做愛時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活後，可適當喝些飲料藉以補充水分，促進代謝產物的排出是很有必要的。性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因為在性生......

民間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。然而，這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和......

性生活，就像是戰爭一般，要講究天時、地利以及人和。首先，和諧性愛，還得講究天時。因為心理和身理的差異，男人和女人喜歡性交的時間或許大不相同，更多的男人喜歡在早上行房，多數婦女認為早晨不宜性交，差異的產生，常常會是夫妻性......

性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由於缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨牀學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，並未是由於生理......

男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮......

專家研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性慾和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到睏倦)，而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使......

私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衞生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻......

1.忌經期過性生活：女子月經期間，子宮頸開放，這時過性生活，極易感染而致子宮或附件發炎。2.忌帶病過性生活：患有某些嚴重性病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可不聽醫生勸告，勉強過性生活，身患傳染病又具有傳染性，也應避免性生活......

冬季，北方室內温暖乾燥，激情之後很容易口乾舌燥，注意可別猛灌涼水來使自己降温，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、......

1、接觸：不管你的激情如何肆意，也不可弄傷她。從做愛開始就表現得紳士些，除非你知道她很喜歡被粗暴地對待。女人熱身需要時間，因此做愛前要充分地撫摸，對她，也是對你，這是完美做愛的序曲。2、性的基本原則：你不是自私的，不能只......

所謂安全性行為，就是既能得到性的愉悦，又能避免性的風險的性行為。性行為的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。身體的損害是指性行為會傷害身體。現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可......

女性的陰道全長8—9釐米。陰道的上端包繞着宮頸，下端開口於陰道前庭的後部，前壁鄰近膀胱和尿道，後壁靠近直腸。陰道壁共分三層：內層是具有許多皺褶的粘膜，粘膜下有豐富的彈力纖維、肌纖維和毛細血管;中層是肌肉，肌肉呈......

1、生蠔這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性慾的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她餵你吃。這種溜滑的口感和......

由中國人口宣傳教育中心、上海社會科學研究院和禮來公司合作，通過網絡進行的這項調查，共收到效問卷近4000份。其中41至45歲超過一半，男性佔六成。調查結果顯示：約三分之一中年夫妻認為目前的夫妻關係不夠理想；超過八成被調......

生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閲公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。性傳播疾病中的尖鋭濕疣是公認的第二代性病，衞生部......

一位想報考博士學位的學生在與我們交談時説，他把性生活也當作一項作業去完成。他的研究工作很繁重，又要準備考試，面對競爭，天天都要保持一種激昂的鬥志。回家後，又要做一個很主動的男人。因此，他感到很累，身心俱疲，漸漸地對性......

性生活衞生非常重要，不然會帶來很多不必要的麻煩......最近新婚不久的小張就麻煩不斷，一會兒陰部瘙癢，一會兒尿急、尿痛，到醫院檢查，醫生診斷又是陰道炎症又是泌尿系感染，連打針帶吃藥還上藥，好不容易才治好，幾次房事過後又犯......

冬季人體活力會隨着氣温下降而逐漸進入相對低迷，確實會對興奮程度產生影響，性生活應有所收斂。冬季性生活宜收斂中醫認為精充、氣足、神旺是健康的保證，其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機，與冬令養藏之性相吻合......

1.對性生活過敏。紐約大學醫學院婦產科教授戴伯温納博士通過對多例性生活過敏者作出診斷後指出：過敏的發生多數是由於對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏並不是真的對性行為本......

性交時的疼痛或不適，這種情況通常發生於性關係的初期，很有可能是肇因於沒有適當的防護措施，也可能是你的伴侶操之過急，在你尚未完全興奮和濕潤之前，就試圖用力插入陰道。你可以要他緩和一些，並鼓勵他多花些時間在親吻、擁抱......