一年之計在於春，春天是肌膚美白的黃金時期，如何讓曬黑的皮膚回覆白皙，10個美白肌膚的祕密你不可不知。美白肌膚新觀念，讓你黑下去白起來。如何美白肌膚新觀念1：美白成分一般我們在市面上最常看到的成分分為2種加強表皮性的......

一、含着乳頭睡：含着乳頭睡覺，寶寶醒後就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息;而且，還會影響寶寶牙牀的正常發育，易生蛀牙。延......

誤區1：忽視身體的信號。導致身體疼痛和疲勞的原因很多，可能是受傷或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因後要儘量調整，及時改換健身項目，讓身體虛弱的部分得到休息。誤區2：只關注生理改變。鍛鍊效果不僅體現在體能的增強上。10......

老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙，下面介紹預防老年痴呆的十個祕訣。第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天......

1.含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2.加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發。應改正......

初戀，顧名思義是説，人的愛情萌發的最初部分。也可以説是人第一次嚐到情的滋味，不一定是真正的愛情。比如一個人喜歡上另一個人，他不一定要愛她，但是他對她的喜歡是獨一無二不能被別人輕易替代的。初戀的發生和年紀沒有關係......

一、出血和疼痛就是處女嗎?新婚初次性生活首先接觸到的是處女膜問題。處女膜歷來在社會和道德觀念上扮演着比其他性器官更為重要的角色。這是因為它的完整性一直被認為是判定女子貞操的可靠指標，甚至是惟一的指標。其......

媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時間，在臨盆時雖然終於可以和親愛的寶寶見面，但痛苦也到達了最巔峯的狀態;因此，要怎麼生才比較不會痛，堪稱是不少女性朋友們在懷孕後、生產前最關心的熱門話題。1、選擇合......

我們來看看好丈夫有哪10個等級？你是屬於哪一級呢？第一等級：婚後3年仍愛自己的妻子。第二等級：能很好地幫助做家務。第三等級：從來沒有欺騙過妻子，或從來沒被妻子發現自己撒謊。第四等級：能做到女士優先。第五等級：能和妻子手......

很多人都渴望永恆持久的愛情，那麼如何守護自己的愛情呢？愛情需要理解和體諒，想必對於很多男孩子來説，都希望找一個善解人意、能夠理解體諒自己的女朋友，而不是蠻不講理、處處得理不饒人的母老虎吧。1、如果你喜歡他，就告訴......

1．用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。2．用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。3．用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色傢俱，可使傢俱顏色還原如新。4．用温熱的濕抹布將灶台上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用......

一、忌生冷、油膩食物：由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利......

1.不用尼龍梳子和頭刷因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗髮洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊......

不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中......

1、為他買合身又品質優良的內褲。這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢！他會有心思出軌嗎？2、早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感温暖柔軟，當這些細節......

世界衞生組織專家提出，惡性腫瘤有十個早期徵兆：,在不明原因的不適持續較長時間後，就應該及時去醫院進行檢查。必須指出，出現以上症狀不一定是惡性腫瘤，但應及早就醫。世界衞生組織專家提出，惡性腫瘤有十個早期徵兆：1)身體任......

一忌徒手拉救觸電者。如發現有人觸電，應立即切斷電源，用幹木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。二忌用熱水、酒精、肥皂(鹼)擦洗沾在皮膚上的敵敵畏、敵百蟲。要立即用冷水洗乾淨，防止皮膚吸收毒物，或毒性增強。三忌急性腹痛服用......

性騷擾影響40%職場女性職場性騷擾就是指發生在招聘或工作場所的、違背對方意願的、具有性含義的言行。不少人對性騷擾存在一個誤區，以為很少見。但實際上，性騷擾已經非常普遍，影響了40%至60%的職場女性生活。根據北京某......

TOP一、叫不叫？想不到，叫或不叫都是引發男人最性趣缺失的大主因。還沒碰到就叫、發了瘋的亂叫、不會叫、裝模作樣的叫……總之，似乎怎麼叫（或不叫）都叫男人心煩或覺得虛偽。33歲自由業的甘貝熊，便將還沒碰到就......

1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3、在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力......