五一假期馬上就到了，很多人會選擇出門旅遊，但是天氣越來越熱，皮膚整天暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……......

春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，羣芳闐豔，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓，防治心......

1、攜帶必備的藥品每個旅行者去旅遊時都會帶上必備的藥品，孕媽媽除藥品外，還需請教醫生檢查藥物對身體有沒傷害。此外，可以讓醫生準備些對孕媽媽安全的抗腹瀉藥及維他命藥等。2、途中要有人全程陪同孕媽媽在懷孕期間不適......

馬上就要迎來一個7天長假，是外出旅遊放鬆放鬆緊張的神經，還是制訂一個假期健身計劃給身體充充電？其實，魚與熊掌是可以兼得的。澳大利亞《每日電訊》專欄作家阿德萊-迪奧推薦，對於平時終日忙碌的人來説，旅遊就是最好的運動。......

春回大地，無處不顯春光春色，根據實際情況，利用學習工作之餘，就近選擇春遊地點，經常性涉足郊外，在踏青遊覽中，合理安排健身活動，不僅能觀賞大自然的景色，而且還能取得健身防病的雙重效果。一、綠色草坪，接觸陽光，消除疲勞置身於綠......

蔬菜是重要的副食品，人體需要的多種維生素主要是通過蔬菜而獲得的，如維生素C（抗壞血酸）、維生素A（胡蘿蔔素）、維生素B（核黃素）等，還有一些重要營養成分、礦物質等也需要通過蔬菜來補充。不同的蔬菜含有不同的營養成分。富含核......

炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情，那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢？一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段......

衣：外出旅遊着裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚温差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣;冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的......

六一，親子旅行，你現在有沒有什麼好去處呢？説説您2007年的創意親子旅行吧，下面我們推薦了孩子最喜歡的六個地方，希望能給你的六一親子旅行計劃帶來驚喜！１、北京野生動物園介紹：北京野生動物園飼養展出的動物共計200餘種10000餘......

大家所熟知的骨折，通常是在車禍等外傷中由一次性暴力傷害所致。除此之外，還有另外一種鮮為人知的骨折，是由慢性損傷反覆累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反覆折一根鐵絲最終使之折斷有些類似，當然，整個骨折過程要複雜得多。......

如有大量出血，應立刻止血。若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺復更術。處理休克，墊高下肢與保暖。處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷等）。其次，儘快將患者移到避風處，如帳篷......

五一外出旅遊五一旅遊好處多安全健康是前提1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。2、多參加一些户外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有度，注意充分休息。到空氣質量好的......

癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃，則可以避免不必要的病況或合併症，亦可以擁有一個快樂逍遙遊，您説不是嗎？1、排便問題；接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些人一旦出外旅遊，會出現便祕的現......

守則一：出國前，預防注射不可少為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。守則二：多喝水旅遊時應多多......

下面介紹一下我久坐飛機後，從醫學角度總結出來的7個健康問題及應對措施，希望對大家乘機出行有所幫助。腿腳腫脹：穿大號的鞋子在飛機上久坐不動、靜脈迴流受阻，新陳代謝率下降，體內水分滯留，即使是年輕人也會出現手、腳輕微......

旅遊遠行應隨身帶一些常用藥品以備急需。一般應準備的藥品分三類：常用藥例如止瀉用藥：黃連素，止血用藥：安絡血，解熱鎮痛藥：安痛定、複方阿斯匹林、速效感冒膠囊，消化藥：乳酶生、食母生，外用藥：創可貼、風油精，紅花油、白花油，以及......

由於我國植被條件好，毒蟲、毒蛇分佈範圍廣，種類也很多，外出遊玩時一定要注意預防。在野外遊玩，最好循道而行，不要亂鑽亂爬。休息進餐時要找開闊、乾淨地地方，最好鋪上塑料布、雨衣之類的東西，不要席地而坐，也不要鑽到草叢、樹......

人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規管有三個，互相垂直，構成空間的三個面。它們接受......

旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是水土不服、胃腸道內菌羣失調所致，故治療不必用抗生素。在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌羣互相依賴，互相制約，彼此和平共處。這些正常菌羣對人體......

1、大方布：一來可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換褲子就如此了，二來幫MM披肩上防曬，旅館牀單髒，就拿它當牀單了。泰國的筒裙最合適了，還可做裙子。出門在外，偶而穿上，逛夜市，怕什麼，想拍就拍吧，我是傣家的。2、洗漱包：用處不説......