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腹部練習普拉提的動作
有一個大肚子其實並不是不可避免的事情。腹部鍛鍊運動可以幫你達成這個願望。普拉提訓練是你的祕密武器,因為它可以運動到你的所有腹部肌肉。通過在每一節裏把你肚臍拉向你的脊椎,這項運動可以幫你最大限度的幫你撫平你......
2023-11-27
天然解毒丸讓你病毒不入侵
在外在環境的影響下,人的體內或多或少都會受到一些污染,常會導致身體過敏性的機能減退,以及癌症等現代病的出現。現在要告訴你一項重要的保健訊息,就是利用超級解毒丸,讓你的身體成為百毒不侵的鐵金剛。何謂超級解毒丸,説穿......
2023-11-26
男人們最關注的三種身體“致命傷”
其中,男人們最關注的身體致命傷有以下三種:性功能障礙性功能障礙也是男科疾病中的一大類別,包括ED、早泄、陽強和不射精等症,其中以ED影響最大,最為常見。據國外統計,40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾,全球至少有1......
2023-11-26
瞭解自己的身體嗎?
性感肌膚最美的是在20至30歲之間,30歲後開始老化。凌亂性感秀髮壽命較長,要到50歲以後才開始變得稀疏。性感雙脣在16至18歲期間最為豐滿柔潤,18歲以後則逐漸失潤。皓齒令人難忘最佳期在20至30歲這一年齡階段,此後,牙齒的......
2023-11-27
專家為你講解慢性腎炎的中醫治療
中醫素來講究辯證治療、標本兼治,尤其對於慢性疾病更具有其特殊的療效。那麼,中醫在治療慢性腎炎方面,有着怎樣的功效呢?中醫對慢性腎炎患者的要求又是怎樣的呢?西安腎病醫院的魏永吾院長將為大家深入淺出地講解中醫是如......
2023-11-25
胡杏兒自創足不出户的瘦身操
港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥,今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒,由索女時期體重110磅飆升至152磅,脹爆身材頓成坊間熱話。為了減肥......
2023-11-27
教你練身體平衡操
身體平衡操平衡操源於瑜伽運動,融合了太極和古典芭蕾的特色。它結合動感的音樂,充分運用力量,伸展和放鬆,是身心鍛鍊的新方法。這個項目適合任何年齡和體質的人蔘與,在輕柔悠揚的音樂中,配合着呼吸舒展身體,在不足60分鐘的訓......
2023-11-26
三個祕訣 打造絲滑身體肌
5分鐘身體按摩5分鐘身體按摩這是著名芳療師金韻蓉聯合強生美肌推出的21天愛我養成計劃中的一組非常簡單的身體按摩手法,意在通過每天5分鐘的護膚結合心理療法,去放鬆心靈,和自己對話,從而更好地愛自己,以此減輕生活和工作......
2023-11-26
女性對身體的9個誤解
誤解一:只有插入才算數。把插入視為實質性愛,是根本性的錯誤。因為,陰道只有靠近體外的部分才有感覺。如果説插入使女性快樂,完全是因為這個動作刺激到小陰脣。誤解二:大胸的女人更富激情。世界上沒有一項研究能證明,乳房大......
2023-11-26
補牙材料對身體有什麼危害?
問:請問專家,補牙的材料對身體有無副作用?答:補牙的材料沒有副作用,你可能指的是銀汞合金,結合汞對人體有害,易造成汞中毒,補牙用的銀汞合金,遊離汞的含量極微,不會有危害。......
2023-11-26
近距離探尋高温瑜伽的奧妙
近距離探尋熱瑜伽的奧妙難度:因為大多數會員為初學者,90分鐘的時間裏,教練只教授了其中的十幾個動作。動作難度似乎並不太大。但對於平衡能力、手腳協調能力較差,平時缺乏運動的人而言,開始學習時,有些動作不能一步到位。温......
2023-11-27
女性身體這些狀況需重視
易怒因為一點兒瑣事就哭泣,或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠,且胃口雖好卻日漸消瘦,月經紊亂。頭暈經常頭暈者應該檢查血壓。任何年......
2023-11-27
養生新知 打嗝放屁都對身體有利
打噴嚏能驅除寒氣"打噴嚏是把人體免疫系統激發起來的方法。"中裏巴人説。免疫系統是人的本能,如果平常經常刺激一下它,讓它調動起來,就是我們的保護神。每天都需要多打幾個噴嚏,尤其常在空調房待的,本身體內寒氣重,或者怕冷......
2023-11-25
粗糧中膳食纖維對身體有什麼幫助?
在許多超市和米業店面中,粗糧都成了力推產品,不少大飯店增添了粗糧宴,更有人專門跑到山區去吃農家飯。大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質,還含有鈣、磷等礦物質及維生素,相對大米、白麪而言,粗糧的碳水化合......
2023-11-26
當心!身體發出的信號!
眼睛周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾旱地面那樣的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。前額:前額出現痘斑,是肝臟裏含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。臉色:臉色過於蒼白,顯示飲......
2023-11-26
旅行時喝水的小竅門
首先,在旅途中要經常喝一些淡鹽水,可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽,並適時飲用,既可補充肌體需要,也可防止電解質紊亂。其次,喝水要次多量少,口渴不能一次猛喝,應分多次喝,且飲用......
2023-11-27
從脣色看你身體的含“毒”量
First讀你的脣A嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色提示:你的身體狀態還是火比較大,舌頭就像是體內能量的指示燈,當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生火。而且顏色越向着深紅髮展,代表着體內的火就越大。常見不適:牙疼......
2023-11-26
辦公一族的“健康三寶”
第一寶:酸梅湯其實,白領們不光要關心外部環境,更該重視身體內部健康。白領的工作忙碌,交際應酬多,長久以來,體內積存的油膩和毒素越來越多,卻得不到及時的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯,不時喝幾口,就相當給身體內部做了一次清理......
2023-11-27
體內毒素你知道多少?
想知道您的體內是否有毒素存留嗎?下面這份自測問卷可以幫助您瞭解情況。1腰腹部出現贅肉。(10分)2.經常發生便祕、腹瀉。(5分)3.呼吸道容易上火。(5分)4.早晨不能在固定的時間自然醒來,起牀後四肢乏力。(5分)5.梳頭時持續掉頭髮......
2023-11-27
秋季如何調養身體
口腔潰瘍:初秋,氣候開始變乾燥,一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠,就容易上火,口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......
2023-11-27
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