中醫理論認為風、寒、暑、濕、燥、火為外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮濕、久居濕地、涉水淋雨則濕邪易侵襲人體。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然......

中醫5個方法教你去除體內濕氣第1招：飲食清淡適量腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎......

中醫認為，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。濕邪通常分......

冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內濕氣都比較重，那麼夏天女人身體裏濕氣重應該怎麼辦?祛濕的食物有哪些?下面我們就通過本文進......

4種中藥可以幫我們去濕氣1、茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥八......

濕氣重可是一件大事，在這寒冷的冬季裏，雖然氣候比較乾燥，但是依舊存在濕氣。因為冬季很多地方都是雨雪天氣，濕氣容易大面積的蔓延，讓你的身體不斷被濕氣入侵。這樣下去自然對身體不利，因此建議女人們要做好冬季祛濕工作。女......

很多人對濕氣的理解總是停留在女人身上，中醫裏常説男屬陽、女屬陰，而濕氣是陰邪的範疇，所以女性患有濕氣的很多，但這並不代表男性不會出現濕氣。那麼男性濕氣重的表現都有哪些呢?日常又該怎麼調理呢?男性濕氣重的10個表現......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。1.山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且......

濕氣過重會導致肥胖，那怎樣知道自己是否濕氣過重?下面這幾個症狀就可以判斷你是否濕氣過重。1.舌苔厚或舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕。2.食慾差。3.大便不成形。4.小腿肚發酸。5.精神狀態差。濕氣重的人......

夏季濕氣重會引起身體的不適，大家可以通過飲食方法來去濕氣。那麼，夏季去濕氣喝什麼好?接下來為你介紹有關知識。夏季去濕氣喝什麼好1、夏季去濕氣喝薏米粥薏米粥既可以當做是藥材也可以當做是一種主食,甚至於可以泡茶......

日常的常規生活中，總會免不了有一些濕氣進入體內，或者是吃的東西自帶濕氣，或者是生活的環境濕氣很重，或者是本身不愛運動很少出汗讓濕氣無法正常運轉，又或者身體因素不能讓濕氣順利完成循環。不管是什麼原因，濕氣重會對我們......

濕氣是中醫中一種重要的病理狀態，當人體內濕氣過重時，會對身體產生不良的影響，如渾身沉重、疲憊無力、容易出汗或皮膚瘙癢等。而在中醫中，拔罐是一種常見的治療方法，那麼，當出現濕氣過重時，拔罐有用嗎？拔罐是一種通過刺激皮膚......

濕氣重的人有哪些症狀，濕氣重怎麼調理？濕氣重是一種常見的體質問題，容易導致身體不適和健康問題。本文將介紹濕氣重的人常見的症狀，並分享一些調理方法，幫助改善濕氣重的情況。一、濕氣重的人有哪些症狀1.體重增加：濕氣重的......

在濕氣的治療上，中醫擁有幾千年的治療經驗。如濕氣留滯在胃腸，容易拉肚子的寒濕，可用附子理中；濕氣飽和於心髒，如心衰水腫不能平卧，此為腳氣衝心，可用雞鳴散；濕氣黏滯在關節，部分人以關節疼痛為主，舌苔黃膩，可用加減木防己湯。其......

體內濕氣重的原因時常坐着相對於不同工作人羣來説，電腦族每日坐着的時間比較多，雖然因為是工作上的緣故，但是我們也要了解，經常久坐又不活動很容易導致新成代謝率降低，從而讓我們身體處於虛弱狀態，建議大家做一下適當運動。......

春天裏的小雨淅瀝瀝瀝下個不停。春天乍暖還寒，氣温變化無常，進入穀雨節氣之後，雨天也漸漸變多，加上回南天的肆虐，人們大呼——太潮濕！除了家居生活要除濕之外，寶寶也很容易遭到濕氣的襲擊，導致各種疾病的發生。為此......

濕氣重的危害相信大家都是知道的，體內濕氣重不光會引起肥胖，同時還會導致皮膚越來越差，更嚴重的話還會引起一些慢性病的出現。生活中不少人都忽略了濕氣重這個問題，感覺對身體健康沒有什麼影響。濕氣重會體現在許多個方面......

身體濕氣重該如何排濕毒?1、腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。2、膝窩膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕......

濕氣重的原因，濕氣重肚子會大嗎？濕氣重是中醫理論中的一個概念，指體內濕氣積聚過多，導致身體不適。本文將介紹濕氣重的原因，並探討濕氣重與腹部膨脹之間的關係。一、濕氣重的原因濕氣重的形成通常與以下因素有關：1.飲食不當......

男人濕氣重有哪些表現？1、小腿肚子發酸或者精神狀態差男人濕氣過重的話早晨起牀後會出現小腿肚子痠痛感而且有明顯的胸口疼痛、身體總感覺到疲勞、不喜歡運動，同時伴隨着頭痛頭暈和記憶力減退。另外濕氣過重的話也會讓......