菠菜煎豆腐原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。特點：色味鮮美，含大量維生素。牡蠣粥：原料：鮮牡蠣肉100克，糯米100克，大蒜末50克，豬......

1、胡蘿蔔+酒胡蘿蔔下酒的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，胡蘿蔔不宜做下酒菜，飲酒時也不要服用胡蘿蔔素營養劑，特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上飲酒，以......

2歲寶寶食譜：魚肉胡蘿蔔羹材料：鱈魚肉50克，胡蘿蔔2/3根，洋葱1/3個，高湯、鹽各少許做法：1.將鱈魚肉洗淨切碎，或用攪拌機打成茸；胡蘿蔔、洋葱分別洗淨，切成碎末。2.鍋中加高湯燒開，將魚肉和蔬菜一起放進去煮。3.煮至蔬菜爛熟時，加......

原料：胡蘿蔔2根，麪粉250克，雞蛋2個，牛奶100克。輔料：蒜末5克，鹽4克，胡椒粉、味精各適量。做法：1.胡蘿蔔洗淨擦成絲，加入鹽、味精、胡椒粉、大蒜末調味；在麪粉中放入雞蛋、牛奶及適量水調成稠糊；把胡蘿蔔絲放入調好的麪糊中，攪拌均......

1.葱菇雞塊（雞肉+芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2.麻辣四季豆（大蒜+大葱）：大蒜大葱都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。3.......

菠菜餃子做法詳解：菠菜餃子：原料：菠菜·小麥·小麥麪粉·植物油·豬肉配料：香菜調料：茶·水·鹽·味精做法詳解：小麥麪粉400克豬肉（肥瘦）250克菠菜1,000克鹽5克味精1克植物油20克......

材料：八爪魚450克白蘑菇250克新鮮紅椒1個新鮮青椒1個薑蓉10克蒜蓉10克炒菜用A：細鹽1/4小匙料酒1小匙醬料B：生抽2大匙砂糖1茶匙雞精1/4茶匙水澱粉C：玉米澱粉1小匙+加清水1大匙教你如何製作魷魚爆蘑菇更美味1.用剪刀將八爪......

1、黃豆燉豬蹄營養評價：黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是，豬蹄中飽和脂肪含量較高，不宜常吃。材料：黃豆、豬蹄、葱、姜、八角、糖、鹽、雞精做法：1.......

1.小葱拌豆腐：危害：鈣吸收障礙理由：豆腐中的鈣與葱中的草酸，會結合成白色沉澱物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。熱門推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺房事過度的症狀及進補方法為什麼女性比男性長壽？4......

黃瓜：》》精彩推薦：猛男必知的五大壯陽方法黃瓜中含有丙醇二酸，具有抑制體內碳水化合物轉化成脂肪的作用。喜歡澱粉類食品的朋友，不妨經常在飲食的過程中搭配上黃瓜。#p#副標題#e#韭菜：》》精彩推薦：六大親熱技巧讓性福不斷......

1、鍋燒熱，放少許油，放入葱薑蒜及幹辣椒碎爆香。2、放入豬肉丁，炒至肉變色。3、倒入一湯匙生抽。4、放入洗淨、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟。5、加入青紅椒絲，加少許鹽提味，翻炒均勻即可。......

蒜香排骨的製作材料：輔料：蒜末,料酒,醬油,糖,嫩肉粉各適量。主料：豬小排骨750克教您蒜香排骨怎麼做，如何做蒜香排骨才好吃1、豬小排骨剁成7釐米長的段，洗淨，瀝乾水分。2、排骨段加入料酒、醬油、糖、嫩肉粉拌勻，醃20分鐘。3......

1、白菜250克，薏苡仁30克，煮熟後吃菜（連薏苡仁）喝湯，每日兩次。可治青光眼。2、白菜適量，搗爛，塗擦患處。可治療皮膚病之丹毒與漆毒生瘡患者。3、白菜60克，麻仁15克（另包），煮熟後去麻仁，吃菜喝湯，每日1~2次。可治習慣性便祕。4、大......

1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2．小葱拌豆腐：豆腐中的鈣與葱中的草酸，會結合成白色沉澱物&m......

俗話説病從口入，吃的食物不對會危害到我們的身體健康。你知道嗎，我們日常一些習以為常的家常菜做法卻是不利於我們健康的。最不科學的家常菜：7種情況絕對不能喝豆漿1.土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？有害食物1：油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、......

紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A......

1、油條要配豆漿油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致老年......

木耳豆腐材料：豆腐，木耳，葱末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯製法：1.將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁;木耳用温水泡，發後洗淨，胡蘿蔔切丁。2.炒鍋注油燒熱，下入葱，薑末爆鍋，放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。3.加入高湯、鹽，燒開後，......

調料：鹽，醬油，料酒，胡椒粉，澱粉，清水，番茄醬，醋，白糖。材料：雞脯肉，香菇，胡蘿蔔，火腿，蛋清，青菜（可以隨意選擇，豆苗，菠菜，雞毛菜...均可）家常鑲翠雞卷的做法：1.香菇洗淨切絲，胡蘿蔔洗淨去皮切絲，火腿切絲，並將香菇絲和胡蘿蔔絲分別過一下油。2......