，刊出克服生活障礙專欄作家，《幸福指南》一書作者辛迪·霍......

(1)下肢運動媽媽的兩隻手握着寶寶的兩隻小腿，往上彎，使他的膝關節彎曲，然後拉着他的小腳往上提一提，伸直。(2)胸部運動媽媽把右手放在寶寶的腰下邊，把他的腰部托起來，手向上輕輕抬一下，寶寶的胸部就會跟着動一下。(3)上肢運......

第一節：壓腿長時間站立在洗碗池邊，會使腰部疲勞，所以結束這裏的工作時，兩腳分開與肩同寬，距池邊一大步距離，雙手扶桌邊，向下壓腰，這樣就可以拉伸背部與腰部的肌肉。第二節：轉腰幹活的時候儘量多運動自已的腰，方法很簡單，不要把需......

當有漂亮姑娘從身邊經過時，多數男人會盯着看，哪怕自己的愛人就在身邊，也不能阻止他們追隨美女的目光。此時，許多女人會覺得困惑——為何男人都這麼好色？對此，專家給出了科學的回答。男人喜歡美女，首先是由人的生物......

這也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了!從在這一點上説，你首先就輸了。有些女人從一開始就把自己擺到一個乞求感情乞求幸福的位置上，男人怎樣，你就怎樣，悲劇的根源往往就在這裏：你失掉了自己，別人怎麼看重你?感......

新生兒游泳的好處1.游泳可以幫助新生兒儘早排出胎便和消褪生理性黃疸。2.游泳是全身性的活動，且運動量大。寶寶游泳時，血液循環加快，肌肉、韌帶、關節得到鍛鍊，肺活量也會增大。所以經常游泳的寶寶，食慾也比較好，身體也比較......

其實女人可以是花開四季，美景長在的。更年期女人，臉上不光留下歲月的印記，更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身體，有耐心及恆心保養她，就可以永遠‘花’開不敗......

它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裏面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裏......

生活，之於我們的是無窮向上的魅力，綻放陽光的色彩，因此，唯有追求健康、快樂的生活，人們才能夠有所進步，才能夠活出只屬於自己的光彩。生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另些日子你又覺得人生毫無希......

小花狗買回一雙小紅鞋，紅幫、紅底、紅絲帶。朋友們都説，小花狗的紅鞋真漂亮。小花狗穿上小紅鞋，抬起頭，挺起胸，背過手，邁着方步走了起來。朋友們又説，小花狗，真神氣。突然，小花狗大踏步地走進了綠草地，他腳上的小紅鞋踩倒了一片......

一、骨盤歪斜下腹部屯積脂肪1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴着以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣以後以手撐臉頰，將上半身抬高做敲臀動......

杜海濤與24歲女友約會照曝光杜海濤與24歲女友約會照曝光杜海濤24歲女友與何炅自從在錄製《快樂大本營》節目中不慎爆出自己已經和女友分手的消息後，杜海濤便似乎有意識玩躲貓貓，面對媒體的採訪，手機不接短信不回。就在記......

在我們小的時候，似乎快樂是非常簡單的，比如得到一個玩具或者是吃到好吃的東西就會特別快樂。隨着時間的推移，長大後的我們卻難以獲得快樂了，這是為什麼?今天小編就從心理方面來為大家解析一下這個問題。原因之一：人越長大，......